拉伸是在温柔的释放压力摘要：这个时候试着让自己放松下来，做几个拉伸动作，感受瑜伽拉伸带来的彻底的放松与舒缓，感受压力的释放。
在繁重的生活压力下，总有些时刻感觉到疲惫。
这个时候试着让自己放松下来，做几个拉伸动作，感受瑜伽拉伸带来的彻底的放松与舒缓，感受压力的释放。
只有练过的人才能感觉到压力被释放的感觉！
来源：珍珠奶屁
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瑜伽
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