摘要：为增强社区居民健康意识，传播科学养生理念。近日，景新社区党委联合社区残协、妇联、红十字会邀请到苏州农业职业技术学院的别老师开展了“四季养生之道”乐龄学堂活动，吸引了众多居民热情参与。

为增强社区居民健康意识，传播科学养生理念。近日，景新社区党委联合社区残协、妇联、红十字会邀请到苏州农业职业技术学院的别老师开展了“四季养生之道”乐龄学堂活动，吸引了众多居民热情参与。

活动现场，苏州农业职业技术学院别老师担任主讲人，结合中医理论与生活实际，从春生、夏长、秋收、冬藏的季节特点出发，为居民详细讲解了不同季节的养生要点。春季着重养肝，推荐食用菠菜、韭菜等应季蔬菜；夏季强调清热祛湿，绿豆汤、冬瓜汤成了消暑良方；秋季注重滋阴润燥，梨、百合是润燥佳品；冬季则以温补为主，羊肉、桂圆能帮助抵御严寒。专家还针对四季常见疾病，传授了穴位按摩、食疗等实用养生技巧，居民们认真聆听，不时拿出手机拍照记录。

在互动环节，居民们积极提问，围绕自身健康问题寻求建议。专家耐心解答，针对不同体质给出个性化养生方案。活动还设置了养生知识有奖问答，居民踊跃参与，现场气氛热烈。

此次 “四季养生之道” 活动，不仅让居民掌握了实用的养生知识，也增进了邻里间的交流。未来，景新社区将继续开展更多健康主题活动，为居民的幸福生活保驾护航。

来源：大吴胜壤君到虎丘一点号1