摘要：医生，我每天一睡觉，就是半夜的时间双腿抽筋，一抽就是很长时间，特别难受，常常因此惊醒，醒来以后，再想入睡就很难，这是缺钙的信号吗？一名60岁的男性患者来到医院咨询。

医生，我每天一睡觉，就是半夜的时间双腿抽筋，一抽就是很长时间，特别难受，常常因此惊醒，醒来以后，再想入睡就很难，这是缺钙的信号吗？一名60岁的男性患者来到医院咨询。

事实上，在来医院咨询之前，这名患者已经补钙很长时间了，只是，他的症状却始终没有任何改善。

那么，显而易见，这种情况下，就不能简单考虑是缺钙导致的双腿抽筋了，通过进一步检查，医生发现，导致这名患者双腿抽筋的罪魁祸首，其实是下肢血管病变。

原来，患者的双下肢血管都有不同程度的动脉粥样硬化，因此导致双下肢血管的狭窄，血管狭窄以后，相对于的肌肉供血供氧减少，到了晚上，气温下降，就非常容易出现肌肉的痉挛了。

医生提醒，血管有没有狭窄，睡觉就知。睡觉出现这4个症状，要提高警惕。

第一，睡觉的时候总是感到四肢冰冷，甚至出现四肢发绀，要警惕血管病变

很多老年人总是说，即便是躲在被窝里，但手脚却始终暖不热，如果总是感到四肢冰冷，甚至出现四肢发绀，这个时候，千万不能忽视，建议及时到医院就诊，因为这往往是四肢血管狭窄的重要信号。

第二，睡觉的时候总是出现腿部抽筋，要警惕血管病变

正如前面所说，很多人出现腿部抽筋，总认为是缺钙导致的，其实并不是，当腿部血管狭窄的时候，由于供血供氧减少，患者很容易出现异常的腿部抽筋现象。

还有的患者，不仅有腿部抽筋，还有腿部麻木、疼痛的现象，容易被误认为是神经出现了异常，其实这还是血管出了问题。

第三，睡觉的时候总是出现胸痛、胸闷及心悸，要警惕血管病变

晚上是一个特殊的时间段，特别对心脏而言，因为到了晚上，静脉回心血量增多，导致心脏的负荷增加，晚上的时候，迷走神经兴奋，冠状动脉更易痉挛，如果心脏本身就有问题，那么很容易导致睡觉的时候，出现异常的胸痛、胸闷及心悸。

第四，睡觉的时候总是出现头晕头痛，要警惕血管病变

晚上睡觉的时候，血液流动速度减慢，血液也变得更加黏稠，如果本身就有脑血管狭窄，那么在睡觉的时候，就容易出现异常的头晕头痛。

如果不仅有头晕头痛，还有一侧肢体的麻木乏力，这个时候更要重视，因为这往往是脑梗死发出的报警信号。

对健康而言，血管是至关重要的，被称为“英国的希波克拉底”的17世纪英国医生Thomas Sydenham提出：“a man is as old as his arteries”，即动脉有多老，人就有多老，当时的医生已经发现随着年龄增长，大动脉弹性下降，心脑血管疾病的发生增多。

人体的血管就像高速公路一样，血管畅通才能保证营养和氧气能够快速及时输送到身体各个器官，从而保证器官的正常运行，如果血管不好，那么健康也会大受影响，时间长了，形形色色的疾病都会找上。

来源：小李药师