摘要：一定要珍视自己，不要为了取悦他人而委屈自己，更不要去做任何人的舔狗或马屁精。你的价值是你最好的人脉基础，如果你不够优秀，所谓的人脉其实并不值钱。真正的人脉靠的是吸引，而不是刻意追求，它的本质是价值交换，只有等价的交换，才能换来同等的资源。
一定要珍视自己，不要为了取悦他人而委屈自己，更不要去做任何人的舔狗或马屁精。你的价值是你最好的人脉基础，如果你不够优秀，所谓的人脉其实并不值钱。真正的人脉靠的是吸引，而不是刻意追求，它的本质是价值交换，只有等价的交换，才能换来同等的资源。
永远不要停止学习。这种学习可以是读书，也可以是看电影、听访谈、看播客或者TED演讲。人的精力是有限的，站在巨人的肩膀上可以帮助我们节省很多时间。定期与过去的自己做对比。“真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己。”衡量自己是否变得更好，唯一的标准就是和曾经的你比较。总是盯着别人的成功，拿自己和别人比，只会打乱自己的节奏和进度。
不要太在意别人对你的评价。很多人都是“外界评价依赖症患者”。别人一句夸奖能让你高兴一整天，而一句批评也可能让你难过很久。做很多事情时，第一反应不是自己会不会开心，而是别人会怎么看自己。只有摆脱这种外界的评价束缚，才能真正地做回自己。
当我们学会祛魅之后，才能活出属于自己的高能量人生，终结内耗，实现自我赋能。
最快最有效的学习方式是边学边分享。把自己当成一个业余爱好者，去分享学习过程中的感受和心得，做一个养成系的学习者。不怕分享后可能遇到的否定和批评，哪怕只是分享学习前的计划或过程中的困惑，也比不分享要强得多。费曼学习法正是通过“以教促学”的方式来深化理解，用输出倒逼输入，将知识转化为个人智慧，同时培养批判性思维和表达能力。通过分享加深学习，进步是显而易见的。
尝试去做那些让你害怕的事。选择一种热烈的人生，虽然辛苦，但当你在沸腾中释放全部精力时，那种感觉是非常值得的。别在该拼搏的年纪，假装自己没有欲望。
焦虑是一种常态，但不要放大它。因为一点小错误就被批评，就陷入自我否定；觉得自己什么都做不好，做什么都没意义；因为想法得不到支持，就开始怀疑自己……这些都是在放大焦虑。解决焦虑的最好办法就是拒绝空想，立刻行动，把该做的事一件件做好，让自己动起来。正如知名记者周轶君所说：焦虑的反义词是具体。当你脚踏实地走在具体的路径上，一步一步往前走时，焦虑自然就会消失。
只要还能学，就要坚持学下去。成长是一辈子的事，只要脑子还能运转，就应该持续学习。人生中90%以上的困难，都可以用能力去克服。
保持好奇心，保持对未知世界永不熄灭的热情。爱因斯坦曾说：“我没什么特殊的才能，我只是保持了持续不断的好奇心。”长期待在熟悉的环境里，会让你失去探索的动力，这不仅是舒适区的问题，更像是一个认知盲区。你以为你知道，其实你并不了解，甚至可能还误解了很多东西。
不要等一切都准备好了再开始行动。《底层逻辑》中提到一句话：完成比完美更重要！想做什么就大胆去做，不要被完美主义困住，别等到机会溜走了才后悔当初没抓住。
放过别人，其实最终是在放过自己。很多人喜欢为难自己，和自己较劲。也许我们无法控制自己的想法，但至少要知道，让你痛苦的是你的想法，而不是那个人或那件事。
不断提升自己的独立性。无论你处于人生的哪个阶段，努力的方向都应该是增强自己的独立性，而不是一味追求升职加薪。拥有独立性，意味着你能为自己的独特成果负责（而不是像打工一样只为投入的时间负责），这才是理想的状态。
拖延是一种病态行为，必须以对待疾病的态度去面对它。生活中的拖延一旦形成习惯，最终会影响整个生活。小事上的拖延早晚会酿成大祸。最可怕的是温水煮青蛙式的麻痹，每次安慰自己“时间还早”，其实是在悄悄谋杀自己的未来。
投资交友，眼光要放长远。生活中所有的回报——无论是财富、人际关系，还是知识——都来自复利效应。一旦找到正确的方向和同行的人，就要全力以赴，持续几十年深耕下去，这样才能在人际和经济层面获得丰厚的回报。所以，复利效应非常重要。
犯错之后不要只想着道歉。真正有诚意的道歉，是建立在有效弥补的基础上的。单纯的口头道歉其实是缺乏责任感的表现之一。
“我可以”是一种非常稀缺的个人素质。这三个字往往能为你带来许多额外的机会。
行业和平台真的很重要。不要幻想靠个人能力就能颠覆一个行业，而要弄清楚自己真正想要什么，然后搭乘行业的快车前进。
按照自己的价值观去生活。这意味着你要以内心真正认同的原则、信念和优先级为导向来做决定和行动，而不是盲目追随外界期待或社会压力。首先明确自己的核心价值观：对你来说，什么是最重要的？是家庭、自由、创造力，还是诚实？没有人能做到百分之百践行自己的价值观，偶尔为现实做出妥协是正常的，关键是要有意识地调整。而且价值观也会随着年龄和经历变化，20岁时重视“冒险”，40岁时可能更看重“安全感”，这是很自然的事。要定期重新评估自己的价值观，就像给手机更新系统一样，让它始终与当下的你保持一致。如果把人比作一棵树，价值观就是根系，扎得越深，越能在风雨中屹立不倒。
来源：嘟嘟神技能