摘要：我坐在咖啡馆的角落，手里捧着一杯已经冷却的拿铁，对面坐着我的来访者，她的眼神里充满了迷茫和无助。她告诉我，她发现了丈夫的不忠，而且不是一次，是多次。她想离婚，但是作为一个没有收入的全职太太，她不知道离婚后的生活该怎么继续。她的痛苦，我感同身受。这不仅仅是她一个

我坐在咖啡馆的角落，手里捧着一杯已经冷却的拿铁，对面坐着我的来访者，她的眼神里充满了迷茫和无助。她告诉我，她发现了丈夫的不忠，而且不是一次，是多次。她想离婚，但是作为一个没有收入的全职太太，她不知道离婚后的生活该怎么继续。她的痛苦，我感同身受。这不仅仅是她一个人的问题，这是很多女性在婚姻中遭遇背叛后面临的困境。离婚，这两个字说起来容易，但不是所有人都能承担得起。如果你也处在这样的境地，过不下去，但又离不了，那么，或许你可以听听我的建议。

首先，抓住核心利益，放弃细枝末节。在婚姻里，你得清楚，你在这段关系里图的是什么。大多数婚姻里，女人图的都是一份心疼，一份依偎。钱，爱都得有。但是遭遇背叛的女人，男人对你的爱肯定是没有的了，这时候钱就是唯一可以抓住的。就拿我这个来访举例，男人虽然不着家，但是家里的开支都是他承担。我的来访没有收入，靠男人的钱养活自己和孩子。只要他钱能够给到位，这就是重中之重。学会课题分离，至于他这个人，放下吧，别再期待他能够回心转意。

其次，重心转移，别再对男人付出。很多女人，为什么会遭遇背叛？归根结底是因为她们太把男人当回事了，而忽略了自己。她们扮演着贤妻良母的角色，在婚姻里无限投入，无限付出。舍不得给自己花钱，舍不得投资自己，把所有的时间、精力都花在了男人身上。你对自己的忽视，就是男人背弃你的原因。逐渐走样的身材，越来越差的皮肤，局限性的圈子和思维，男人对你越来越嫌弃。学会重心转移，把对丈夫和孩子的心思花在自己身上，爱自己，是女人终身的课题。不管他爱不爱你，你也得学会爱自己。

再者，做能让自己开心的事，别长时间待在家里。当全职妈妈后，我有一个很明确的认知，女人真的不能长时间待在家里，很容易出问题。产后一段时间里，我每天待在家，围着孩子转，我感觉到我的状态变得越来越差，情绪也难以自控。后来我开始放松下来，不再把所有的精力都放在孩子身上，没事给自己放个假，出来吃个饭，和朋友约一约。我开始花心思打扮自己，买好看的衣服，吃喜欢的美食，出门之后心情也会变好。女人，要做能让自己开心的事，护肤，健身，和小姐妹约个下午茶。当你的日子变得有滋有味，不再做婚姻里的怨妇，整个人会大变样。

最后，给自己蓄力，争取离开他的底气。如果你是一个很能忍的人，可以长期忍受男人不回家，不管孩子，忍受丧偶式的状态，你可以继续过这样的生活。但是如果你感觉到痛苦了，想要改变。暂时没有收入没关系，暂时离不了婚也没什么大不了的。这只是暂时性的，也是可以改变的。你从现在开始，你的心态应该发生改变，别再期待于他能够浪子回头，我告诉你很难的。出轨是会上瘾的，只会越来越享受，很难彻底收心。你开始给自己蓄力，争取离开他的底气，找一份工作，这是主要的。他都长期不回家了，你不是一个人也可以生活吗？你差的就是一份收入，一份勇气。开始改变吧，相信你，可以离开一段窒息的婚姻。

结婚是为了幸福，如果婚姻带给你的只有痛苦，没必要再为难自己。

记得有一次，我在家里整理旧物，翻出了一本泛黄的相册，里面记录着我和前夫的点点滴滴。那时候的我们，笑容灿烂，眼中只有彼此。但是随着时间的流逝，那些美好的记忆被背叛和失望所取代。我曾以为，婚姻是两个人的避风港，没想到最后却成了牢笼。

我那位来访者，她的眼泪滴在了咖啡桌上，形成了一个小小的水渍。她问我，她该怎么办。我告诉她，你得先学会自救。你得先让自己变得强大，不管是经济上还是精神上。你得让自己的生活不再围绕着他转，你得让自己的世界重新焕发光彩。

我还记得，当我决定离婚的那一刻，我感到了前所未有的轻松。我终于可以摆脱那段让我窒息的婚姻，我终于可以重新开始。我知道，这并不容易，但是我相信，只要我足够坚强，我就能够走出这段阴影。

我那位来访者，她听我说着，眼中渐渐有了光芒。她问我，她可以吗？我告诉她，你可以的。你只需要相信自己，相信自己有能力去改变，有能力去追求属于自己的幸福。

婚姻，本应是两个人相互扶持，共同成长的旅程。但是当这段旅程变得痛苦不堪，当这段关系变得只剩下背叛和谎言，那么，离开，或许是最好的选择。

我那位来访者，她站起身，向我道谢。她说，她会好好考虑我的建议。她的眼神中，有了一丝坚定。我知道，她已经开始了自己的救赎之路。

而我，坐在咖啡馆的角落，继续品味着我的拿铁，心中充满了希望。我希望，每一个在婚姻中受苦的女性，都能够找到自己的出路，都能够勇敢地追求自己的幸福。

因为，我们值得拥有更好的生活。

来源：创意情感好心人