摘要：在四姑娘山下的拱门前，范邦林做出了标志性的冲线动作。之后，他长舒了一口气并给直播镜头一个微笑，这场历时半年的黄金联赛终于有了一个完美结局。那一刻，他成功卫冕了黄金联赛的冠军，并将灯塔计划的 20 万奖金收入囊中；那一刻，属于他的越野跑的荣耀时刻已悄然到来。
在四姑娘山下的拱门前，范邦林做出了标志性的冲线动作。之后，他长舒了一口气并给直播镜头一个微笑，这场历时半年的黄金联赛终于有了一个完美结局。那一刻，他成功卫冕了黄金联赛的冠军，并将灯塔计划的 20 万奖金收入囊中；那一刻，属于他的越野跑的荣耀时刻已悄然到来。
从籍籍无名，到成为当今的“中短距离之王”，并能够在比赛中成熟地转变作战策略，这个年轻的小伙子，用一颗想赢的心，跑出了一条属于自己的路。
时间倒回到比赛的最后阶段，经过约20公里的拉扯，在和施爱爱交替领先后，范邦林的位次稳定在了比赛（四姑娘山云间花径越野跑暨越野黄金联赛中国系列赛总决赛）的第二名。随即，他调整了自己的状态，为防止受伤，不再发动进攻，转而采取相对保守的战术，这也意味着黄金联赛冠军的归属失去了悬念。凭借此前积累的积分优势，他成功卫冕黄金联赛冠军。
赛后谈及心路历程，他表示：“当时，我并没有想那么多，只是觉得雨天让我格外疲惫。” 而从他的眼神中，隐藏着充满自信的战术考量，以及他没说出的后半句：“尽管天公不作美，但我想赢，并且我可以赢。”
作为世界知名的越野跑赛事，黄金联赛在世界赛之外还分为国家赛，而2024至2025赛季则要从2024年10月的柴古唐斯开始，直到刚刚结束的云间花径结束，总计6场比赛里，有5场是分站赛，1场是总决赛，时间跨度横跨半年，最终角逐出总冠军。
从柴古的狂野到九峰的激烈，从越野东海的竞速到鸡笼顶的燥热，从五郎青羊的刺激到四姑娘山的卫冕，每场分站，范邦林都拼尽全力。在越野东海，他成功跑进两小时，拿下首个分站冠军；在阳春鸡笼顶越野赛，他打破赛道纪录，收获第二个分站冠军；在五郎青羊分站，他以两秒优势夺冠，将第三个分站冠军收入囊中。凭借这波三连胜，范邦林手握12分的优势来到了四姑娘山。
赛前的采访，面对镜头时，他依然不善言辞，只是说自己会全力以赴。而到了赛场上，他开始了属于自己的表演，在和施爱爱拉扯了近20公里后，他保住了自己的位次，并确定可以成功卫冕，那一刻，他证明了自己无愧于“中短距离之王”的称号。
事实上，卫冕的意义，于他而言，早已超越了荣誉的范畴。那是成长的勋章，是突破自我的证明。从初入越野圈时那个对一切都懵懂无知的“菜鸟”，在赛场上跌跌撞撞，因战术失误和经验不足而与冠军失之交臂；到如今被众人冠以 “中短距离之王” 的荣耀称号，范邦林的力量源自内心深处对胜利的执着渴望，更源自对自我不断的雕琢与磨砺。“在赛场上，尊重对手的最好方式，就是全力以赴地跑出自己的最佳状态。” 他的话语坚定而有力，宛如赛道旁那坚硬的磐石。
范邦林的越野生涯，开始于2023年。彼时，他的好友施爱爱帮他联系组委会，让他如愿参加了一场越野赛。同年，他参加了柴古九峰大师赛，初出茅庐的他，在那场比赛中获得第八名的成绩。随后，他短暂跟随祁敏训练了一段时间，并在同年的崇礼168中拿下人生第一个冠军。在取得了明显的进步后，怀揣着对越野跑的炽热梦想，范邦林正式加入了萨洛蒙训练体系，开启了那扇通往系统化训练殿堂的大门。
