摘要：深圳市康宁医院抑郁障碍科一区中级心理治疗师，专职从事个体和团体心理治疗工作十年以上，心理治疗总时长一万多小时，接受多个主流心理治疗的系统式培训，擅长处理青少年心理问题，婚姻家庭问题、压力与情绪管理、各类神经症等。获得中国心理学会临床工作委员会的注册心理师证书，

2025.6

深图健康讲坛

第192期

守护银龄心光：促进老年人的心理幸福感

时间：6月7日（周六）10:00-11:30

地点：

主讲嘉宾

李欣螢

深圳市康宁医院抑郁障碍科一区中级心理治疗师，专职从事个体和团体心理治疗工作十年以上，心理治疗总时长一万多小时，接受多个主流心理治疗的系统式培训，擅长处理青少年心理问题，婚姻家庭问题、压力与情绪管理、各类神经症等。获得中国心理学会临床工作委员会的注册心理师证书，并结合自己临床实践开展对心理专业人员、医生和社工等专业培训工作，积极参加在社区、学校、公司和企事业单位等心理健康知识的科普工作。

内容简介

“家有一老，如有一宝。”在岁月的长河中，老年人积累了丰富的人生经验，但也面临着独特的心理挑战。你是否真正了解过，在长辈们平静的外表下，有着怎样的心理变化？

当退休的闲适取代了忙碌的工作，当老友的离去带来不可避免的孤独，当身体机能的衰退逐渐影响生活，他们的内心会产生怎样的波澜？这些变化或许并不总是显而易见，但却实实在在地影响着他们的生活质量和幸福感。你有没有发现，家中长辈最近总是唉声叹气，对曾经热爱的活动也提不起兴趣？又或者，他们变得格外敏感，情绪起伏不定？这些看似细微的变化，背后可能隐藏着重要的心理信号。

本期讲座，心理治疗师李欣螢将深度剖析解读老年人心理的各类特征和变化。围绕老年人心理需求和心理自我保健，从老年人常见的心理特点、心理变化的成因、深层次的心理需求，以及实用有效的心理自我保健方法等方面进行科学指导。如果您对家中长辈的心理健康存在疑惑，渴望为他们的心理状态改善助力，一定不要错过这场讲座。让我们一起走进老年人的内心世界，守护他们的幸福晚年。

指导单位

深圳市卫生健康委员会、深圳市文化广电旅游体育局

主办单位

深圳市健康服务与传播促进会、深圳图书馆

承办单位

深圳市康宁医院

温馨提示

1. 参与活动无需预约，现场座位有限，先到先得，坐满为止。

2. 活动面向12岁及以上读者开放。

活动须知

1. 活动将进行全程摄录，读者到达现场即视同接受群像、特写等拍摄及传播。

2. 请遵守现场工作人员的指引，勿大声喧哗，勿将食品、饮料带入活动场地。活动过程中，请将手机等发声装置置于静音状态，勿随意进出走动。未经授权，请勿使用闪光灯或专业摄影设备。感谢您的理解与配合。

3. 活动中嘉宾观点不代表深圳图书馆立场，活动最终解释权归深圳图书馆所有。

“健康深圳大讲堂”简介

“健康深圳大讲堂”是由深圳市卫生健康委员会、深圳市文化广电旅游体育局指导，由深圳市健康服务与传播促进会和深圳图书馆联合主办，深圳市多家三甲公立医院承办的大型健康科普公益活动。自2016年创办以来，迄今已举办至第八届。每期讲座的嘉宾都是来自不同公立医院的优秀专家、名医，并且在我市、广东省乃至全国有一定的影响力。活动举办地点在深圳图书馆五楼报告厅，每月两到四期，周六上午10:00开始。每期将邀请1名在全国或本土具有知名度的优秀专家与市民分享知识、畅谈健康、指导就医、现场答疑。“健康深圳大讲堂”将为一切关注健康的人提供一个有公信力、影响力和传播力的平台，为创建健康深圳出一份力量。市民读者可以通过关注“健康桥”微信公众号、深圳图书馆公众号、承办单位公众号等了解讲座预告。

整理：关 亚

审校：王海涛

编辑：何 蔷

审核：高长跑

深圳图书馆开放时间

中心馆

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公交儿童医院、市民中心西站、莲花山公园站、市民中心站；

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来源：两广大地那些事儿