摘要：骨质疏松症（osteoporosis, OP）是一种以骨质流失、骨量低下、骨微结构破坏和骨脆性增加为特征的全身性疾病。《中国人群骨质疏松症风险管理公众指南（2024）》主要针对14个临床问题形成了15条推荐意见，以指导公众在日常实践中采取有效措施预防OP的发生

骨质疏松症（osteoporosis, OP）是一种以骨质流失、骨量低下、骨微结构破坏和骨脆性增加为特征的全身性疾病。《中国人群骨质疏松症风险管理公众指南（2024）》主要针对14个临床问题形成了15条推荐意见，以指导公众在日常实践中采取有效措施预防OP的发生。

指南问题1

普通人群如何进行OP发生风险评估及筛查？

推荐意见1：建议公众采用国际骨质疏松基金会（IOF）一分钟测试题或亚洲人骨质疏松症自我筛查工具（OSTA）进行自身OP发生风险评估；高风险人群可进一步在医疗机构接受骨密度检测和OP筛查｡（弱推荐；证据级别：低）

指南问题2

如何进行骨质疏松性骨折风险评估？

推荐意见2：推荐OP患者及高风险人群采用脆性骨折风险在线评估工具（FRAX）进行自我骨折风险评估,并及时接受专业指导和管理｡（强推荐；证据级别：低）

指南问题3

增加膳食蛋白摄入能否降低OP发生风险？

推荐意见3：建议公众尤其是老年人（>65岁）,增加膳食蛋白摄入以降低OP及脆性骨折风险｡（弱推荐；证据级别：低）

指南问题4

增加蔬菜水果摄入能否降低OP发生风险？

推荐意见4：建议摄入富含维生素K和维生素C的蔬菜水果以降低OP发生的风险｡（弱推荐；证据级别：低）

指南问题5

增加乳制品摄入能否降低OP发生风险？

推荐意见5：推荐每日摄入充足乳制品来降低OP发生风险｡（强推荐；证据级别：中）

指南问题6

运动能否降低OP发生风险？

推荐意见6：推荐坚持参与运动来改善骨密度和降低OP发生风险｡（强推荐；证据级别：低）

指南问题7

戒烟能否降低OP发生风险？

推荐意见7：推荐吸烟者完全戒烟以降低OP发生风险｡（强推荐；证据级别：低）

指南问题8

控制饮酒能否降低OP发生风险？

推荐意见8：推荐减少饮酒或完全戒酒以降低OP发生风险｡（强推荐；证据级别：中）

指南问题9

饮茶能否降低OP的发生风险？

推荐意见9：建议适量饮茶以降低OP发生风险｡（弱推荐；证据级别：中）

指南问题10

饮咖啡能否降低OP发生风险？

推荐意见10：不建议饮用咖啡来降低OP发生风险｡（弱推荐；证据级别：极低）

指南问题11

控制体重能否降低OP发生风险？

推荐意见11：建议保持健康的体重以降低OP和骨折风险｡（弱推荐；证据级别：低）

指南问题12

联合补充钙和维生素D能否降低OP的发生风险？

推荐意见12：建议维生素D摄入不足群体联合服用钙和维生素D来降低OP发生风险｡（弱推荐；证据级别：低）

指南问题13

增加阳光照射能否降低OP风险？

推荐意见13：推荐增加阳光照射以降低OP风险｡（强推荐；证据级别：极低）

指南问题14

OP患者如何降低骨折风险？

推荐意见14a：建议OP患者在改善生活方式的同时,尽早开始抗OP治疗｡（弱推荐；证据级别：低）

推荐意见14b：推荐OP患者在改善生活方式及抗OP治疗的同时,通过改善居住环境､增强健康教育和护理来预防跌倒的发生｡（强推荐；证据级别：低）

本视频/资讯/文章的内容不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议。医脉通是专业的在线医生平台，“感知世界医学脉搏，助力中国临床决策”是平台的使命。医脉通旗下拥有「临床指南」「用药参考」「医学文献王」「医知源」「e研通」「e脉播」等系列产品，全面满足医学工作者临床决策、获取新知及提升科研效率等方面的需求。

来源：医脉通内分泌科