成长的道路上，他并非孤身一人。萨洛蒙就像他温暖的港湾，提供了坚实的后勤保障，让他能心无旁骛地在备赛的海洋里乘风破浪；好友张火话的陪伴训练，让山路不再只是冰冷的赛道，而是磨砺意志的“第二战场”，每一次攀登都是对自我的超越。而赛场上与蒙光富、申加升等对手的较量，更是让他学会了“在跟随中寻找突破” 的智慧。
“私底下，我们是无话不谈的好兄弟，一起吃饭、一起训练，分享着生活里的喜怒哀乐；可一旦踏上赛场，我们就像变了个人，眼里只有跑道、只有对手，因为只有拼尽全力，才是对彼此最深的尊重。” 他的话语里透着对对手的敬意，也藏着对胜利的执着。
从“初生牛犊不怕虎” 的青涩少年到如今沉稳冷静的 “经验老将”，范邦林的变化不仅体现在冠军的数量上，更体现在心态的成熟蜕变。这种蜕变，源于一次次实战的积累。从港百因天气退赛，到现在重大比赛都会提前熟悉赛道并进行适应训练，范邦林在一场场角逐中正在学会如何掌控比赛。如何分配体能，如何在疲惫中依然咬牙坚持，那是一种在极限中挖掘潜力的自我挑战。“每一场比赛，都是我成长拼图上不可或缺的一块。” 他感慨地说道，语气中满是坚定。
谈及未来，范邦林的眼中闪烁着对远方的憧憬。“我想站上 UTMB 的赛道，那是每一个越野跑者心中的圣地。” 2024年，他在四姑娘山与全球顶尖选手同场竞技，以全场第十的成绩初露锋芒，那一刻，他看到了自己与世界顶尖水平的差距，也看到了希望。“和他们的差距还很大，但同场竞技就是最好的学习机会，每一次和他们的对决，都像是在和一本活的教科书对话。” 他谦逊地说道。
对于长距离赛事，他保持着一份谨慎的态度，犹如在未知的森林前驻足思考。“百公里赛事，那是一场对身体和意志的双重极限挑战，需要更系统的准备。目前，我还是要先专注中短距离，在自己的优势领域不断深耕。” 这份清醒源于他对自身能力的精准认知，也源于他对越野跑的敬畏之心。
年轻选手的崛起，让他感受到了压力的重量。“他们的拼劲和技术进步，就像一场疾风骤雨，快得让我都来不及反应。” 可他并不焦虑，反而将这压力化作动力。“只有不断突破自己，才能留在第一梯队，才能在这激烈的竞争中不被淘汰。” 他的话语里透着一股不服输的劲儿。
在职业规划上，他希望通过自己的经历，让那些揣越野跑梦想的年轻人看到前行的方向。 “但这条路，真的没有捷径可走，热爱和坚持才是你唯一能依靠的拐杖。”同时，他也希望自己也可以是一座灯塔，为他们照亮未知的黑暗，而这，或许也是灯塔计划的应有之义。
回到最初，或许，在范邦林冲线的那个瞬间，他的脑海中就已经想过未来的无数可能，那一刻，是对卫冕的欣喜，是对胜利的渴望，是对未来的憧憬。作为中国越野跑新生代的生动缩影。从那个在迷茫中退赛的菜鸟，到如今的黄金联赛双冠王，他用短短两年时间完成了一次华丽的蜕变；而未来，他渴望成为照亮更多人的“灯塔”。
在他看来，“比赛就像人生，你永远不知道下一个弯道后是什么。也许是悬崖，也许是鲜花，但只要你敢跑，路就在脚下。” 这是他对越野跑的理解，也是他对人生的感悟。而他，也将继续在这条充满未知与挑战的赛道上奔跑，用脚步丈量梦想的距离，用汗水书写属于自己的传奇故事，让那座 “灯塔” 的光芒
来源：吃猫大耗子