第二届“525心理健康月”活动顺利举行：关爱自我，向心而行，以心育护航成长

摘要：为深化心理健康教育内涵，践行“关爱自我，向心而行”的育人理念，5月20日至5月30日，四川省宣汉职业中专学校以“沉浸式体验”为核心，在学校高度重视，政教处统筹安排下，心理中心精心策划并成功举办了第二届“525心理健康月”系列活动。活动围绕“影视赏析、专题讲座、

为深化心理健康教育内涵，践行“关爱自我，向心而行”的育人理念，5月20日至5月30日，四川省宣汉职业中专学校以“沉浸式体验”为核心，在学校高度重视，政教处统筹安排下，心理中心精心策划并成功举办了第二届“525心理健康月”系列活动。活动围绕“影视赏析、专题讲座、互动游园、艺术疗愈”四大板块展开，通过多元形式引导师生关注心理健康，彰显学校“立德树人”的教育担当。

启动仪式：以誓言叩响心门拉开心理健康月序幕

5月20日，心理健康月启动仪式在学术报告厅拉开帷幕。政教处负责人姚旭东、团委书记杨艳玲、艺术教育专业部负责人及心理中心教师代表共同出席。心理中心教师详细解读了“关爱自我，向心而行”的主题内涵，学生代表以铿锵誓言传递“悦纳自我、健康成长”的决心。姚旭东在致辞中强调：“心理健康教育是立德树人的重要基石，学校将以心育为抓手，为学生的终身发展奠基。”

班级心理健康班会课：全员参与共话成长

为将心理健康教育渗透到日常教学中，5月25日当天，全校各班同步开展《我爱我，心拥抱》心理健康主题班会课，通过观看心理小视频、角色扮演、小组讨论等形式，带领学生探讨情绪管理、人际交往、压力应对等话题。活动覆盖全校100余个班级，实现了心理健康教育的全员参与。

影视赏析：光影中感悟成长力量

5月21日，心理励志电影《悟空奇遇记》专场放映引发学生共鸣。影片以奇幻叙事展现自我突破与心灵成长的历程，引导学生思考“如何在与困境对话中实现向心而行”。观影后，许多学生写下感悟：“真正的强大，是接纳自己的不完美。

互动游园：沉浸式体验传递温暖

5月27日的心理游园会以“趣味+疗愈”为特色，吸引全校3000余名学生参与。活动现场设置五大互动区：

“绘制微笑”艺术角：用色彩勾勒快乐，让情绪在笔尖流动；

“给我一个拥抱”暖心站：打破隔阂，用肢体语言传递支持；

积极标语拍照打卡区：“我爱我”“心向光，自明亮”等口号点亮青春宣言；

心理知识竞答擂台：寓教于乐，普及心理健康常识；

非遗漆扇共创区：师生携手制作漆扇，在传统技艺中感受协作之美。

此外，学校特别为教师设计“刮刮乐减压挑战”，通过趣味游戏帮助教师释放压力，传递“关爱自我从每一刻开始”的理念。

艺术疗愈：笔墨丹青绘就心灵画卷

艺术疗愈板块以“非言语表达”为主线，开展心理主题绘画评选，共征集作品90幅，《治愈童年》《走出困扰，绽放光彩》等42幅佳作脱颖而出。非遗绘扇活动则巧妙融合传统文化与心理调适，学生在创作漆扇过程中体验专注与宁静，诠释“以美润心”的疗愈力量。

专家助力：团辅讲座护航成长

学校特邀国家二级咨询师、中国心理卫生协会会员、青少年心理危机干预课程认证讲师、叙事绘画治疗方法导师及治疗师孙金花老师团队进校，开展学生心理团辅和班主任专项培训。一方面，通过情景模拟、互动游戏，帮助学生识别情绪信号，掌握“呼吸放松法”“正念冥想”等心理自救技能；另一方面，聚焦青少年常见心理问题识别与干预策略，提升教师心育能力，筑牢校园心理安全网。

本届心理健康月以“沉浸式体验”为载体，将心理健康教育与艺术、文化、生活深度融合，真正实现了“在活动中疗愈，在体验中成长”。从影视中的情感共鸣到游园会的欢声笑语，从艺术创作的静心沉淀到专家讲座的智慧启迪，每一步都彰显学校“以生为本、育心育德”的责任担当。未来，宣汉职业中专学校将继续深化心理健康教育创新，让“关爱自我，向心而行”成为校园文化基石，为培养身心和谐发展的新时代技能人才不懈努力。

（宋娇通讯员：李慧敏）