摘要：生活慢慢的过，就如炖一只老母鸡需要慢火，慢慢的炖，才能炖出醇香与营养，而不是像泡包面，五分钟就泡好了。那样急速的生活，又有什么意义呢。

1，退休了，不需要上班，不需要打卡，不需要挤公交，挤地铁。应该过悠闲、自在、轻松的生活，这才是退休后真正的生活本色。

2，生活不需要过于紧张，不必太用力。让自己自在轻松点。慢慢的享受生活，慢慢的品味生活，把生活过的有香有色。

3，生活慢慢的过，就如炖一只老母鸡需要慢火，慢慢的炖，才能炖出醇香与营养，而不是像泡包面，五分钟就泡好了。那样急速的生活，又有什么意义呢。

4，生活不必太用力，让自己的心灵净一些，身体静一些。让自己过的自在舒适些。

5，有些退休老人，生活太用力了，对自己设置了很多的条条框框。还规定了什么时间点，去哪集合？参加什么样的活动？搞得非常的紧张劳累。

6，有的给自己设置了一天要走一万步。要打多少遍拳？这些条条框框，就像背上了一座山，紧张，有压力。

7，有些老人约好了，要三五群的去下棋，去打牌，一坐一上午，有时候，还因为牌和棋出的、下的不到位，还发生口角争执。你说这有什么自在轻松的呢？

8，退休了，可以三五好友相聚一下，酌一杯小酒，或者一起聊聊天。但是一定要自在，轻松。

9，生活没必要给自己设置一个条条框框。自己怎么轻松就怎么来。想几点起就几点起，想吃几顿饭就吃几顿饭，想出去溜达溜达，就溜达溜达，想一个人待一待就待一待。一切随自己的心情来。顺其自然活着，才是退休后应有的状态。

10，退休了，不要让自己紧张用力。让自己真正闲下来，心情静下来。干一些自己喜欢的事情，慢慢的干，慢慢的读，慢慢的品味。你才能够真正体会到，慢中的甜滋味，真滋味。

11，生活不必太用力了，就活的轻松自在了。人一紧张，就会出现各种问题。人只有放松下来了，身体才会通畅的。所以退休了，就得让自己放松自在，轻松一些。不要为了设定一个小小的目标，或者为了达到一个什么样的要求，把自己搞得脚打后脑勺，忙得有点过了，紧张兮兮的，会适得其反呀！

12，我看到头条上，有些老人就是要求自己写多少篇文章，和这个人比，和那个人比。你说一个退休老人，搞得这么累干啥？是要有一定的追求，但是把自己逼的太狠了，也没有什么必要吧。还是名、利放不下呀！

13，生活不必太用力，也就是放过自己，顺其自然的活，随心而为的活。让自己自在轻松，开心快乐才是第一位的。

一切相遇皆是缘。友善评论。开心生活。觉醒人生。

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来源：静心禅