摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
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小张是个年轻的小伙子，最近他感觉不太舒服，常常头痛、喉咙疼，还有些发烧，甚至开始觉得很累。他以为是感冒，便没有太在意。
几天后，症状没有缓解，反而更加严重，便去了医院检查。医生告诉他，这些症状有可能并非普通感冒，而是另一种叫做“传染性单核细胞增多症”的病，常常在人群中传播。
医生解释道，这种病的症状与感冒非常相似，但它是一种由病毒引起的感染，往往通过唾液传播。虽然大多数人感染后可能不会有太大问题，但一旦感染，病毒会长期潜伏在体内，甚至可能终生携带。听到这里，小张才恍然大悟，自己的一些症状并不简单。
你有没有想过，自己也许也曾经历过类似症状，却没有重视？
很多人都有过发烧、喉咙痛、乏力的经历，几乎人人都会认为自己得了感冒。但你知道吗？有一种病，症状和感冒特别像，可它却不是感冒，而且传染性超强，感染后甚至可能伴随你一辈子。
没错，这种病就是传染性单核细胞增多症，也叫“亲吻病”，听名字可能不太明白，但这病的“真面目”其实并没有那么可怕，关键是要早知道、早识别。
传染性单核细胞增多症，光从名字上就让人觉得挺复杂。其实，它的“真面目”是由一种叫做EB病毒的东西引起的。这种病毒特别喜欢通过唾液传播，所以和我们常说的“亲吻病”有关系。
可别误会，它不光通过亲吻传播，还可以通过共用餐具、咀嚼食物等方式传播。所以，平时家庭、学校里，一旦有孩子或者大人感染了EB病毒，大家的防范意识就特别重要。
看起来和感冒差不多，可问题是，这病要是治不好，可能会带来更多麻烦。你可能会觉得，反正发烧、喉咙痛这些症状，应该就是普通感冒，不用担心吧？其实大错特错！
这种病最可怕的地方就在于，它的症状和感冒几乎一模一样，但病情一拖延就容易加重。通常，发病时会伴随持续性的高热，喉咙痛得让人吃不下饭，脖子上的淋巴结还会肿得像小包子一样。
而且，有些孩子的症状可能会比成年人更隐蔽，可能一点儿症状都没有，或者只是轻微的咳嗽、流鼻涕，看上去就像是得了个普通感冒。
这种病的另一个特点是，病毒一旦进入体内，基本就“落户”了。你可能很快感觉好转，病症缓解，但病毒却悄悄潜伏在你的体内，等到免疫力下降的时候，它就有可能再次活跃，带来反复的症状。
这病的经典症状，除了大家熟悉的发烧和喉咙痛外，还有一个非常明显的表现——淋巴结肿大。这个症状可不是每个感冒都有的，如果你的脖子上、腋下，甚至是腹股沟部位的淋巴结肿大，那就要引起警觉了。
特别是脖部淋巴结肿大，不少家长可能会忽略，以为是普通的感冒引起的咽喉发炎，结果错过了治疗时机。淋巴结肿大通常会在感染后的第一周达到峰值，之后会慢慢消退，但整个过程可能持续2-3周，期间可能还会伴随一些不适感。
再说说咽喉痛。传染性单核细胞增多症的咽喉疼痛不仅仅是普通的咳嗽痛那么简单。患者的扁桃体往往会肿大，咽喉部分可能还会出现渗出液，颜色是灰白色的，这和化脓性扁桃体炎的症状非常相似。
所以，这也是为什么很多家长会误以为孩子得了感冒或是扁桃体炎，殊不知，这可能是传染性单核细胞增多症的“伪装”。
不过，如果你以为这些症状就完了，那就错了。这种病还有一个不容忽视的症状——肝脾肿大。这听起来很吓人，但其实它在很多传染性单核细胞增多症患者中都有出现。
你可能会在右上腹部感觉到疼痛，特别是按压的时候会更明显。如果家长发现孩子有这种腹痛，尤其是伴随发热、嗓子痛、淋巴结肿大的症状时，要特别小心。虽然大部分患者的肝脾肿大都能在几周内恢复，但也不能掉以轻心。
再一个大家可能忽视的症状就是乏力。乏力是这病常见的症状之一。患者可能会出现整个人无精打采的情况，肢体乏力，甚至连平时的活动也变得困难。
最后，有些患者还会出现皮疹。这可不是每个人都会有的症状，但确实是传染性单核细胞增多症的一个表现。皮疹可能出现在发病后的4-6天，皮疹的形式非常多样，有的可能是小红点，也有可能是丘疹、荨麻疹，甚至会像猩红热一样呈现斑疹。
