浙师大附属杭州笕桥实验中学、笕文实验学校5.25心理周采撷

摘要：在时光的温柔褶皱里，浙师大附属杭州笕桥实验中学、笕文实验学校宛如一座心灵的魔法城堡。学校以“心体验·心成长·心能量”为主题，开展了一场有趣味，富有创意的心理健康活动周。精心烹制了一场以心灵的深度漫游，感受校园每一寸清新空气为载体的活动体验。

在时光的温柔褶皱里，浙师大附属杭州笕桥实验中学、笕文实验学校宛如一座心灵的魔法城堡。学校以“心体验·心成长·心能量”为主题，开展了一场有趣味，富有创意的心理健康活动周。精心烹制了一场以心灵的深度漫游，感受校园每一寸清新空气为载体的活动体验。

体验萌趣：

金鱼“善”养，播种心灵的善意之花

对于彬文学部的小天使们来说，金鱼“善”养活动，就像一场神奇的魔法仪式，在孩子们纯真的心田里播撒下善良与责任的种子。他们小心翼翼地为金鱼喂食、换水，每一次与金鱼的互动，都是一次心灵的对话，孩子们在小生命的陪伴下，学会了关爱与付出，懂得了生命的脆弱与美好。

心灵成长：

情绪日记，描绘心灵的斑斓画卷

自己动手绘画情绪轨迹，彬文学部的孩子们通过十二天心情日记打卡活动，记录着孩子们成长过程中的喜怒哀乐、悲欢离合。记录心情的变化，孩子们捕捉了自己的情绪，学会了用符号、文字、绘画表达内心的感受，更学会了在成长的道路上不断调整自己的心态，勇敢地面对生活中的挑战，让自己的心灵变得更加坚强而柔软。

心理弹力：

多元活动，释放心灵的无限能量

雅文学部的同学们迎来了一场充满活力与创意的心灵派对。

“小狗集市”活动

同学们纷纷化身小摊主，领养专属小狗，需满足其中一件要求：开心兑换：写下一件开心的小确幸，贴在旁边的“小确幸”展板上；撕碎烦恼——写下最近的不开心，撕碎它，丢进旁边的“负能量回收站”。

“刮刮乐校园挑战”活动

鼓励同学们完成各位校园小挑战，以收获快乐有趣的体验与感受。“心理能量加油卡”的刮刮乐上写有各种各样的校园小挑战，同学们在欢声笑语中挑战自我，释放压力，让心灵在轻松愉快的氛围中得到了充分的放松，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外。

“大嘴鸟哈哈挑战”活动

同学们纷纷拿起“大嘴鸟玩具”，对准发音器，来一场自我声音大变声的体验活动——坚持10秒，让自己绝对开心起来，即可抽取一张恢复能量的100件小事卡片。

“时光邮局”活动

心理课上，心理教室里满是沙沙的书写声。雅文学部孩子们接过信纸与信封，时而托腮沉思，时而认真书写。有人写下对成绩提升的渴望，有人描绘着交到挚友的期待，还有人分享着生活里的小确幸。一笔一划间，是对未来的无限憧憬，更是青春最真挚的模样。同学们用书信搭建桥梁，完成了一次与过去、未来自己的深度对话。

特别体验：

能量交换，拥抱心灵的温暖港湾

5月20日，这个充满爱的日子里，校门口的与熊抱抱的能量交换活动成为了校园里最靓丽的一道风景线。一只憨态可掬的大熊站在校门口，张开双臂，等待着同学们的到来。同学们纷纷走上前去，与大熊来一个温暖的拥抱。清晨一个“抱”——疲惫与烦恼都烟消云散，留下满满的温暖与力量，仿佛大熊的怀抱是一个心灵的避风港，让同学们感受到了无尽的安慰。