摘要：以前会觉得人上了年纪，身材发福，肤色暗沉，宽松服装＝显胖邋遢，浅色调＝寡淡老态。但在如今“越简约越高级”的穿搭审美下，才发现，舒适与时尚是完全可以兼得的。

以前会觉得人上了年纪，身材发福，肤色暗沉，宽松服装＝显胖邋遢，浅色调＝寡淡老态。但在如今“越简约越高级”的穿搭审美下，才发现，舒适与时尚是完全可以兼得的。

比如50+的日本主妇，她们的穿搭没有刻意装嫩的甜腻，也不见过度修饰的紧绷，反而以 "衣穿松、色选浅" 的极简法则，穿出了贵妇级的优雅气场~

接下来，我们就一起来看看她们是如何做到的吧：

一、日本主妇的穿搭优雅秘诀一：衣穿松

▼宽松≠不修边幅

仔细观察日本主妇的穿搭，就会发现她们的着装会给人一种简约低调但又优雅从容的气质。

其中核心的关键词之一就是：松。

无论身形如何，服装版型大多都是宽松不紧绷的，不过度的强调身体曲线，而是通过营造整体和谐、放松的氛围，展现出“松弛感”。

当然了，宽松的服装也有一大雷点，就是容易穿出一种不修边幅、邋遢的感觉。那么，要如何避免“松”变成“邋遢”？

这就需要我们在服装的选择上掌握好平衡。

▼松而不垮

像日本女性的身高普遍不高，再加上随着年龄增长，身形会变得佝偻、身材也会逐渐走样，身形看上去会有矮胖感。因此在宽松版型的基础上，她们会通过服装的细节设计来避免邋遢。

上衣选松，肩线选正

在上衣的选择上，服装宽松但保持廓形感，也就是说选择肩部线条清晰、剪裁利落的款式，以此来避免过于宽大而导致的松垮与邋遢。

例如，一件正肩线的T恤、宽松有廓形的衬衫，既能弱化上半身的圆润感，也能让上半身看着更利落，不拖沓。

裤子选直，露出脚踝

对于中年女人来说，身形走样是常态，紧身裤穿上身的褶皱感会非常明显，不美观。而宽松的直筒裤、烟管裤或阔腿裤，能够很好的修饰腿部线条，让双腿看起来更加笔直修长，加上这类服装能够强调纵向线条，显高显瘦的效果都很明显。

不过对于宽松的裤子有两点需要注意：

一是不宜过长。避开容易显矮拖沓的拖地长裤，选择能够露出脚踝的九分裤，显瘦，也能打破整体的沉闷感。

二是裤腿不宜过宽。比如说像阔腿裤，若是过宽的话，也会加重下半身的量感，反而显得整个人又矮又胖。

裙子选宽，增加腰线（用廓形反衬纤细感）

裙子的修饰效果非常好，尤其是宽裙摆，能够很好遮盖腿部和臀部的赘肉。日本主妇选择的裙子长度多在小腿中部至脚踝左右的长度，对于腿部线条不完美的女性来说很遮肉，也得体。

对于裙子，在穿搭时若想要显瘦效果达到最佳，结合服装的收缩效果最佳。

收腰上衣+宽摆裙：在日本主妇的穿搭中，这一组搭配堪称黄金cp，巧妙的平衡了身体的曲线与空间感，既勾勒出了女性的柔美，又通过裙摆的张力包容了岁月留下的身材变化。

宽松上衣+直筒裙：对于腰腹部肉感比较突出的，上衣需要多用宽松的服装来遮肉，而下半身利用有收缩感的直筒裙为最佳。上松下紧的搭配法则让视觉也更平衡。

二、日本主妇的穿搭优雅秘诀二：色选浅

01 浅色系更适合中年女人，显贵不挑肤色

①基础色+小设计

上了年纪之后，肤色不均、暗沉、斑点等问题会让面部看着沧桑憔悴，而这个时候花哨、明艳的色彩会暴露这些缺点，更显老态。

而且说实话，到了中老年时期，浅色系也相当于自然的打光板，能够让面部暗沉的肤色看着更加透亮，整个人看着精神状态也更好。

像经典的白色、米色、灰色等基础色是日本主妇的首选，基础易搭配。

当然了，日本主妇对于基础色的选择也有讲究，款式上面不会过于简单，会利用小面积的设计来点缀，比如说泡泡袖、刺绣、蕾丝边等，增加穿搭的细节感和精致度。

②彩色系+单一纯色

对于中年女性来说，相比鲜亮的色彩，浅色调会更安全，不仅对肤色的包容性高，而且还能营造出清新、柔和的氛围，这也是日本主妇的不扮嫩不显老的关键。

除了基础色之外，日本主妇也会选择一些彩色系。不同的是她们选择的彩色系，并不是花哨、明艳的，而是浅淡、单一的。

比如说珊瑚红、姜黄色、浅蓝色等，色彩柔和，款式相对单一，能避免穿搭过于繁杂。

02 浅色≠寡淡，结合搭配更时尚

one、配色要深浅结合

在穿搭配色上面，深与浅的结合是构建视觉平衡的基础，尤其是经典的“黑白配”，既不会喧宾夺主，又能巧妙的划分上下身比例，让造型更有型。

黑+白：对于有收缩效果的黑色，放在最为显胖的部分，可以做到扬长避短的效果。不过要注意，若是上半身选择黑色，要用V领、半袖等露肤的服装来提亮面部。

two、小面积亮色点缀

在基础色的搭配时，小面积亮色增加层次感，瞬间提升造型的鲜活度。亮色不必铺满全身，一条明亮的丝巾、一双红色的单鞋等，就能让造型跳出平淡，增添几分灵动。

而为了让整体造型更有统一感，还可以利用大面积与小面积、小面积与小面积之间色彩上的呼应，让造型更加突出。

三、跟着日本主妇学，打造贵气高级感

“衣穿松，色选浅”是日本主妇穿搭的要点，除此之外，她们还很注重细节的处理，通过这些细节来打造贵气高级感。

一是：选择短发，更显利落

日本主妇出门基本都会将自己的头发打理得很整洁，而在发型的选择上，她们也多是选择的短发，容易打理，也能展现出干练、利落的气质。

对于短发，她们常选的便是好驾驭的齐耳短发以及锁骨发，利用斜分刘海修饰脸型。

二是：搭配首饰，营造不经意的精致

对于中年女性来说，穿搭华丽或昂贵并不是贵气感的前提，而是要有“质感”。所谓质感，就是整体呈现出高级、舒适、经得起推敲的视觉感受。

比如说一身平淡无奇的服装，不出错但也很单调，而加入精致的配饰之后，整体就变得更有视觉感了。

三是：挺直背脊+放松肩膀，宽松衣服也显气质

对于基础简约的服装，要想穿出优雅气质，仪态是加分项。看日本主妇，她们日常都举止有度，挺直背脊、放松肩膀，整个人给人一种自信、从容的感觉。

好的仪态是可以通过后天培养的，日常有意识的注意自己的体态，同时通过瑜伽、靠墙站、拉伸等方式来改善不良体态。

写在最后：

日本主妇的穿搭看似简单，实则却蕴含着时尚智慧。通过“衣穿松，色选浅” 的原则，打造出优雅得体、贵气高级的造型。对于中年女性来说，这种风格不复杂，不扮嫩也不显老，更能美得优雅得体。

来源：小陈聊搭配一点号