摘要：你们好！寒窗苦读十余载，今朝亮剑试锋芒。高考是人生的重要节点，也是成长路上的一次历练。为帮助考生以最佳状态迎接考试，我们整理了以下温馨提示和注意事项，请考生和家长仔细阅读，共同做好考前考后准备。

-AFTER EXAMINATION-

高考指南

亲爱的考生、家长朋友们：

你们好！寒窗苦读十余载，今朝亮剑试锋芒。高考是人生的重要节点，也是成长路上的一次历练。为帮助考生以最佳状态迎接考试，我们整理了以下温馨提示和注意事项，请考生和家长仔细阅读，共同做好考前考后准备。

考试时间

1.全国统考科目和选择考科目考试时间安排

2.对口招生考试科目时间安排

3.外语听力考试时间安排

6月10日上午9点在芦山中学第四栋教学楼进行外语口试现场报名、缴费，经智能安检门安检、身份验证、人工安检等程序后参加外语口试。

（1）6月6日下午14:30，所有考生携带身份证、准考证，到芦山中学熟悉考场，进行安检、身份验证演练、试听试座，参加地震应急演练

（2）考生迟到15分钟后不得进入考点参加当堂科目考试（外语科目14:45后不得进入考场）；每堂考试结束前30分钟，允许考生交卷，但不得离开考点，在考点指定的休息区域休息，等当堂考试结束方可离开考点。

考前准备

1.备齐考试物品，确保万无一失

必带证件：准考证、居民身份证。

禁带物品：

①手机、手表、手环、耳机、智能眼镜、无线电收发装置，其他带有通讯功能的设备；

②各种照相、摄像、扫描、电子存储、记忆录放设备；

③易燃、易爆、管制器具及其他违禁物品。

2.调整作息时间，保持身体状态

考前早睡早起，保证7-8小时睡眠；午间可适当小憩30分钟，避免考试当日精神疲惫。

饮食清淡营养，忌生冷辛辣，保证蛋白质和维生素摄入（如鸡蛋、鱼肉、蔬菜水果）。考试当天早餐适量，避免过饱或空腹。

考试当日注意事项

1.时间管理，从容赴考

提前熟悉考场路线，计算交通时间，建议至少提前60分钟到达芦山中学考点。

开考15分钟后，考生不得进入考点参加当次科目考试，务必预留充足时间！

2.考场规则，严格遵守（详情见文末2025年普通高考考场规则）

3.突发情况应对预案

忘带证件：立即联系送考家长或考点工作人员，必要时可联系警方开具临时身份证明。

身体不适：上厕所或身体不适可举手示意监考老师，考场配有医护人员，切勿硬撑。

心理调节建议

给考生：

适度紧张是正常的，可通过深呼吸（吸气4秒、屏气4秒、呼气6秒）或正向心理暗示（如“我已准备充分”、“我复习得很好，一定会考出好成绩”）缓解焦虑。

如答题过程中出现暂时遗忘或卡壳，可先从简单基础题目做起，进入状态后再做复杂题目。

考试快结束了，题还没答完怎么办？不要慌张，心里默念“和我同水平的的考生正面临同样的问题，谁保持冷静，谁就可以胜出！”。可以先快速通览试卷，优先选择分值高，自己有把握的题目。对于未完成的题目，可列出关键答题要点（采分点），争取多得分。

考完一科放一科，不纠结答案，不讨论，集中精力准备下一场考试。

给家长：

营造轻松氛围：避免反复询问复习情况或施压，若孩子主动提及，耐心倾听，多用肯定和鼓励语言；若孩子不愿多说，避免追问。

家长要保持平和的心态，不要将自己的焦虑情绪传递给孩子。

做好后勤保障：关注天气变化，备好雨具、外套；接送考生时注意交通安全，避免催促；膳食营养搭配合理。

考后安排

1.成绩查询

6月25日考生可登录四川省教育考试院网站（网址：https://www.sceea.cn）或微信公众号查询本人高考成绩，6月27日12：00前可携带身份证、准考证到县教育考试中心申请成绩复核。

2.普通类考生

本科提前批次国家专项计划、本科提前批次 A 段志愿填报截止时间为6月28日 17:00，其余本科志愿填报截止时间为7月1日 17:00。

专科提前批次、专科批次志愿填报截止时间为7月5 日 17:00。

“民族语言授课为主”和“加授民族语文”本科（含预科）批次志愿填报截止时间为7月1日 17:00，专科批次志愿填报截止时间为7月5日 17:00。

艺术类本科提前批次志愿填报截止时间为6月 28日 17:00，艺术体育类其余各类别、各批次志愿填报截止时间为7月1日 17:00。

3.对口类考生填报志愿

对口类考生填报志愿安排在通知考试成绩之后进行，其中，本科批次志愿填报截止时间为7月1日17:00，专科批次志愿填报截止时间为7月5日17:00。考生要注意各批次填报截止时间，一旦错过，无法弥补。

4.全省实行网上填报志愿

考生应在认真阅读有关高校招生章程后，参考高校招生计划，按有关规定和要求选择填报学校和专业志愿。志愿填报完成后及时保存并退出志愿填报登录界面，保管好自己登录密码，因本人保管不善泄露密码而造成的后果，由考生本人承担。在填报截止时间前可进行志愿修改。

5.关注征集志愿时间

请芦山中学考生关注学校老师通知。

6.请所有考生和家长随时查看招生考试官网、官微信息：

● 四川省教育考试院官网https://www.sceea.cn/

● 四川省招生考试指导中心网站https://www.sceeic.cn/

● 教育部阳光高考https://gaokao.chsi.com.cn/

●四川省教育考试院官方微信公众号

●四川省招生考试指导中心官方微信公众号

●雅安市教育考试院（https://www.yazsks.com）

●雅安市教育考试院微信公众号

一旦录取，不得退录换录，请考生及家长谨慎填报。更不要轻易相信非官方渠道信息，谨防上当受骗。

十二载耕耘，星河在望

笔尖跃动的晨昏

终将凝结为青春最美的勋章

祝所有同学金榜题名，圆梦今夏！

祝各位家长安心放心，静候佳音！

来源：岚岚课堂