摘要：前几天刷短视频时看到一条特别火的视频，女明星王紫璇做了一个下腰劈叉的动作，据说那个腰臀比例特别夸张。评论区炸了锅，有人说这简直是人体雕塑，还有人说看着害怕。现在这条视频已经播了一亿多，好多网友在底下模仿，不知道真假，反正各大平台都在转发。

前几天刷短视频时看到一条特别火的视频，女明星王紫璇做了一个下腰劈叉的动作，据说那个腰臀比例特别夸张。评论区炸了锅，有人说这简直是人体雕塑，还有人说看着害怕。现在这条视频已经播了一亿多，好多网友在底下模仿，不知道真假，反正各大平台都在转发。

我身边认识的人也在讨论这个动作，有健身的说这可不是简单的瑜伽，专业运动员练几年才能做到。去医院问过朋友，骨科最近确实多了几个因为模仿网红受伤的年轻人。医生说这种动作对脊椎压力太大，不是谁都该学。

后来看到有人说这是黄金比例，网上查了才发现所谓黄金分割线在0.618附近，王紫璇的数据接近那个数字。不过有人直接怼说别拿数学当噱头，肌肉训练和遗传因素才是关键。现在连卖健身器械的都在蹭热度，朋友圈广告都变成教人练腰了。

其实这事让我想起以前看芭蕾舞，老一辈讲究瘦，现在年轻人反而喜欢肌肉发达的体型。健身房新开的课程宣传单上全是猛男猛女的照片，感觉审美真的变了不少。前两天表弟说他报了个私教课，一个月学费够我们吃半年食堂。

这段时间不少机构开始出报告，说国内健身产业今年涨了30%，大部分是年轻人花的钱。网上还流传着一些AI体态检测软件，虽然用着挺好玩，但也不清楚准不准。有个同学下载之后说是“体脂率超标”，吓得差点去办卡。

最让我意外的是有大学开始研究这个动作会不会损伤脊椎，专门找志愿者测试肌肉数据。实验结果还没公布，但参与的学生说练完浑身酸疼，后悔报名。听说国外也有类似课题，专门分析网红健身视频的风险值。

前几天有新闻说某医院骨科门诊量翻倍，很多都是因为不当运动受伤。医生建议大家先咨询专业人士，别盲目跟风。现在打开短视频平台，底下评论经常能看到“劝退”和“别试”的提醒，不过还是有人不怕危险想试试。

最近健身App更新了功能，每次做动作都会弹出安全提示。虽然多一道提醒，但总有办法关掉。听说有公司专门开发运动保险，保费按项目算，但价格不便宜。我一个朋友算了下，买个一年的保障要好几百。

现在连卖衣服的小店都在推运动装，以前商场里最多的还是休闲装。健身房门口摆着扫码送礼品的摊位，推销员说现在来办会员送私教课。不过真正去的朋友说，私教就是教基础动作，价格倒是不便宜。

最有趣的是，传统文化爱好者在论坛吵起来。一方说现在太追求肌肉，忘了老祖宗的养生之道；另一方反驳说时代不同了，锻炼方式当然要变。我去看太极班的时候，老师傅还专门解释说传统套路其实也能练腰，就是见效没那么快。

上周地铁站广告换了新海报，全是各种健身明星，连模特都开始展示马甲线。路过的时候听到一对母女讨论，妈妈说以前流行苗条，现在女儿非要练肌肉。商家也跟着变，卖蛋白粉的店越开越多。

听说国家体育总局最近出了新文件，要求健身房公示课程风险，禁止教高难度动作。实施之后效果还不清楚，但网上已经有帖子讨论政策管不管用。现在去健身房得先签免责声明，条款比以前详细不少。

总结来说就是，一个视频引发的连锁反应。有人赚钱有人受伤，专家喊话网友还在学。事情闹这么大，下次再刷到类似内容，我得多想想自己要不要跟着做。反正我暂时还是好好吃饭跑步就好。

来源：时尚一百分