摘要：北京一零一中学的清晨，总能看到一个扎着马尾的女孩在校园湖畔奔跑。她叫宋雨琦，是化学课代表，也是街舞社社长。在圆明园旁的这所名校里，她一边以优异成绩跻身年级前列，一边在午休时间带着社员们排练舞蹈。同学们惊叹于她的精力：“她好像永远不会累！”但只有她自己知道，那些

北京校园里的追光者！

北京一零一中学的清晨，总能看到一个扎着马尾的女孩在校园湖畔奔跑。她叫宋雨琦，是化学课代表，也是街舞社社长。在圆明园旁的这所名校里，她一边以优异成绩跻身年级前列，一边在午休时间带着社员们排练舞蹈。同学们惊叹于她的精力：“她好像永远不会累！”但只有她自己知道，那些凌晨两点伏案整理错题本的日子，那些膝盖淤青仍坚持练习的夜晚，是她对“平衡”二字的倔强诠释——“如果连时间都管理不好，凭什么说自己有梦想？

2016年的某天，一通来自韩国的电话打破了平静。练习生邀约摆在眼前时，16岁的宋雨琦第一次感受到命运的震颤。面对父母的担忧，她红着眼睛说：“让我试试，若失败，我就回来考清华。”这句承诺背后，是一个少女孤注一掷的勇气——她退掉高考报名表，带着两箱行李和一本韩语词典，踏上了未知的征途。

首尔练习室的眼泪与星光！

首尔的冬天格外寒冷。在Cube娱乐的练习室里，宋雨琦对着镜子反复纠正一个wave动作，汗水浸透了三件T恤。语言不通时，她将韩语歌词抄满墙壁；舞蹈跟不上，她凌晨四点独自加练。某次月末考核，老师的一句“你的声音像公鸭嗓”让她蜷缩在洗手间痛哭，但第二天，她擦干眼泪找到声乐老师：“请教我如何把缺点变成武器。

最艰难的是跨年夜。当同龄人在清华园参加迎新晚会时，她蹲在楼道里和母亲视频，强笑着说“我很好”，挂断后却靠着墙无声落泪。队友全昭妍发现她时，这个被称为“小太阳”的女孩正缩成小小一团。“想家就哭吧，”前辈的拥抱让她终于释放压抑两年的孤独，“但哭完要记得，你的光能照亮更多人”。

奔跑吧！撕掉标签的“怪力少女”！

2019年，宋雨琦以“空降新人”身份加入《奔跑吧》。面对质疑，她在举重环节咬牙举起139公斤铁砂，比男嘉宾多出1公斤；在泥潭大战中，她满脸污泥却笑得灿烂。节目播出后，“怪力少女”登上热搜，但更动人的是她对李晨说的那句：“在异国哭的时候，我总告诉自己——要让父母在电视上看到我笑”。

这份真实让她成为国民“雨琦弟弟”，却也带来新的困境。当公司要求她维持甜美人设时，她却在录音棚写下《GIANT》：“我要做自己的巨人”。烟嗓唱出的不仅是旋律，更是挣脱枷锁的宣言。

黑金美学：重新定义“辣”的勇气！

2025年，宋雨琦以一身黑金造型引爆社交媒体。抹胸皮衣下的肌肉线条，取代了曾经的蓬蓬裙；电子音浪中的低吟，颠覆了“甜妹”标签。面对“只剩皮囊”的质疑，她在采访中回应：“美不该被定义，就像梦想不该被年龄束缚”。

这并非一时兴起。早在《奔跑吧》撕名牌环节，她就说过：“输赢不重要，但要让女孩们知道——力量与柔软可以共存。”如今，她将这句话刻进每个舞台：在科切拉音乐节上高歌，在《变形金刚》电影里为英雄代言，用健康丰盈的身材对抗“白瘦幼”审美霸权。

光的背面是追光者的脚印！

从北京教室到首尔舞台，从“甜豆”到“黑金女王”，宋雨琦的轨迹像极了她最爱的卡丁车——看似横冲直撞，实则每个弯道都经过精密计算。当她带着新专辑《A Page》回归时，扉页上写着：“人生没有标准答案，但坚持会让所有问题迎刃而解”。

这个曾因“公鸭嗓”自卑的少女，如今用烟嗓唱哭千万人；这个在跨年夜痛哭的练习生，现在成为异乡游子的精神图腾。她的故事告诉我们：真正的正能量，不是永远微笑，而是跌倒后带着伤疤奔跑；不是迎合世界的期待，而是点燃自己，照亮他人仰望星空的路。

来源：佳嘉讲故事