摘要：为传承中医药文化，提升青少年健康素养，助力学生茁壮成长，黄务街道社区卫生服务中心走进山水龙城小学，将中医治未病理念、中医药文化传播与世界脊柱健康日、“5.20”中国学生营养日、全民营养周活动深度融合，开展一场内容丰富、形式多元的健康主题活动，为在校师生呈现一场

为传承中医药文化，提升青少年健康素养，助力学生茁壮成长，黄务街道社区卫生服务中心走进山水龙城小学，将中医治未病理念、中医药文化传播与世界脊柱健康日、“5.20”中国学生营养日、全民营养周活动深度融合，开展一场内容丰富、形式多元的健康主题活动，为在校师生呈现一场兼具传统文化底蕴与现代健康知识的“养生课”。

活动伊始，中心家医团队专家以“健康中国 营养先行”为口号，结合青少年身心特点，讲解体重管理、合理膳食的重要性。通过生动案例阐释“吃动平衡 健康体重 全民行动”的核心思想，结合中医饮食养生理论，分享“药食同源”理念下的健康膳食搭配，从起居作息、情志调节、饮食运动等方面给出适合学生的健康建议，纠正学生挑食、偏爱零食等不良饮食习惯，引导学生树立均衡饮食观念，提升自我体重健康管理意识。

中医康复专家以“中医守护成长，共筑未来脊梁”为切入点，结合中医经络学说与现代医学角度，生动讲解脊柱健康与全身气血运行、脏腑功能的紧密联系。专家指出，青少年长期伏案学习、低头使用电子产品等不良习惯，易导致督脉气血不畅、筋骨劳损，进而引发脊柱侧弯、颈肩疼痛等问题。针对这些现象，专家从中医“治未病”理念出发，强调通过日常姿势调整、穴位按摩、传统功法练习等方式预防脊柱疾病。

活动现场，医护人员与学生积极互动，邀请学生上台，讲解并演示家庭测量脊柱的方法及要点，通过专业的检查设备——脊柱测量尺，对学生的脊柱形态进行初步评估，并针对存在的问题给予个性化指导和建议，让学生在轻松愉快的氛围中加深对脊柱健康和营养知识的理解和记忆。

此次活动以中医药文化为纽带，让青少年感受传统医学智慧的同时，掌握现代的健康知识，培养良好的生活习惯。在今后的工作中，黄务街道社区卫生服务中心将持续推进健康知识进校园活动，让青少年在传统与现代的双重守护下，挺直脊梁、拥抱健康！

来源：芝罘湾畔