摘要：总有朋友说，一听到家里人说话就烦得不行，甚至身体都受不了。有人提到老公一回家就躲着不见，婆婆打电话来之前提前几天就开始焦虑睡不好觉，还有人看到妈妈来电直接心慌意乱。这种现象好像越来越普遍了。有调查显示，三分之一的人都曾因为家人而影响到身体健康。我身边也有不少朋

总有朋友说，一听到家里人说话就烦得不行，甚至身体都受不了。有人提到老公一回家就躲着不见，婆婆打电话来之前提前几天就开始焦虑睡不好觉，还有人看到妈妈来电直接心慌意乱。这种现象好像越来越普遍了。有调查显示，三分之一的人都曾因为家人而影响到身体健康。我身边也有不少朋友抱怨类似的问题。

有个女孩说，每次接到婆婆电话前都要深呼吸三次才能鼓起勇气接起来。她觉得婆婆说话的方式让她全身都不舒服，连晚上睡觉都要等老公先睡着才敢放松下来。还有一个朋友说，她妈妈一开口就是要钱，还喜欢挑拨姐妹之间的关系，现在到了节假日干脆给完钱就不见面。堂哥到处传闲话，几个姑侄干脆把他拉黑了朋友圈。还有人说和公婆一年见不了几次，但每次见面之后都要缓好几天才能恢复正常状态。

为什么会这样呢？有人说是因为家里人的说话方式太让人不舒服。比如动不动就把孩子的事情归到一个人身上，总是说“你弟弟又怎样”，搞得人心情压抑。有些老人总觉得子女赚了钱就要大部分给他们，说什么“孝顺就得把钱给我”。还有些人喜欢添油加醋地编排别人，搞得整个家族不得安宁。

现在的年轻人几乎都想尽办法去隔绝这些干扰。有人把父母的电话设成静音，只看短信回复。遇到必须见面的情况，就提前吃安眠药保证能睡着。有姑娘说和老公商量好了，结婚后要单独住，实在不行就分开过。还有人在网上找心理医生咨询，说是出现了生理性抗拒。

这种情况似乎越来越常见。网上有个调查说，超过一半的年轻人觉得与家人交往太过消耗精力，能不见就不见。现在网上开始有人建议设置家庭接触次数限制，比如每周最多打几次电话，见面时间也不能太长。也有人开发了自动回复亲戚消息的软件，让AI来处理这些信息。

有些老人到现在还不理解，觉得年轻人就是不孝顺。其实很多年轻人并不是不想亲近家人，而是真的受不了那些说话方式和各种要求。就像那个姑娘说的，每次回家光是处理家里的矛盾就要耗费大量精力，还不如自己一个人清净点。

这事现在就这样了，大家只能各自想办法应对。反正谁家都差不多，能扛过去就凑合着过，实在扛不过去就找个缓冲的办法。总不能为了这件事把自己搞出病来。

来源：妙招讲堂