摘要：近日，国家二级心理咨询师、国家一级家庭咨询师陈丽娟走进云南驿镇前所小学，为四至六年级的同学们带来了一场主题为“心有阳光 健康成长”的心理健康讲座。

近日，国家二级心理咨询师、国家一级家庭咨询师陈丽娟走进云南驿镇前所小学，为四至六年级的同学们带来了一场主题为“心有阳光 健康成长”的心理健康讲座。

讲座一开始，陈老师精心设计了“泡泡糖”、“认识手掌”和“神奇的动物园”等趣味互动游戏。在轻松活泼的氛围中，同学们通过彼此协作与自我探索，增进了对自身特点、情绪反应和行为模式的认知，在欢声笑语中开启了认识自我的旅程。

讲座聚焦于青少年成长中的关键能力——情绪管理。陈老师以贴近生活的案例和通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了情绪产生的原理及科学调节的方法，引导同学们学习如何接纳不同情绪，运用积极策略化解压力，守护心灵健康。

整场讲座寓教于乐，同学们在游戏中思考，在聆听中感悟。活动不仅普及了心理健康知识，更在孩子们心中播下了关注自我、阳光成长的种子，有效提升了他们应对挑战、保持积极心态的心理韧性，为他们的健康成长注入了温暖而坚定的“心”力量。

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法律顾问 自学礼 杨富海

来源：祥云融媒