摘要：为了使本次宣传活动更全面和专业，叙州区高场职业技术学校特邀请叙州区高场镇中心卫生院为同学们讲解如何预防常见病。医生们首先为同学们讲解了如何预防近视，一是要避免近距离用眼，如看书和使用电子产品至少间隔30厘米，二是避免长时间看电子设备，看电子产品时，尽量20-4

为增强广大师生的健康意识，提高自我防护能力，共同营造一个健康、安全的校园环境。近日，宜宾市叙州区高场职业技术学校开展了常见病防控宣传活动。

为了使本次宣传活动更全面和专业，叙州区高场职业技术学校特邀请叙州区高场镇中心卫生院为同学们讲解如何预防常见病。医生们首先为同学们讲解了如何预防近视，一是要避免近距离用眼，如看书和使用电子产品至少间隔30厘米，二是避免长时间看电子设备，看电子产品时，尽量20-40分钟休息一次，缓解眼部疲劳，三是增加户外活动，使眼睛能得到放松。

同时，叙州区高场镇中心卫生院医生们也为同学们讲解了艾滋病、乙肝、梅毒等重点传染病的危害和防控知识，“艾滋病、乙肝、和梅毒主要通过血液、性接触和母婴途径传播，且治愈相当困难。青少年首先要洁身自爱，其次是避免与他人共用个人用品，彻底阻断疾病的传播”。

最后，为叙州区高场职业技术学校同学们宣传讲解了“吃动平衡、健康体重”的重要性。青少年要合理膳食，规律进餐，膳食以谷类为主，多吃蔬菜和水果，注意荤素、粗细搭配。同时要保持健康体重，避免超重和肥胖，增加活动、避免久坐。

通过本次活动，同学们更加明白了健康生活的重要性，也明白了今后要更加的注重卫生知识。高场职校将继续认真落实传染病防控有关要求，把传染病防控作为学校公共卫生与健康教育的一件大事来抓，为师生们创造一个健康、安全的生活和学习环境。（李永兵 唐家贵 来源：宜宾市叙州区高场职业技术学校）

来源：四川民生资讯一点号