都是很真实的单品测评‼️大家耐心观看🙏摘要：我觉得蛮意外的，每包里面份量很足，我研究过之后发现我之所以一天这样喝很好坚持，就是因为每一餐都添加了很多天然的优质脂肪，喝完优质的油脂也会挂壁，优质脂肪的好处就是更抗饿，噗噗更顺利。
1⃣️一日液断餐
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早餐：咖啡能量包
我是8:48开始第一餐
我怕今天不好坚持下去
所以还煮了半个玉米以防自己太饿了
这个咖啡☕️冲出来
我发现上面飘着一层层厚厚的优质脂肪
冲出来很香，但我以为咖啡肯定很苦
没想到奶味远大于咖啡味，很醇厚
但没有牛奶的甜味
我喝完这杯真的抗饿了三个小时多
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午餐：红茶能量包
中午喝这个是红茶的奶昔
打开包装真的很香
我形容那个味道就是泰奶或者是阿萨姆奶茶
我原以为闻着是，喝起来也是这种味道
但真的不像，基本上没有甜味
我查了一杯195卡，在我中午或者下午
最容易馋甜品的时间段来一杯
它冲出来天然优质脂肪，我喝完发现是挂壁的
说明真的蛮优秀的，虽然午餐只吃了这个
但到下午四点钟才有饥饿感
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加餐：电解质水
早上和中午都意外的顺利
但到了下午四点，我已经开始饿了
这个电解质粉冲出来是甜甜的百香果味
明显感觉体力好了一点点
不会只想躺在床上
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晚餐：椰奶能量包
这个真的就是外面超市卖的
椰奶做成了无糖版
但是有点就是更浓厚
能让噗噗更顺利
这个我早上忘记记录下来了
早餐喝完我就立马上了厕所
我喝完这一杯说实话
晚上十点多还是开始有饥饿感了
但我已经很满意啦
第二天上称，体重降了1.8斤，超级满意
2⃣️各口味奶昔测评
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*可可味奶昔*
真的好喝！远远大于我的期待值
没有任何香精味！！
就是热可可味
不是甜甜的巧克力
很像梦龙雪糕
外面一层有点苦苦的巧克力味
很浓郁丝滑
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*香蕉味奶昔*
这款真的甜甜的香蕉牛奶味
跟我想象中的一样
比较适合平常爱喝奶茶的宝子
我个人会更喜欢可可味
但是我给了我姐一包
她就更喜欢香蕉味🍌
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*蜜瓜味奶昔*
里面还添加了蛮多奇亚籽
来增强饱腹感的
我其实对蜜瓜是很一般的
但这款我真实的来说
口味调的确实不错
虽然也是像香蕉味一样
甜甜的，但都是无蔗糖的
也没有奇奇怪怪的香精添加剂味
我是觉得已经做的蛮优秀的
🔥总结一日液断餐：
我觉得蛮意外的，每包里面份量很足，我研究过之后发现我之所以一天这样喝很好坚持，就是因为每一餐都添加了很多天然的优质脂肪，喝完优质的油脂也会挂壁，优质脂肪的好处就是更抗饿，噗噗更顺利。
如果说给点意见就是以后可以额外赠一个随行杯或者摇摇杯，这样冲起来就更方便‼️
来源：stella是小鱼