如果假期不出门你会觉得孤独吗

摘要：其实，当我在热闹的人群中呆了太久，我也会看不下去一本完整的书，因为我失去了和孤独对话的耐心。

端午小长假，又回归了宅在家的生活。

那天朋友问我工作后再也看不完一本书了，该怎么办？
确实，快节奏的生活里想要看完一本书变得很奢侈，注意力都被短视频和各种碎片化的内容打散了。

其实，当我在热闹的人群中呆了太久，我也会看不下去一本完整的书，因为我失去了和孤独对话的耐心。

还记得上次你和孤独的对话吗？
还记得上次你与孤独的相处吗？

“孤独”，在西方是一个沉重的字眼，甚至带有些许贬损的意味。

例如，为什么有那么多人难以相信某位朋友是真心喜欢并享受一个人生活，而且完全不想谈恋爱呢?例如，同事都不愿意和喜欢独自工作、拒绝晚上外出的邀请、表现得不那么热情的人打交道。

实际上，对于那些偏爱独处的人而言，独处的时光才是保障个人幸福、健康的自尊心、情绪的恢复力以及创造性思维的先决条件。另外，独处还能帮助他们维护、滋养友情和生命中的其他关系。

在适当的情况下，很多人都能培养并提高自身享受孤独的能力，并从中获益良多无论是花一晚上读本好书，还是到公园安静地散会步，或是漫步于博物馆之中。享受孤独不同于感到寂寞，寂寞会令人恐惧，甚至会对人造成伤害，而孤独却是一种积极的状态。它可以使人放松下来，释放生活中的一些压力，与自身的思想和情感重新建立联结。

也许，是时候把关于孤独的刻板印象还给小说了。去拥抱现实生活中可以发现的各种快乐吧，其中之一，就是对独处的偏爱。

这是呼吸杂志系列2 《我的孤独是一座花园》的序言。

还记得疫情期间封闭的时光吗？在那样的时光里，你感悟到了什么？又推翻了什么之前的人生标准呢？

《我的孤独是一座花园》中，李维榕老师的《与孤独对话》对疫情期间的家庭关系进行了思考。

或许你也能通过这本书感知到生活的幸福，享受独处，失败了又如何？专注自己的比赛。

端午安康。