摘要：虽然说，谁的晚年都是一场血雨腥风，但是，如果你超过80岁了，还能符合这10条的一半，你基本不需要子女养老了，自己能给自己养老，你真了不起，值得钦佩：

虽然说，谁的晚年都是一场血雨腥风，但是，如果你超过80岁了，还能符合这10条的一半，你基本不需要子女养老了，自己能给自己养老，你真了不起，值得钦佩：

1、年过八旬，每天走5000步，中途休息10分钟继续走，走完没有特别的疲劳乏力，腿腰都不疼，呼吸均匀，没有气喘吁吁的状态，步伐轻快不沉重，步履稳健。这说明你的心肺功能还好，平衡力强，同龄人都羡慕死你了。

2、有基础病但是指标控制得达标。人到晚年，没有基础病是不正常的，人毕竟不是神仙，如果你有1-2个基础病，指标控制达标，就算健康老人。

有基础病的人往往寿命长，就像我老妈，血压和血糖高，40多岁就吃药运动控制，如今85岁没有并发症，每天步行超过5千步，而我老爸没有一样基础病，66岁查出食道癌术后7个月走了。

3、80多岁能做家务，甚至能带重孙子。80多岁，能做洗衣，做饭，擦地板，打扫卫生，按部就班，不急不缓，子女只需要按时送点菜即可。

这样的老人基本不需要子女养老了，自己就能给自己养老，活到100岁都不是问题，最后可能在睡眠中离开，寿终正寝，令多少人羡慕。

我同事老李88岁，不仅生活自理，做饭洗衣不在话下，外孙媳妇忙不过来，她还能帮带孩子，也就是说带重外孙，你说这老头厉害不？

4、80多岁依然保持良好的生活习惯。每天按时就寝，按时起床，不赖床；按点吃饭，一如三次，不糊弄。

睡眠虽然没有以前多，但是深度睡眠超过5个小时，睡眠充足，营养均衡，有益于健康，良性循环，活到90多岁甚至100岁不是问题。

5、80多岁的老人上二楼不需要歇气，也没有气喘吁吁的状况，说明你身体不错，腿脚有力，肌肉流失慢，活到90多岁没问题。

4、脑子依然灵活，记忆力还可以，偶尔有丢三落四的情况，这是正常的，老年痴呆基本不会找你了。我老妈85岁，自己的药自己配好，放在一个盒子里，上面标上日期，吃药无需别人提醒，自己安顿吃药，这么多年了，不曾忘吃一次。

5、80岁老人会上网，会智能手机，会网购，会玩游戏，会点外卖。有的80多的老人还会拍短视频，做自媒体，每天和网友分享自己的日常，有的80多还会直播带货，把农产品卖到全国各地。

有的80多岁老头还能带老伴自驾游，真是太厉害了，这要是在过去，是不可想象的。

6、有感兴趣的事情，晚年生活不寂寞，有事干，打发时间，动动手，生活更惬意而愉悦。 就像我老妈80多岁了，自己开垦小菜园，种韭菜大葱生菜，差不多自给自足了，有时候菜吃不了，邻居也借光了。

7、80多岁了，胃肠功能依然不错，偶尔有腹泻和便秘的状况没大事，大便顺畅不需要服药排便，妥妥的福人。

8、80多岁食欲还好，吃东西知道香，吃完消化，到下顿饭前知道饿了，另外，碳14检查幽门螺杆菌在正常范围内，也就在0-50之间。

9、心脏依然健康，没有冠状动脉粥样硬化和狭窄的状况，更不存在房颤，心脏是人体的发动机，发动机好，人就健康，这又甩同龄人几条街！

10、80多岁了，心态阳光积极正能量，不抱怨，不操闲心，不发脾气，不焦虑，不畏惧死亡，活在当下，活一天赚一天，对未来不害怕，就算身边的同龄人走了，心态依然平和，波澜不惊，看淡生老病死。

在这样豁达的老人看来，人，有生就有死，这是自然规律，没有人能够逃过生死。想到未来，没必要恐惧，活一天快乐一天。

年过八旬，以上的10条符合一半，你基本不需要子女养老了，你真了不起，我说的是你吗？

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来源：时髦溪流1f7mo一点号