摘要：亲爱的百色市民朋友们，健康素养第六期来啦！上期我们给大家科普了"传染病防控"与"急救常识"两，本期我们聚焦"健康信息甄别"和"科学防护"两大主题，您是否曾在手机上看到过"糖尿病完全治愈"的广告？您知道发热时该如何正确处理吗？些看似简单的健康问题，却关乎每个人的

居民健康素养监测工作即将开始

亲爱的百色市民朋友们，健康素养第六期来啦！上期我们给大家科普了"传染病防控"与"急救常识"两，本期我们聚焦"健康信息甄别"和"科学防护"两大主题，您是否曾在手机上看到过"糖尿病完全治愈"的广告？您知道发热时该如何正确处理吗？些看似简单的健康问题，却关乎每个人的健康。快来测测您的健康素养水平，学会用健康知识守护自己和家人！

【健康知识小测试】

看看你能答对几题？

以下题目均来自

《全国居民健康素养监测调查问卷》

单选题（单选哦~）

1、 在手机上看到这样一条信息：任何糖尿病患者通过服用某降糖产品，都可以完全治愈。看到这条信息后，以下做法正确的是：

①这消息真好，赶紧去告诉糖尿病朋友

②赶紧去购买

③ 如果不能判断信息真假，可以向医生咨询

④ 不知道

2、 献血时，两次献血时间间隔应不少于：

①1个月②3个月 ③ 6个月④不知道

3、 出现发热症状时，以下做法正确的是：

①及时找医生看病②根据以往经验，自行服用退烧药

③观察观察再说④不知道

多选题（选对才算分！）

1、呼吸道传染病流行期间，如何做好自我防护？

①勤洗手

②常开窗通风

③外出时，注意与他人保持1米距离

⑤不知道

2、运动对健康的好处包括：

①保持健康体重②预防慢性病③缓解压力

④改善睡眠⑤不知道

3、保持口腔卫生，应该做到：

①每天早晚刷牙②使用牙线清洁牙间隙

③ 饭后及时漱口④定期进行口腔检查⑤不知道

正确答案

单选题（单选哦~）

④ 不知道

解析：

糖尿病目前无法完全治愈，此类信息多为虚假宣传。

正确的做法是咨询专业医生，避免轻信广告导致延误治疗。

解析：

我国规定全血献血间隔期不少于6个月，以确保献血者身体恢复。

①及时找医生看病②根据以往经验，自行服用退烧药

③观察观察再说④不知道

解析：

发热可能是多种疾病的症状（如感染、炎症），自行服药可能掩盖病情。尤其是持续发热或高热，应及时就医查明原因。

多选题（选对才算分！）

①勤洗手

②常开窗通风

④外出时，正确佩戴口罩

⑤不知道

解析：

① 勤洗手：减少病毒接触传播。

② 常开窗通风：降低密闭空间病毒浓度。

③ 保持1米距离：减少飞沫传播风险。

④ 正确佩戴口罩：阻断呼吸道传播主要途径。

2、运动对健康的好处包括：

④改善睡眠⑤不知道

解析：

① 保持健康体重：预防肥胖及相关疾病。

② 预防慢性病：如高血压、糖尿病等。

③ 缓解压力：促进内啡肽分泌，改善心理状态。

④ 改善睡眠：规律运动有助于调节睡眠周期。

3、保持口腔卫生，应该做到：

解析：

① 早晚刷牙：清除牙菌斑，预防龋齿和牙周病。

② 使用牙线：清洁牙刷难以触及的牙缝。

③ 饭后漱口：减少食物残渣残留。

④ 定期口腔检查：早期发现口腔问题。

健康是幸福生活的根本保障，

提升健康素养需要全社会共同参与。

如您被抽中成为本次调查对象，

恳请您用20-60分钟宝贵时间，

为百色市健康事业发展贡献一份力量。

来源：两广大地那些事儿