摘要：作为一个对健康有着不懈追求的人，我在营养补充这条路上可是踩了不少坑。之前因为之前爱掉头发的原因，我在某音直播间没有犹豫便购买了3瓶不知名品牌不急，当时也是抱着试一试的心态，结果服用后不到10分钟就开始胃疼，后来才发现有不少人评论称服用后出现呕吐腹痛、过敏等不良

作为一个对健康有着不懈追求的人，我在营养补充这条路上可是踩了不少坑。之前因为之前爱掉头发的原因，我在某音直播间没有犹豫便购买了3瓶不知名品牌不急，当时也是抱着试一试的心态，结果服用后不到10分钟就开始胃疼，后来才发现有不少人评论称服用后出现呕吐腹痛、过敏等不良反应，经过这件事，才让我深刻意识到选择靠谱的营养补剂和平台有多么重要。

今天，趁着618促销活动，我想和大家分享一下我最常去的购物平台：iHerb，同时和大家分享一下我在iHerb上发现的5款营养补剂，希望能帮助大家在这个购物节里做出明智的选择。

iHerb这个平台，用了很多年了。它成立于1996年，到现在已经有28年的历史了。上面有将近3000个品牌和50000款产品，从膳食营养到运动营养，从美妆个护到儿童营养，种类齐全得让人眼花缭乱。最重要的是，它直接从品牌采购商品，运送到自有仓库后再发货给消费者，省去了中间环节，确保了产品的正品性。而且，iHerb在全球185个国家和地区都有销售，拥有超过1100万的活跃用户，这庞大的用户群体背后是它强大的国际影响力和良好的口碑。

而且这次618，iHerb的优惠力度真的很大！全场商品满￥333享85折、满￥555享72折（特殊商品除外），活动截止到6月4日凌晨1：00（北京时间），使用折扣码618KMH7即可享受优惠，而且每个用户可以使用5次，满288元还包邮呢！这个优惠力度，对于想补充营养的人来说，真的是一个入手的好时机。

下面，就和大家介绍一下，我常囤的一些营养补剂：

一、NOWFoods,维生素D3，1,000 国际单位，180 粒软凝胶

维生素D对于身体健康太重要了！它不仅能帮助钙的吸收，维持骨骼健康，还能增强免疫力，预防多种疾病。我之前因为长期室内工作，维生素D缺乏，导致免疫力低下，经常感冒。后来我开始服用NOWFoods的维生素D32000国际单位，坚持一段时间后，感冒的次数明显减少了。这款产品采用天然成分，每粒软胶囊含有2000国际单位的维生素D3，用量适中，性价比高，非常适合长期服用。

二、Carlson, 铬元素，200微克，300片

铬元素对于血糖调节有着重要作用。它可以增强胰岛素的作用，帮助身体更好地利用葡萄糖，从而维持血糖平衡。我之前在控制血糖方面有些困扰，后来了解到铬元素的重要性，就开始服用这款铬元素补充剂。这款产品含有300微克的铬元素，配合苦瓜提取物和cinnamonol等成分，能够更好地发挥其调节血糖的作用。对于有血糖问题或者想预防血糖异常的人来说，这款产品是个不错的选择。

三、Solgar, Omega-3 鱼油，120 粒软胶囊

深海鱼油富含omega-3脂肪酸，对心血管健康有着诸多益处。它可以降低血脂、减少血液粘稠度、预防动脉粥样硬化，还能保护大脑健康，提高记忆力。我之前尝试过很多品牌的鱼油，但Solgar的这款深海鱼油软胶囊真的让我眼前一亮。它的原料来自纯净的深海鱼类，每粒软胶囊含有1000毫克的鱼油，其中EPA和DHA的含量也很高。而且它采用的是天然柠檬味，没有鱼腥味，服用起来非常方便。每天两粒，感觉整个人的精神状态都变好了，记忆力也有所提高。

四、Doctor's Best, 辅酶 Q10 + 纳豆激酶，60 粒素食胶囊

辅酶Q10是一种强大的抗氧化剂，对于心脏健康和能量代谢有着重要作用。它可以提高细胞的能量产生效率，增强心脏功能，还能保护细胞免受自由基的损伤。我之前在体检时发现心脏功能有些问题，医生建议我补充辅酶Q10。经过一番研究，我选择了Doctor'sBest的这款辅酶Q10。它含有100毫克的高纯度辅酶Q10，而且有纳豆激酶，通过分解纤维蛋白，纳豆激酶可以降低血液黏度，提高红细胞的变形能力，改善微循环，从而缓解因血液黏度高引起的各种症状。服用一段时间后，我感觉心脏的功能有所改善，精力也更加充沛。

五、Life Extension, 姜黄提取物，姜和姜黄酮，30 粒软凝胶

姜黄提取物具有强大的抗炎和抗氧化作用。它可以缓解关节疼痛、减轻炎症反应、保护肝脏健康，还能预防多种慢性疾病。我之前因为长期久坐，关节有些不适，后来开始服用Nature'sWay的姜黄提取物。这款产品每粒胶囊含有500毫克的姜黄提取物，standardizedto95%curcuminoids，确保了产品的有效成分含量。而且它还添加了黑胡椒提取物，提高了姜黄素的生物利用度。服用一段时间后，我的关节疼痛明显减轻了。

在这个618购物节，如果你也想通过营养补剂来改善自己的健康状况，不妨参考一下我的这些建议。iHerb上的这些爆款营养补剂，都是我亲身试验过并且觉得效果很好的。希望大家都能在这个促销活动中找到适合自己的健康产品，为自己的身体注入新的活力。

来源：生活焦聚汇