摘要：焦虑是一种内心紧张不安的情绪，通常伴随着担心或预感将要发生不利情况的感觉，同时可能感到难以应对。并不是所有的焦虑都是病态的；在日常生活中，适度的焦虑可以作为一种防御机制，促使人们采取行动以避免潜在的风险或取得更好的结果。

焦虑是一种内心紧张不安的情绪，通常伴随着担心或预感将要发生不利情况的感觉，同时可能感到难以应对。并不是所有的焦虑都是病态的；在日常生活中，适度的焦虑可以作为一种防御机制，促使人们采取行动以避免潜在的风险或取得更好的结果。

当焦虑成为一种病理状态时，通常被称为焦虑症状，其特征是持续性的紧张不安，并且没有充分的现实依据地认为即将面临严重的威胁。这种焦虑具有以下几个临床特点：首先，焦虑情绪的产生缺乏现实基础，或者其强度远远超过实际威胁的程度；其次，这种焦虑不会因为客观问题的解决而得到缓解；第三，常伴随明显的自主神经系统反应，如心悸、气短、胸闷、口干、出汗、肌肉震颤、颤抖或面部潮红和苍白等；第四，焦虑带来显著的精神痛苦，并影响个人的功能表现；第五，患者常常对未来可能出现的威胁感到极度恐惧，并且无法控制这种担忧，感觉自己缺乏应对的能力。

焦虑障碍是一类以病理性焦虑为主要表现的精神障碍总称。根据临床表现和发病特点，常见的焦虑障碍包括广泛性焦虑障碍、恐怖性焦虑障碍（例如社交恐怖、广场恐怖和特定对象恐怖）以及惊恐障碍（也称为急性焦虑障碍）。

GAD-7量表是一个简短的自我评估问卷，只需要几分钟时间完成，得分范围为0到21分。其中，5到9分表示轻度焦虑，可能低于临床水平，建议进行监测；10到14分代表中度焦虑，可能具有临床意义，需要进一步评估和治疗；15到21分则意味着严重焦虑，很可能需要专业治疗。如果发现患者的GAD-7评分显示为中重度焦虑，则应考虑将其转介给精神专科医生进行更详细的评估，以便做出准确诊断并制定相应的治疗计划。

按照生物-心理-社会医学模式的观点，药物治疗和心理治疗对于广泛性焦虑障碍都可能有效。对于轻中度焦虑患者、存在明显心理社会诱因者、药物依从性较差的人群，或者由于身体状况不适合药物治疗（如怀孕期间），可优先选择心理治疗。而对于那些无明显诱因而起病、病程较长、焦虑程度较重，或伴有失眠、物质滥用、其他精神障碍或躯体疾病共存的广泛性焦虑障碍患者，则更适合优先考虑药物治疗。

来源：小乔神技能