摘要:别慌!我整理了全网妈妈都在转的“高考必胜菜谱”,道道有彩头,快手又补脑!
家有高考生,厨房就是妈妈的战场!
最后冲刺期,既要营养又要吉利,每天换着花样做饭愁秃头?
别慌!我整理了全网妈妈都在转的“高考必胜菜谱”,道道有彩头,快手又补脑!
考前吃出985!这些菜名太绝了
①【金榜蹄名】红烧猪蹄焖鹌鹑蛋
寓意:步步高升 稳中求胜
20分钟:猪蹄焯水+生抽+老抽+蚝油+盐+片糖+水,高压锅压15分钟,
鹌鹑蛋煎出虎皮,焖入味,大火收汁
胶原蛋白+卵磷脂,补脑又强筋骨!
②【青云直上】翡翠虾仁
寓意:成绩一路飙升
虾仁用料酒、黑胡椒腌5分钟,西蓝花焯水。
热油爆香蒜末,先炒虾仁再放西蓝花,加1勺生抽+半勺盐,3分钟出锅!
脆嫩爽口,考场灵感爆棚!
③【一举夺魁】蒜蓉蒸秋葵
寓意:妙笔生花
秋葵焯水切段摆盘,
淋上蒜末+热油+生抽+蚝油的灵魂酱汁,蒸8分钟!
鲜嫩滑爽,一口“夺魁”好彩头!
④【前程似锦】五彩时蔬丁
寓意:五彩斑斓 绚丽多彩
食材焯水,热油快炒,加盐调味!
五颜六色超治愈,营养均衡还快手!
三款状元汤喝完元气满满
⑤【牛气冲天】番茄玉米牛尾汤
高压锅20分钟搞定,番茄红素+锌元素双重保护
喝了这碗汤,考神附体超常发挥!
⑥【青云直上】竹荪鸡汤
竹荪形似状元帽,搭配枸杞红枣
竹报平安节节高,考场稳定发挥
⑦【金玉满堂】玉米排骨汤
寓意:金黄玉米+乳白汤汁,寓意收获满满!
排骨焯水,加玉米、胡萝卜、姜片炖30分钟(高压锅更快!)!
清甜香浓,喝完元气值拉满!
⑧【一鸣惊人】菌菇鸡汤
寓意:鲜美的菌菇鸡汤,祝孩子考出惊艳成绩!
鸡块焯水,加香菇、杏鲍菇、红枣煮25分钟,加盐调味即可!
浓香暖胃,喝完立马“满血复活”!
这些菜不仅好吃好做,还藏着老母亲满满的祝福!
高考冲刺期,时间就是“战斗力”!
陪读妈妈们赶紧收藏,每天换着花样给孩子安排,吃饱吃好,带着好运上考场!
评论区喊出孩子的目标院校,一起接好运!
来源:粤西小辣椒