摘要：请回想过去2周内的感受，选择符合您情况的选项。每个问题均按0-3分评分，具体如下：

请回想过去2周内的感受，选择符合您情况的选项。每个问题均按0-3分评分，具体如下：

▫️ 0分 = 完全没有

▫️ 1分 = 有几天

▫️ 2分 = 超过一半的天数

▫️ 3分 = 几乎每天

1. 感到紧张、焦虑或急切（例如心慌、手抖、肌肉紧张）。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

2. 不能停止或控制担忧。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

3. 对各种各样的事情担忧过多。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

4. 很难放松下来。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

5. 由于不安而无法静坐，或烦躁不安，或感到必须不停地活动（例如踱步、坐立不安）。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

6. 容易疲劳。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

7. 难以集中注意力（例如脑子一片空白）。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

8. 做事时提不起兴趣或乐趣。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

9. 感到心情低落、抑郁或绝望。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

10. 入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

11. 感到疲倦或没有活力。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

12. 食欲不振或吃太多。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

13. 觉得自己很糟糕，或认为自己很失败，或让自己/家人失望。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

14. 对事物专注困难（例如看报纸或看电视时难以集中注意力）。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

15. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉，或相反——坐立不安、烦躁不安，比平时更频繁地走动或坐立难安。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

16. 有过伤害自己的念头，或想过要结束自己的生命。

□ 0 □ 1 □ 2 □ 3

来源：熊style