摘要：有些人可能已经注意到，今年有点特别——农历不仅闰月，还碰上了“双春年”。打开黄历一看，发现竟然有两个“立春”，再加上一个“闰六月”，不少人听完直呼：这是什么“神年份”？

一转眼，2025年过了快一半了。

有些人可能已经注意到，今年有点特别——农历不仅闰月，还碰上了“双春年”。打开黄历一看，发现竟然有两个“立春”，再加上一个“闰六月”，不少人听完直呼：这是什么“神年份”？

这时候，老人们的经验又派上了用场。一句老话被翻出来了：“双春闰六月，4人要躲春。”

一听这话，很多人心里一惊：躲春？啥意思？谁需要躲？我是不是也在这“四人”里？

别急，今天就来认真聊一聊这件事，不搞神神叨叨那一套，咱说点实在的、能听得懂的。

先把概念理清。

2025年是农历乙巳年，也就是民间说的“青蛇年”。

这一年比较罕见，有两个“立春”——一次在正月初六（2025年2月3日），另一次在腊月二十五（2026年2月4日），这就是所谓的“双春”。

再加上还有一个“闰六月”，也就是一年里出现两个农历六月。

光是这两点，就足以让2025年成了不少人茶余饭后的话题。

不过老一辈人说的“躲春”，并不是在制造恐慌，而是一种生活经验的提醒。在传统节气交替、新旧年交界的时候，有些人群体质本就容易波动，精神状态也更敏感，所以提早预警，提前做准备，就显得特别有必要。

1、年运犯冲的人

每年属相都有“值太岁”“冲太岁”这些说法。2025年是属蛇的本命年，刚好“值太岁”，属猪的人与蛇相冲，属于“冲太岁”。

虽然听着有点传统色彩，但换个角度说，本命年和冲太岁的人情绪波动更大，遇事更容易“想太多”，身体也容易出状况。这类人群，到了立春时节，确实要比别人更注意调养和情绪管理。

“躲春”说白了就是提醒你，别太硬撑，压力大的事别都往自己心里堆。放慢节奏、规律作息、少熬夜，比什么都强。

2、身体虚弱或刚生病的人

每年春季气候多变，而2025年春天时间跨度更长，从年头到年尾都有“春气”在蔓延。对体质较差的人来说，这是个考验。

特别是刚做完手术、经历过大病初愈的朋友，免疫力还在恢复中，春天乍暖还寒的天气最容易反复。老人常说“躲春”，其实是让你别在春风里乱跑，不是迷信，而是让你有病治病，没病防病。

这一年，补一补、养一养，让身体稳定下来，才是硬道理。

3、情绪易波动的人

有些人天生敏感，遇事爱钻牛角尖。每逢节气变动或季节交替，总会感觉心浮气躁、失眠多梦。

尤其是2025年这样“双春+闰月”的年份，节奏被拉长，环境变化更复杂。这种时候情绪不稳的人更容易焦虑、紧张，甚至影响人际关系。

“躲春”对这类人来说，不是“避开什么坏事”，而是提醒你：在立春前后，不妨给自己放个假，远离社交、给自己留出缓冲空间，把状态调稳，不被外界牵着情绪走。

比如看点轻松的剧、做点重复动作的手工活儿，或者单纯地去附近的绿地里转转，让神经放松下来，也是一种“躲”。

4、孕妇和备孕人群

这个群体每年都属于“重点关照”的对象，不管有没有“双春”，都要讲究个“稳”字。

2025年因为节气拉得长、气候波动更大，准妈妈和备孕人群的身体适应难度也会更高。

“躲春”的建议其实就是——春季慎动、不折腾。能不熬夜就不熬，能不搬家就不搬，能不参加熬体力的聚会就好好在家歇歇。

身体是根本，调养是关键。你照顾好自己，孩子自然也会更平安。

很多人听到“躲春”这个词，第一反应是：是不是要算个时辰、躲在房间不出来？

其实大可不必。

这是一种生活提醒，不是神秘仪式。真正的“躲春”，是让你有意识地保护好自己，不在节气转换、情绪不稳的时候乱动折腾。

你可以是躲在图书馆安静读一下午书，也可以是关掉手机、不理群消息，哪怕是晚上早点睡，都是一种“躲”。

说到底，不是春天伤人，是人在季节变化中，没照顾好自己。

2025年，是一个节气比较“特殊”的年份，有两个立春、一个闰六月，从农历角度来看确实少见。

但咱们不搞神神叨叨那一套，“4人要躲春”，说白了是希望你别硬顶，别急着发力，而是顺着身体、情绪的节奏走，把自己照顾得更稳妥一些。

来源：倾心的花小捌