摘要：里面乔嫚和黎珊珊的经历不是个例，河北省儿童医院的刘医生就发现不少中学生便秘。

南方周末报道了几位中学生长期拉不出屎的事。

里面乔嫚和黎珊珊的经历不是个例，河北省儿童医院的刘医生就发现不少中学生便秘。

特别是，他遇到十个孩子一个月不排便了。

一个月不拉屎的情况很严重。

诡异的是，中学生本不是便秘患者的主力军，但在刘医生的经手的患者里，便秘程度严重的几乎都是中学生。

所以问题出在哪儿了呢？

是学生不愿意拉屎吗，还是学生都得病了，拉不出屎？

理论上，每天课间时间也足够，就算不在教学楼里拉，那回宿舍怎么还不拉呢？

都不是，是被逼得拉不出来的，有一种压力让你想拉拉不来。

南方周末的报道里，乔嫚是山东某县城中学的高二学生，她早上5:50就得起床，晚上晚自习到21:50。

每个10分钟课间里，至多8分钟能活动。

这些所谓的自由，还隐藏着各种限制。

她说，随意进出教室、说话、睡觉、吃零食、上厕所，违反校规；你想积极努力一点，早起几分钟叠被子，也违反校规。

这样的环境中，你不是在犯错误，就是走在犯错的道路上。

所以乔嫚睡眠不足，越到月考，便秘情况越糟糕，仿佛每天总有一条鞭子悬在头顶。

黎珊珊的经历更直白，除了同样早起晚睡外，学校规定午休和熄灯后45分钟内不能随意下床。

久而久之她得了便秘，有一天揉揉肚子揉到硬硬的东西，那大概是她囤积多日、未能排泄的粪便。

好在，折磨她三年的便秘在高考后消失了。

这句“我终于感受到了自由”，简直是学生版“肖申克的救赎”，也让我们这些读者在结尾时处能正常呼吸。

我们常说牛马要从娃娃抓起，但其实农作时，牛与马可随意拉屎，没一个主人敢阻止。

因为会影响收成。

所以如果你实在不把学生当人看，至少让他们做做传统牛马。

不，偏偏不。

有的学校总会想方设法剥夺时间，让学生可能真没一次排便机会。

我们可以算一笔账，也展示一些乔嫚与黎珊珊故事里没的细节。

虽然多数研究建议单次如厕时间控制在3-5分种以内，毕竟你蹲坑蹲久了，还会得各种毛病。

实际上呢？

课间十分钟，先被上个任课老师拖堂两三分钟，再预备铃提前两三分钟响，最后剩的三四分钟，跑厕所来回时间都不够。

吃饭时，看起来有个半小时，可实际上也紧巴巴。

衡山一所高中给的午餐时间总共才20分钟，为此学生不得不跑着去食堂抢饭吃。

午休，总可以自由活动，然后花个十分钟排便了吧，但值日老师会要求你一动不动，只躺床上。（黎珊珊例子里也提到）

晚自习后回寝室了，你还要排队洗漱，然后要匆忙上床，因为有的学校还不让你再上厕所。

你一个人被扣德育分数不可怕，可怕的是很多学校喜欢用连坐、扣班级分的方式逼迫每个学生规规矩矩。

面对这些情况，你是弱小的学生，你能做得就是绝对服从，苦一苦自己。

少喝水，少上厕所；

能憋就憋，憋不住了再上。

所以看似处处有时间，偏偏时时没时间。

有的女生连换卫生巾的时间都不够。

当压力堆积成一定浓度，身体就会起反应：

人的神经会将血液向心脏、肌肉流动，减少肠道供血，进一步抑制蠕动。久而久之，大便越来越干燥，自然就会便秘。

有一个梗叫：“我去过河南，那里的高中很纯粹。”

