不管你承不承认，年过60，基本都有这6个状况，要学会调整

摘要：人这一辈子，就像在爬一座山。六十岁以前是上坡路，六十岁以后是下坡路。走上坡时，你呼朋唤友，充满激情；到了下坡时，你褪去锋芒，风光不再。人过六十，不管你承不承认，基本都会经历以下几种状况，要学会调整心态，才能淡定从容地面对人生。

人这一辈子，就像在爬一座山。六十岁以前是上坡路，六十岁以后是下坡路。走上坡时，你呼朋唤友，充满激情；到了下坡时，你褪去锋芒，风光不再。人过六十，不管你承不承认，基本都会经历以下几种状况，要学会调整心态，才能淡定从容地面对人生。

父母老去或离开后，我们成了“没有伞的人”。人到六十，最怕深夜的电话铃声。那个曾经永远为你亮着灯的家，可能已经没有了等待的身影。从前，加班再晚，推开门总有热好的饭菜；受再多委屈，喊一声“妈”就能卸下所有疲惫；嫌他们唠叨，转身却能在饭桌上找到最爱吃的菜。现在，手机通讯录翻到底，也找不到那个能让你任性撒娇的号码；微信好友加了几百个，也没人会发来一句“记得加件衣服”的叮嘱。父母在，人生尚有归处；父母不在，人生只剩旅途。若二老还在，请别等“下次”，回家看看吧——他们的背影比上次见面更佝偻了些，记性也比上次通话差了一些。若已离去，就把他们的照片擦得干干净净，把他们教你的道理传给孙辈，把他们最爱的花继续种在阳台——让那份温暖，以另一种方式延续。

身体开始报警，健康不再是理所应当的事。到了这个年纪，最无奈的是：陪伴你几十年的身体，开始处处和你作对。从前熬夜像喝水一样平常，现在少睡一小时就头晕眼花；从前爬楼两步并一步，如今三层就要歇两次。体检报告越来越厚，药盒里的种类越来越多。“注意观察”几个字听着就让人心里发慌。六十岁后才明白：健康不是取之不尽的银行，而是需要精打细算的积蓄。如果还硬朗，记得定期检查；如果已经抱恙，更要按时吃药。对自己好一点，才是对家人最大的负责。

儿女的世界，你成了局外人。到了这个年纪，最难适应的是：那个曾经整天黏着你的孩子，现在连你的微信都常常过很久才回。从前你教他们系鞋带，现在他们教你用智能手机；从前你给他们零花钱，现在他们给你买营养品。最难受的不是他们忙，而是你明明有满肚子的话想说，却怕打扰他们工作；最心酸的不是距离远，而是你在儿女家，却像个客人一样拘谨。六十岁后才懂得：不是孩子不需要你了，而是他们需要你的方式变了。要学会：把叮嘱变成祝福，把牵挂藏在心底，把自己的生活过得有滋有味。这样，他们才能安心闯荡，你也能活出属于自己的精彩。

兄弟姐妹渐行渐远，你成了孤独的摆渡人。到了这个年纪，最心酸的是：那些一起长大的手足，现在连过年都凑不齐了。从前挤在一个被窝里说悄悄话，现在视频通话都找不到共同话题；从前为块糖都能吵翻天，现在连争执都成了奢侈。家里的老相册里，还留着你们儿时的合影，可现实中，有人跟着子女去了南方，有人在医院长住，还有人，永远定格在了某张照片里。六十岁后才明白：父母走后，兄弟姐妹就是最亲的亲人，可时光却把你们冲散在了不同的岸边。如果还能相聚，少计较过去的恩怨，多珍惜眼前的时光；如果已天各一方，就常打个电话，说说那些只有你们才懂的童年往事。

职场谢幕，舞台该换布景了。到了这个年纪，最突然的变化是：那个叫了你几十年“张总”“李工”的世界，突然改口喊你“老张”“老李”。从前办公室里的热闹，变成了家里的安静；从前处理不完的文件，变成了越来越厚的体检报告；从前等着你指示的同事，现在家里等着你陪孙子孙女。最不习惯的是：手机不再随时响起，日历上不再排满会议，连楼下保安看你的眼神，都从恭敬变成了朋友。六十岁后才明白：退休不是终点，而是换了个舞台重新开始。要学会：把职场经验变成人生智慧，把开会时间变成爱好时光，把下属同事变成知心老友。这样，前半生的积累，正好用来经营后半生的精彩。

朋友有的走了，有的老了，上次联系还停留在几年前。到了这个年纪，最唏嘘的是：那些说好要一起养老的朋友，渐渐都走散了。从前一个电话就能聚齐一桌人，现在连打麻将都凑不齐搭子；从前形影不离的伙伴，现在连微信聊天都停留在去年的拜年消息。最难过的是翻看老照片：那个总爱跟你斗嘴的老王，去年冬天走了；那个最爱张罗聚会的老李，跟着女儿去了澳洲；剩下几个老伙计，也都围着孙子转，难得见上一面。六十岁后才明白：朋友就像秋天的树叶，风一吹就散落各方。如果有还常联系的老友，就多创造见面的机会；如果已经疏远，不妨主动发个消息。要知道，到这个年纪还能聊往事的人，都是生命馈赠的礼物。