第一步，最基本的治疗方式就是卧床休息。这病的患者，尤其是孩子，通常会感到非常疲惫、乏力。这是因为免疫系统正在与病毒作斗争，所以休息非常重要。
如果不休息，身体没法得到足够的恢复，病情可能就会拖得更久。为了避免症状加重，患者应该避免剧烈运动，保持舒适的环境，确保睡眠质量，给身体提供最好的修复条件。
接下来的治疗重心是退烧和缓解疼痛。发热和喉咙痛是传染性单核细胞增多症最常见的症状，尤其是发烧，往往让人觉得很难受。
为了缓解这些症状，通常会使用退烧药，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）等。喉咙痛可以通过含漱、喷雾等方式进行缓解。如果症状比较严重，医生也可能会建议使用非处方的止痛药，帮助减轻不适。
对于一些症状特别严重的患者，尤其是成年人或免疫力较弱的人，医生可能会选择抗病毒治疗。抗病毒药物对于EB病毒没有直接的杀灭效果，但在一些情况下，抗病毒药物能够帮助缓解症状，减少病程，降低并发症的风险。
需要注意的是，抗病毒药物并不是所有患者都需要使用，只有在病情较重或者持续性发热、肝脾肿大等情况时，才会使用。
另外，如果传染性单核细胞增多症出现了并发症，比如上气道梗阻、脑膜炎或心肌炎等，治疗就会更加复杂。这些并发症虽然发生的几率很低，但一旦发生，就需要密切监护，可能会使用激素类药物来控制症状。
这病的传播方式很简单，和日常的生活习惯关系密切。你想，很多家庭都有共享餐具、一起吃饭的习惯，孩子之间尤其容易在学校里通过玩耍、交谈等方式接触到对方的唾液。要是有一个孩子感染了EB病毒，他身边的同学和家人就很容易受到影响。
所以，第一步就是保持良好的个人卫生。尤其是在感冒症状刚出现时，应该尽量避免与他人亲密接触，特别是避免亲吻和共用餐具，减少病毒的传播途径。如果家里有宝宝或者年纪较小的孩子，要特别注意，避免他们与感染者发生直接的亲密接触。
除了控制日常生活中的直接接触外，另一个防范措施就是提高免疫力。大家可能会觉得这和传染性单核细胞增多症有什么关系，其实关系非常大。当身体的免疫系统强大时，病毒就更难入侵，也更容易在感染后恢复得快一些。
所以，保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动是每个人都需要做的基础工作。尤其是孩子，免疫力差，容易感染各种病毒和细菌。合理的作息、适当的户外活动，可以帮助增强身体的抵抗力。
接下来说说隔离和避免人群密集的地方。对于已经感染了传染性单核细胞增多症的患者，尤其是在发病的急性期，应该尽量避免和别人密切接触。如果是孩子感染了，家长需要注意，最好暂时避免让孩子去人多的地方，避免交叉感染。
学校、托儿所等地方人群密集，孩子之间的传播风险会更高。因此，如果孩子有发热、咽痛、淋巴结肿大的症状，最好尽早就医，并在医生建议下做好隔离。
勤洗手也是防止传播的关键步骤。大家可能会觉得，这个建议看起来太基础了，但实践证明，洗手是最有效的防止病毒传播的方式之一。病毒常常通过手部传播，尤其是在接触到公共设施、与他人交谈后，手上可能会沾染到病毒。
传染性单核细胞增多症，听起来可能像是某种遥远的“神秘病”，但其实它和感冒差不多，是我们生活中的“常客”。虽然它的症状像感冒、咽喉痛，甚至有点让人心烦，但好消息是，这病大多数人都能挺过来，恢复得非常好。只要大家能提高警觉、早发现、早治疗，同时做到基本的防范措施，传播的风险就能大大降低。
记住，健康不只是依赖治疗，更要靠预防。勤洗手、保持距离、避免亲密接触，尤其是在流感季节，这些看似小小的举动，其实能为我们和家人的健康筑起一道坚实的防线。通过了解这类疾病，我们不但能更好地保护自己，也能帮助身边的人免受病毒的困扰。
所以，下次如果你或者家人有些咽喉不适、发烧乏力时，别急着以为只是感冒，也许它是传染性单核细胞增多症在向你“示威”。早识别，早治疗，让它无处可逃！健康生活，从细节做起，让我们一起做好防护，守住健康每一天！
来源：糖尿病足病医生梁玉轩一点号