这不是说这些中学生真没有休息，而是一种无形的压力让他们像跳入河里，难得浮上水面喘口气。

所以主要问题不是坑位不够，厕所环境太差，你就是生造几栋全是厕所的楼出来，学生也没时间上厕所。

那这时候你还关心排便吗？

还不如不拉、少拉，或者自己想法设法改变自己的习惯。

现在，小红书上交流心得，都交流到了怎么用开塞露才效果好。

另外，不愿在学生拉屎的例子很多。

很多家长就说孩子喜欢把屎憋回家拉。

这就是学生的无奈，也反映了学校制度的苛刻。

可真要把人往非人哉的方面逼吗？

真要！

有的学校已经把学生往天生没屎的状态去培育。

比如，要求你上厕所要通行证的。

虽然学校说这通行证仅限于晚自习使用，相当于和老师报告一下，后来也叫停了，但上课厕所都要登记的方式还是很恐怖。

因为通行证是很容易被玩坏的。

再比如，有的学校中午不允许上厕所。

就是这所全国有名的中学，十年前不少媒体报道过它的教学楼固若金汤，因为安装了铁栏。

十年后装潢更朴素、封闭也更严实了，一只鸟儿都飞不进来，也飞不出去。

比如，有的学校严格限制上厕所时间五分钟，每晚也只允许上一次厕所。

但凡做不到，就要被扣0.5分。

再比如我们去年也写过的，山西一高中生晚上11点去上厕所，就重大违纪了。

而且检讨花了他100元，因为要打印1000份，发给40多个班级看。

这所学校的晚自习后的时间极其短，20分钟左右，很难平衡洗漱和如厕。

早上也挺紧张，有的同学夜里干脆不盖被子睡觉。

这种对学生身心羞辱的事，很可能造成难以抹去的人生阴影。

一位初中生上厕所被拒，然后拉身上了，这事对他造成了心理创伤，后来几年不得不接受心理治疗，根本上不了学。

看完这些案例，心智不成熟的学术。面对学校的高压管理，还敢上厕所吗？

我想真正的出头鸟很少。

绝大多数学生默认遵守，然后形成一种亚文化：

我不想在学校上厕所，我就是有屎意，也要憋着回家上，直到有一天憋出了肠胃病。

说起来，乔嫚最恐惧的东西，不只是拉屎，还有：

抬头率。

自习了，就要学会把头焊在书桌上。

有的校领导为了给学生创造困难，会故意在进来前踢踢门，关关灯，经常被扣分的同学一定知道，这是一个诡计，不能抬头。

做作业了，想方设法获得空笔芯。

有些学校强调，笔芯交得越多，表示你作业写得越勤。不交的话就要被扣量化分。为此，有的同学专门去网购空笔芯。

出了课堂，也有的忙。

有学校规定，所有师生行走速度要比原来快30%，那45%行不行呢，不知道。

到了食堂，仅有20分钟的就餐时间这事暂且不表。

光是补办学生卡，都可能涉嫌违规。

吃完饭，你想放松一下，喊喊奥特曼激励自己，都可能被开除。

学校也不觉得自己有错，反而鼓励同学之间互相检举告发。

够神经了吧，以致于课桌上不能放书、垃圾桶里不能放垃圾这些传说不值一提。

如果想再高潮一点，完全可以看一下衡水某高中的记录。

学生上课拿书的姿势不正，读书声音小，伸腰，喝水，擦脸，都是减分项。

互相说话就更不用说了，通通记录在案。

而且，时间精确到分、人物精确到床位，动作精确到拨动头发。仿佛一个个监控看着他们，分外关注。

再来一份类似的表单，恐怕英剧《黑镜》都不敢拍这种“人人身处监禁”的剧情。

毕竟这里笑也扣分。

然而并非所有学校都在有根有据处罚。

2021年1月网上爆料，河南鹤壁某高中发布了高三的一周违纪情况通报。

结果，“在抹护手霜”“闭目养神，未动笔听课”“腿上放棉袄”“头发像窗帘一样挡住脸，手也不动，好像睡着了”这些原因赫然在列。

事实上这更像是张冠李戴，因为“闭目养神”“将衣服盖在膝盖上”这些问题并不在校规里。

但没办法，就是爱管，就是要全场景多终端无缝地管。

所以管完校内管校外这事好不稀奇。

学校5公里内不能看到你穿校服玩手机，一旦发现，要连坐整个班级。

放假在家发朋友圈也会被严重警告。

这下，学校可以暗暗窃喜，中国孩子实在非常好教，再去哪里找这样的乖宝宝啊。

你能怎么办？

你能不断成长，但无法保证更加坚强。

《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，小学生的抑郁检出率为10%，初中生抑郁检出率为30%，高中生抑郁检出率为40%。

中科院心理所做的国民健康心理调查，中学生抑郁症的检出率为24.7%，四分之一的孩子有抑郁症状。

国家卫健委做的流行病学调查，17.5%的儿童青少年有心理和精神障碍。

南京脑科医院做的研究显示，全国中学生非自杀性自我伤害的发生率高达27%。

很多人说不要查上厕所查那么严，这些方式固然有用。

但经验之谈则是：很多肠胃病要去精神科里看。

有的学校把人往魔怔方向整，是因为他们相信不疯魔不成活。

你卷一卷，高考多一分，就能去理想大学，找到理想工作。

以致于每一年都是中国孩子关键一年的梗深入人心。

这逼迫你从幼儿园开始，到小学、初中、高中、大学、研究生阶段，一刻不能放松。

但这是以前啊。

现在呢？

高考人数今年出现了下降，明后年不知道，但未来肯定没有十年前那么高了。

现在考研也不是什么红利了，考研人数两年下降86万了。

更关键的是，好工作本身也不多，让卷的边际效应递减。

那后路呢？

优绩主义只是教中国学生把人分成三六九等，争做人上人，但是摔下来怎么办？

答案很残酷，摔下来不仅可耻，还让你彻底没有价值。

可这明明只是一场考试啊，哪怕中考高考也只是一场考试。

结果从头到尾你没去做自己。

甚至你连第二选择都没有。

很多人会问，困在内卷文化里的中学生，青春几乎没意义地消耗在自习室，这是可怜吗？也许各有各的答案。

我觉得，始终要允许自己走下坡路，把好牌打烂。

这也是一种人生的风景啊。

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来源：墨问大叔