摘要：体能锻炼。对于特发性震颤患者来说就是要多做一些体能的锻炼，这样才能够让疾病更快的恢复过来，有空的时候就去跑跑步、打打太极拳或者是做广播操等都是很好的选择。

1、体能锻炼。对于特发性震颤患者来说就是要多做一些体能的锻炼，这样才能够让疾病更快的恢复过来，有空的时候就去跑跑步、打打太极拳或者是做广播操等都是很好的选择。

2、饮食方面。平常时要多吃一些可以抗动脉硬化的食物，比如蔬菜和水果以及其它的五谷杂粮对病情的恢复都是很有帮助的。另外，一些高脂肪、高热量的食物不要多吃。这些食物对病情恢复是不利的。

3、心理治疗。有的病人心理负担是会比较大的，这个时候家属要多开导患者，给其温暖和鼓励。平常时多带病人出去走走，让其散散心，能够帮助患者有更好的精神状态。

4、加强肢体功能锻炼。病人在晚期的时候会出现关节僵硬以及肢体萎缩的症状，为了避免这种情况的出现，在病情发生的时候就要多做一些肢体的锻炼，让关节能够充分的活动开来。

特发性震颤患者的日常护理是非常有用的，能够帮助患者减轻很多疾病所带来的症状，其中护理最重要的就是体能和肢体的锻炼了，在疾病一被发现的时候就要坚持的去做，这样才能够保证病情更快的恢复和不会出现恶化的情况。"}" id="param-id-20" contenteditable="true" data-only-text="true" class="param-block edit-container" >
特发性震颤是一种比较常见的运动障碍疾病，其是会被遗传的疾病，一般来说家族有过病例史的更加容易复发。其发病之后会出现疲劳、肌肉震颤、焦虑、手的搓丸样动作等症状，对患者的生活影响是很大的，在发现疾病后除了积极的治疗之外，还要做好护理，这样才能够让患者的健康得到保障。下面就让我们去看看要如何去做吧。

1、体能锻炼。对于特发性震颤患者来说就是要多做一些体能的锻炼，这样才能够让疾病更快的恢复过来，有空的时候就去跑跑步、打打太极拳或者是做广播操等都是很好的选择。

2、饮食方面。平常时要多吃一些可以抗动脉硬化的食物，比如蔬菜和水果以及其它的五谷杂粮对病情的恢复都是很有帮助的。另外，一些高脂肪、高热量的食物不要多吃。这些食物对病情恢复是不利的。

3、心理治疗。有的病人心理负担是会比较大的，这个时候家属要多开导患者，给其温暖和鼓励。平常时多带病人出去走走，让其散散心，能够帮助患者有更好的精神状态。

4、加强肢体功能锻炼。病人在晚期的时候会出现关节僵硬以及肢体萎缩的症状，为了避免这种情况的出现，在病情发生的时候就要多做一些肢体的锻炼，让关节能够充分的活动开来。

特发性震颤患者的日常护理是非常有用的，能够帮助患者减轻很多疾病所带来的症状，其中护理最重要的就是体能和肢体的锻炼了，在疾病一被发现的时候就要坚持的去做，这样才能够保证病情更快的恢复和不会出现恶化的情况。

来源：温馨话语