摘要：数字化浪潮下，人们的精神和心理正经历着深刻而复杂的重塑。郭文斌的《寻找安详》（山东教育出版社），以深厚的文化底蕴和温暖的人文关怀，为人们调制出疗愈现代焦虑的精神良药。

张 虎

数字化浪潮下，人们的精神和心理正经历着深刻而复杂的重塑。郭文斌的《寻找安详》（山东教育出版社），以深厚的文化底蕴和温暖的人文关怀，为人们调制出疗愈现代焦虑的精神良药。

《寻找安详》是一部文化哲理散文集，该书将文学叙事与心理疗愈相结合，让读者在轻松愉快的氛围中，通过书中故事获得自我反思的契机。书中讲到宁夏西海固地区的农民在艰苦环境中的坚韧和智慧，启发读者在逆境中寻找希望和力量；通过家庭团聚、共度佳节的动人场景，强化家庭和社会的联系，缓解现代人的孤独感。

该书散文式的片段化叙事，看似松散却暗含内在逻辑。书中反复出现的“灯火”“月光”“老屋”等意象，既是乡土记忆的载体，也是精神原乡的隐喻。作者通过文学意象的叠加，把读者带入“共情疗愈”的场域，试图提供一条对抗焦虑、重建精神家园的路径。

《寻找安详》的关键词是“安详”，作者的意图是让读者在生活化的场景中，获得内心的宁静。作者将“冬至”解读为生命能量的归藏仪式；在描写西北农民耕作场面时，作者敏锐捕捉到汗滴坠入黄土的瞬间，那既是肉体辛劳的具象，也是精神扎根的隐喻。作者以“安详”为核心，构建了一套涵盖时空维度、心理机制、伦理实践的立体哲学体系。这也是本书最大的突破。

“安详”一词看似平凡，实则内涵深邃。在作者看来，安详不仅仅是一种内心的平静与安宁，更是一种生活的态度和智慧。它体现在对自然的敬畏之心、对名利的超脱不羁、对人生的淡然处之、对他人的宽容与关爱，以及对世界的理解与接纳中。这种安详不仅是个人的内在修养，也是社会和谐稳定的基石。书中的细腻描绘，无论是与家人共处的温馨时光，对自然美景的欣赏，还是工作中的点滴喜悦，都让人们见证了安详并非遥不可及，它就潜藏在生活的每一处细节中。

《寻找安详》中蕴含着丰富的传统文化智慧。书中那个保留着节气歌谣的西北村落，是作者精心设置的。春分播种仪式看似是寻常的农事活动，实则暗含先民对天地节律的深刻认知；冬至的饺子宴超越了食物本身，成为连接先祖的精神脐带；“立春三候”的描写，让读者在智能手机的荧光屏外，触摸到时间在大地上的轨迹。

郭文斌将文明基因解码为可感知的生命体验，提示人们解决问题的密钥就藏在祖先留下的精神遗产中。这种对传统文化当代价值的挖掘，体现了作者的文化自觉。

《寻找安详》在温柔中显露出思想的锋芒，当我们领悟到“安详是最大的祝福”时，或许便能在喧嚣的尘世中寻得那份久违的宁静与自在。

来源：光明网