摘要：先给不太了解的宝子们科普一下，感统训练，简单来说就是帮助孩子提高对自身和外界的感知能力，促进大脑发育的训练。它主要分为本体觉、前庭觉、视觉、听觉、触觉等训练 。

家人们，今天一定要来给大家唠唠感统训练，最近真的被它“圈粉”了！

先给不太了解的宝子们科普一下，感统训练，简单来说就是帮助孩子提高对自身和外界的感知能力，促进大脑发育的训练。它主要分为本体觉、前庭觉、视觉、听觉、触觉等训练 。

👉本体觉训练，能让孩子更好地协调自身和地心引力的关系，规范动作，比如鼓励孩子跑跳、攀爬、翻滚等，孩子对身体位置和运动的感知就会更敏锐。

👉前庭觉训练也超重要，荡秋千、走平衡木这些活动，能刺激孩子的前庭系统，调整平衡感觉神经系统。要是孩子平衡感差、好动不安，做这些训练就很有帮助。

👉视觉训练，像让孩子追踪移动的物体、识别颜色和形状，能提升视觉注意力和辨识能力，对那些阅读时跳读、漏读的孩子很有用。

👉听觉训练，通过播放不同声音的音乐或故事，引导孩子辨识声音来源和方向，改善听觉感不良，对听而不闻、丢三落四的孩子效果明显。

👉触觉训练，带孩子在大自然中奔跑、攀爬，或者用不同材质的物品刺激皮肤，能增加情绪稳定度，让孩子更专注、平静 。

💪感统训练对孩子的好处真的数都数不过来。能提升身体协调性，让孩子日常活动更灵活，减少摔倒；增强专注力，孩子学习时能更好地排除干扰；促进认知发展，帮助孩子理解和认识世界；还能改善情绪管理，让孩子更自信、心理更强大 。

👶一般12岁之前是孩子感统训练的最佳年龄，3岁前预防，3 - 6岁补救，6 - 12岁矫正 。家长们千万别错过这个黄金时期！

💡日常生活中，我们也可以简单给孩子做感统训练。比如带孩子去公园玩，走一走石子路，感受不同质地；在家玩抛接球游戏，锻炼手眼协调。

💕家人们，为了孩子的成长，赶紧重视起感统训练吧！大家要是有什么感统训练的小妙招，也欢迎在评论区分享呀👇

来源：无敌向日葵