摘要：今晚到明天白天 ：云层遍布全区天空，百色、崇左、南宁、贵港、梧州、玉林、防城港、钦州、北海等地需格外留意，随时可能遭遇阵雨或雷雨突袭，局部地区甚至会有大雨。炎热感强烈，大部分地区最高气温维持在 34℃到 36℃之间，局部地区气温可能突破 37℃。

各位街坊邻居，广西即将开启 “蒸笼模式”，未来三天，阳光时隐时现，阵雨、雷雨频繁光顾，空气中弥漫着黏腻的闷热感。

- 今晚到明天白天 ：云层遍布全区天空，百色、崇左、南宁、贵港、梧州、玉林、防城港、钦州、北海等地需格外留意，随时可能遭遇阵雨或雷雨突袭，局部地区甚至会有大雨。炎热感强烈，大部分地区最高气温维持在 34℃到 36℃之间，局部地区气温可能突破 37℃。

- 5 号晚上到 6 号白天 ：云层增厚，天色阴沉，阵雨、雷雨在全区更为活跃。桂东地区（如梧州、贺州、玉林、贵港等地）部分区域雨势加强，大雨倾盆而下。高温依旧，34℃到 36℃的炎热持续，局部地区气温仍可达 37℃以上。

- 6 号晚上到 7 号白天 ：多云与阴天交替出现，阵雨、雷雨继续在全区 “打卡”。桂北地区（如桂林、柳州、河池等地）部分地方降雨强度大、雨势急。炎热天气不减，气温仍在 34℃到 36℃之间徘徊，个别地区气温超过 37℃。

闷热与暴雨相伴，出门穿搭大有讲究，这套 “暴雨三件套” 助你从容应对：

1. 防水外套护周全 ：别再依赖小雨伞遮风挡雨。一件轻薄、可折叠收纳的防水外套或雨衣是暴雨天的 “救星”，能有效保持上半身干爽。选择鲜艳颜色，在雨雾中更易被车辆和行人察觉，提升安全性。内搭透气纯棉或速干 T 恤，减轻闷热不适。

2. 速干裤卷起来更舒适 ：牛仔裤遇水湿重难受，换成速干面料的运动裤或工装裤吧。即使不小心蹚水，也能迅速干燥。卷起裤脚至小腿肚，无惧积水，行走更自在。

3. 溯溪鞋成蹚水神器 ：普通运动鞋一旦泡水，行走不便且易滑倒。溯溪鞋则是雨天理想之选，鞋底抓地力强，在湿滑地面行走稳当；鞋面网眼设计利于排水，双脚时刻保持干爽，集防滑、排水与轻便性于一身。

- 避开积水 “危险区” ：南宁民族大道、桂林解放桥下、柳州老街区等易积水地段，暴雨天尽量绕行。看似浅水也可能暗藏隐患，如掀起的井盖等。开车时，切勿贸然涉水，避免车辆熄火被困。

- 预留充足出行时间 ：雨天交通易拥堵，公交车可能延迟，打车需求激增。比平时提前 20 到 30 分钟出门，从容应对突发状况，确保按时抵达目的地。

- 远离易引雷电物 ：雷雨时，大树、电线杆、大型广告牌等高大物体易遭雷击。勿在露天站台中央躲雨，尽量选择有遮蔽、地势较高且干燥的地方，降低雷击风险。

- 及时补水很重要 ：高温高湿环境下，身体水分流失迅速。随身携带水杯，适时补充水分。菊花茶、绿豆汤是清热解暑佳品，比甜饮料更利于身体健康。

- 清理积水防蚊虫 ：大雨过后，花盆托盘、废弃轮胎、瓶瓶罐罐等易积水处成为蚊虫滋生温床。及时清理积水，减少蚊媒疾病传播风险。同时，检查家中纱窗纱门，防止蚊虫入侵。

- 空调温度要适宜 ：室外酷热难耐，室内空调温度不宜过低，建议设定在 26℃左右，避免冷热交替引发感冒。从户外归来，先在阴凉处稍作停留，让身体适应温差变化。

天气闷热多雨，出门前务必查看天气预报，随手携带雨具，关注本地气象部门预警信息，提前做好防范，平安度过这闷热的几天，好好照顾自己！

来源：邯郸天气雷达