摘要：诸君且看我这幅《苕溪诗帖》，世人皆道"八面出锋得二王真传"，却不知其中暗藏鲁公筋骨。当年我在涟水任上，日临《兰亭》夜摹《祭侄》，忽于月下见笔影交错，顿悟书道如烹鲜——二王是清泉活水，颜体乃老火浓汤，二者交融方得至味。今将毕生参悟的"破茧三式"倾囊相授，教诸君如

诸君且看我这幅《苕溪诗帖》，世人皆道"八面出锋得二王真传"，却不知其中暗藏鲁公筋骨。当年我在涟水任上，日临《兰亭》夜摹《祭侄》，忽于月下见笔影交错，顿悟书道如烹鲜——二王是清泉活水，颜体乃老火浓汤，二者交融方得至味。今将毕生参悟的"破茧三式"倾囊相授，教诸君如何让飘逸与雄浑同生共舞。

米芾《苕溪诗帖》

一、溯本同源：墨海双璧的千年对话

二王与颜体看似南辕北辙，实则同出钟张血脉。永和九年，逸少在会稽山阴写下"之"字二十一变，其秘诀便在中锋立骨，侧锋取势。颜鲁公作《争座位稿》时，笔笔中实如铸铁，却暗含《快雪时晴帖》的牵丝映带。老夫曾得见《祭侄文稿》真迹，那"呜呼哀哉"四字，中锋如铁犁破土，侧锋似利刃裂帛，正是得右军心法而化之。

王羲之《兰亭序》

颜真卿《祭侄文稿》

同源三练法：

1. 取羊毫蘸浓墨，日课《圣教序》十字，专攻中锋线质（可参颜体《麻姑仙坛记》）。

2. 用狼毫写《祭侄稿》，感受侧锋绞转时的力度变化（注意保留二王笔势）。

3. 以清水在生宣上交替临写"王字之"与"颜字之"，观察墨迹渗透的共性规律。

二、破茧双翼：流云与山岳的笔法密码

二王笔法如江南烟雨，讲究起笔见性，收笔藏神。子敬《鸭头丸帖》中"明"字末笔轻提，恰似蜻蜓点水；而颜体《勤礼碑》"国"字收锋重按，宛若巨椽筑础。老夫在镇江焦山观《瘗鹤铭》时，见浪涛拍岸的瞬间——起势如二王般灵动，收势带颜体之沉雄，遂创"惊涛笔法"。

王献之《鸭头丸帖》

颜真卿《勤礼碑》

破茧四要诀：

1. 起笔太极式：露锋起笔旋即转中锋（习自《兰亭序》"永"字点画）。

2. 行笔波浪法：提按节奏参考《祭侄文稿》哭痕线条。

3. 转折龙蛇变：方折处用颜体顿挫，圆转时取二王流畅。

4. 收笔阴阳合：轻收如《中秋帖》云气，重按似《家庙碑》柱石。

诸君可试写"风云"二字："风"字用二王笔意起手，至右弯钩处转颜体顿按；"云"字以颜法起笔，在雨字头处化用大令牵丝。此法如烹南北合璧菜，淮扬刀工配鲁菜火候，最是考验火候。

三、化蝶秘术：刚柔相济的创作心法

真正的高手，当似老夫写《蜀素帖》——八面出锋是表，颜体骨力为里。元祐三年在黄州见东坡居士，他正用二王笔法写"大江东去"，却在"浪淘尽"三字中暗藏颜体浑厚。这等功夫，非十年以上"双帖同临"不能得。

米芾《蜀素帖》

融合三境界：

1. 机械嫁接：如《苕溪诗》"友"字，左部用颜体横画，右部取二王纵势。

2. 气韵交融：参考《裴将军诗》中，二王流畅与颜体雄奇交替出现。

3. 浑然天成：达到《虹县诗帖》境界，观者辨不出王颜分野，只见米家面目。

今授诸君"阴阳临写法"：取二王法帖与颜体碑刻各一，晨临王帖求其韵，暮摹颜碑炼其骨。三九寒天可用颜体笔意写《兰亭序》，酷暑时节则以二王笔法临《麻姑仙坛记》。待到秋分时节，取二者混写，自见风雷生于腕底。

颜真卿《麻姑仙坛记》

书道至境，原不拘泥某家某派。老夫当年集古字成家，正是悟透此理。诸君若能将二王的飘逸化作春燕，颜体的雄浑炼成秋山，再佐以自家心性为调料，必能烹出独步当世的笔墨盛宴。切记：笔法是舟，心性是楫，渡河之后，舟楫皆可舍。

米芾像（A|生成）

来源：南山任之