摘要：她是原发性高血压症患者，从五十多岁开始服高血压药至今。平时饮食较为清淡，不喜欢吃肉，鸡蛋、鱼类尚可。社交较少，喜欢看书、读报或看电视新闻，她获得外界信息的主要渠道源自文字。精神乐观、心态平和、关心时政。散步是主要运动方式，刚刚退休那些年，爸妈每天坚持步行十几里

她是原发性高血压症患者，从五十多岁开始服高血压药至今。平时饮食较为清淡，不喜欢吃肉，鸡蛋、鱼类尚可。社交较少，喜欢看书、读报或看电视新闻，她获得外界信息的主要渠道源自文字。精神乐观、心态平和、关心时政。散步是主要运动方式，刚刚退休那些年，爸妈每天坚持步行十几里路。现在爸不在了，她仍坚持在小区院子里散步，大概每天1600米，行走自如，不需要他人陪护，遇极端天气时，只在家里做做简单的“八段锦”。每天清早起床第一件事是自测血压，并认真做好记录，早餐基本是一杯牛奶、一个鸡蛋、一个馒头，三餐饭量不大。目前听力渐差，少许眼花，思维清晰，生活自理，行动自如。

每天清早起床第一件事是自测血压

75岁时，开始感觉胃部隐痛，经汉中市人民医院检查未见肠胃疾病，诊断为心脏血管约70%狭窄，建议做支架手术，经再三考虑，采取保守治疗，注意饮食，按时服药控制血压，拒绝支架。

住院做微创手术摘取胆囊

82岁时，夜间突发急性胃痛，紧急送湛江市人民医院检查，诊断为急性胆囊炎，很快安排做微创手术摘取胆囊，住院十余天。出院后愈加注意饮食，控制油盐摄入，增加鱼蛋果蔬，按时服药控制血压，坚持散步，很快适应无胆消化体系。

术后恢复饮食

83岁时，因心脏搏动过缓紧急送湛江市中心人民医院，由该院老年科赵医生（主任医）亲自接诊检查，确诊为心肌劳损，出院半年内同样原因再次住院。后经回顾，心动过缓的主要原因是连日散步距离过长，超过五公里，步幅过大、速度过快，当晚难以入眠，以至于身体疲惫未及时缓解。吸取教训后，严格控制散步距离，特别注意避免大步幅快走，避免走台阶或坡道，以减轻心脏负担，强调定时、定量运动，每晚十点准时睡觉，午休一小时，按时服用高血压药。此后再无因心动过缓紧急就医问题。

赵医生（主任医）亲自接诊检查

86岁时。新冠暴发，除参加社区筛查必须出门外均不出户。期间服用的高血压药源从进口逐步换成国产，换药没有不良反应，药价大幅降低，增加银杏类黄酮药品扩张血管，按时服药控制血压。打过三次新冠疫苗和一次“加强针”，有轻微新冠症状，平安度过疫期。

参加社区新冠筛查

2024年3月“两会”召开之际。观看央视“两会”新闻，认真做笔记，对两会频繁出现的“新质生产力”、“低空经济”新概念等不解问题，问我是什么意思，我解释清楚后，她内心释然，继续观看，一连几天，天天如此，到点不睡觉，劝也不听。几天下来血压升高，感觉不舒服，我带她去湛江市人民医院老年科让赵医生检查，诊断为心脏早搏。赵医生耐心分析原因，强调充足睡眠的重要性，增加口含保心丸。从医院回来被限制电视观看时间，每晚九点半洗漱，十点睡觉。两个月后再去复查，早搏消失。

2024年7月底，巴黎奥运会召开，在观看开幕式时，看到几百人的中国代表团与拉美两个小国代表团被举办方安排同挤一条船，严重矮化中国。老人家义愤填膺且喋喋不休，当晚难以入眠，早起血压升高，红头胀脸，看此情况较为严重，我赶紧电话联系赵医生，说明血压情况和引发原因，赵医生指示加服心稳滴丸和高血压药，并卧床静养，下午二点测量血压开始降低，晚十点再测基本正常。之后，停止观看奥运赛事转播，只保留观看新闻联播节目，血压稳定后带她看赵医生，诊断为心脏早搏，情况较上次严重。赵医生根据病情重新调整药物，嘱咐一定要心平气和、保障睡眠，两个月后复诊早搏消失。近半年以来没有再次发生早搏问题，两次心脏早搏的引发和消失引起母亲重视。

（待续）

来源：老李网课