清远少年图鉴：这些“发光”的娃，藏不住了！

摘要：5月26日，清远日报视频号推送了一条《清远篮球小子，保送清华！》的视频。视频讲到，在2024-2025赛季耐克中国高中篮球联赛全国总决赛上，广东实验中学战胜清华大学附属中学，夺得校史首个耐高冠军。该队的主力后卫何文炜，来自清远市清城区石角镇，今年5月初，他被保

5月26日，清远日报视频号推送了一条《清远篮球小子，保送清华！》的视频。视频讲到，在2024-2025赛季耐克中国高中篮球联赛全国总决赛上，广东实验中学战胜清华大学附属中学，夺得校史首个耐高冠军。该队的主力后卫何文炜，来自清远市清城区石角镇，今年5月初，他被保送至清华大学。

报道推出后，评论区挤满了对“体育生保送名校”的讨论。网友@小超人爱旅行留言：现在教育有强基计划，有竞赛奖牌，有国家队荣誉，百花齐放，不仅仅是内卷裸分这千军万马过独木桥的唯一一项！

何文炜的成功，正是体教融合政策下体育特长生发展的一个缩影。近年来，越来越多的家长开始关注体育特长培养——既能强身健体，又为升学多添一种可能。

01 体校生的进与退

5月23日15:00，天气阴沉闷热，让人有点喘不上气。清远市体育学校4楼，摔跤队的成员们正在进行每天下午的专业课训练。在跑步热身后，教练盘清吹响练习哨，队员们两两搭档开始摔跤练习，压肩、抱颈、抱腿摔、地面压制……“啪”“啪”，后背摔在地垫上的闷响此起彼伏。

这样的训练要持续3个小时，上午则是文化课的时间。盘清说：“以前我读体校的时候，对学习成绩没什么要求，现在推行体教融合，孩子们的文化成绩是不能落下的，至少都得及格。”

12岁的叶文康是摔跤队的新成员。面对镜头，这个眼睛炯炯有神的男孩显出几分腼腆，说话小小声。但在与姐姐叶文君的一场即兴对决中，他逐渐放松下来。尽管最终败给姐姐，叶文康笑着调侃这是“血脉压制”，场边队友也哄笑起来。

2025年5月23日，清远市体育学校训练室，叶文康与队友一起练习。

姐姐叶文君比弟弟早三年进入体校。当初被教练选中时，父母曾犹豫是否让她走体育这条路，但叶文君自己觉得新鲜，想要试试。如今，她的技术虽已成熟，教练盘清却仍有担忧：“她今年15岁，对于摔跤来说，这个年龄比较理想的身高是1米6。她还要长个10cm左右，现在只能观望她的发育情况，以及接下来在赛事上的表现。”今年7月，姐弟俩都要参加2025年广东省青少年摔跤锦标赛，叶文君说她的目标是能拿一块奖牌回来。

2025年5月23日，清远市体育学校训练室，叶文康与队友一起练习。

5月29日，清远市体育学校公众号发布内容：清远市体育学校2025年拟保送大学本科运动员14人，单考单招拟录取本科大学22人。凭借特长进入一所不错的大学，是很多体校生和家长的愿望，但圆梦第一关，是要让自己在体校留下来。

02 “体育之家”的育儿计划

如何降低求学路上的风险？郭槿馨的父母制定了另一套育儿计划。郭槿馨小名小麒麟，父母曾是跆拳道国家队成员。退役后，于2016年回到清远开办了一家跆拳道俱乐部。

在训练馆长大的小麒麟3岁学习跆拳道，4岁独自去浙江集训，父母说她“是个社牛，社交能力和意志力都很强。”2024年6月，为升学考量，6岁的小麒麟零基础学习游泳。“游泳对选手的年龄没有那么多限制。”妈妈说。

5月22日19:00，小麒麟正在游泳馆里练习，兼任教练员的爸爸站在岸边，皱着眉毛说：“今天游得不行，休整了两天懈怠了。”小麒麟在水里听着爸爸的点评，沉默不语，一蹬腿转头游向前方。

2025年5月22日，郭槿馨在游泳馆训练。

不同于训练时的认真严肃，生活中的小麒麟活泼爱笑，一会调皮地对着镜头做鬼脸，一会趴在爸爸身上撒娇。“上课他训我，下课他得听我的”，这是小麒麟与爸爸的相处模式。初学游泳时，她怕水，学了10天没什么进展，后来在爸爸的陪练下，2天就克服了恐惧。目前，小麒麟已学会蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳四种泳姿。

小麒麟的日常保持着高强度训练节奏。一周六训，每天3小时游泳和20-40分钟体能训练。妈妈说，“有时候练累了她也会有点退缩，但拿到一些成绩找到自信和目标后，又能继续坚持”。

“刚学游泳的半年，光是私教费就花了不少钱。”这套育儿计划的成本不只是金钱，还有大量的时间和精力。由于工作的特殊性，小麒麟父母有更多时间能陪伴与训练孩子。

2025年5月24日，郭槿馨正和爸爸一起进行力量训练。

小麒麟启蒙早，现在已经读了两个大班。2024年9月，父母做出大胆决定——让小麒麟暂时休学，有更灵活的时间提升游泳水平和超前学习。如今她已掌握二年级课程内容，重返幼儿园后，放学日程仍被游泳、体能、国际象棋等填满。正如父母记录她日常的社交账号名——“小麒麟很忙”。

小麒麟的目标是跟教练一样，成为国家级运动健将。此外，她还怀揣着一个科学家梦，“我想发明会飞的自行车、会飞的手机……”

运动员出身的父母并不打算让小麒麟走职业运动员路线，妈妈说：“职业运动员太苦太难了，奥运冠军毕竟是凤毛麟角。现阶段体育训练核心是体教融合，目标是达级为升学争取加分，让未来的路多一份选择。”

5月刚过完7岁生日的小麒麟，9月即将开启小学生涯，妈妈说：“肯定不能再休学训练了，我们会根据学校时间为她制定新的训练表。”

03 山区教育的“助推器”

不同于“体育之家”的主动选择，运动特长对于山区的孩子更像是求学路上偶然邂逅的新路口。

在白燕婷的童年记忆里，跳绳是小伙伴们都会的游戏，一到课间，单人跳、双人跳、长绳集体跳……绳不一定正规，有些只是家里的粗糙磨手的麻绳，但不影响大家跳得头发飞起。

2022年白燕婷定向到阳山县大崀学校成了小学2年级的班主任兼体育老师，她主修的是游泳，但大崀学校并没有可以教学游泳的泳池。巧合的是，那一年，为了备战省第十三届中学生运动会，大崀学校成立了圆梦跳绳队，教练员袁治安邀请白燕婷加入。此时，白燕婷才惊讶地发现，很多学生都不会跳绳。跳绳在她的概念里从儿时的游戏变成了一项专业运动。

跳绳队成立后履获大奖，学校拨了两间教室作为训练室。训练室里的大黑板上记录着队员的训练成绩。靠里的墙上钉着两块洞洞板，每个队员的名字下都挂着至少3-4条绳：胶绳、竹节绳、不同粗细的钢丝……根据不同项目、不同水平用不一样的绳。练习时间是大课间20分钟以及放学后的1个小时。每到训练时间，绳子击打地面的密集声如同暴雨倾泻，响彻校园。