摘要：最近刷到个视频挺有意思。楼下早餐铺老板娘，每天凌晨四点揉面时都会哼歌。有人问她累不累，她边往蒸笼里摆包子边笑：“累啊，但把昨天的烦恼当包子褶子捏紧，蒸完就散啦。”这话说得真透亮，忽然就懂了——人活得拧巴，往往是心里堆了太多不该有的东西。

最近刷到个视频挺有意思。楼下早餐铺老板娘，每天凌晨四点揉面时都会哼歌。有人问她累不累，她边往蒸笼里摆包子边笑：“累啊，但把昨天的烦恼当包子褶子捏紧，蒸完就散啦。”这话说得真透亮，忽然就懂了——人活得拧巴，往往是心里堆了太多不该有的东西。

前几天跟朋友吃饭，她吐槽部门新来的小姑娘。明明自己加班做的方案，被小姑娘截胡报给领导，月底还拿了绩效奖。本以为她会气到失眠，结果她摆摆手：“上周我去菜市场，看卖鱼的大姐杀鱼，鱼鳞溅了一脸，人家擦把脸接着干。你说鱼腥味都能忍，这点破事算啥？”

仔细想想，人就像厨房水池。每天接触的人、遇到的事，就像洗菜淘米的水。要是总舍不得倒掉，残渣烂叶泡久了，只会臭了自己。见过太多人，把同事的一句闲话、路人的一个白眼都存在心里，像攒塑料袋似的越攒越多，最后把日子过得皱巴巴的。

楼下张叔退休前是单位骨干，退休后却得了失眠症。有次在电梯里听他跟老伴抱怨：“以前出门前要挑领带，现在连袜子都不用配对了。”后来他开始学钓鱼，每天拎着鱼竿去公园，晒得黝黑却吃得香睡得沉。有天他坐在花坛边擦鱼钩，忽然说了句：“人啊，就像这鱼线，绷太紧容易断，松一松才能钓到大鱼。”

我们总以为拥有的越多越好，房子要更大的，车子要更贵的，职位要更高的。可人的心脏只有拳头大，装了太多欲望，就像口袋里塞满了石头，走两步就喘。见过地铁上闭眼假寐的中年人，手里攥着手机，屏幕上还亮着未发送的升职申请；也见过深夜便利店吃泡面的年轻人，手机相册里存着二十个租房APP的截图。不是说追求不好，只是别让贪心压弯了腰。

上周在医院碰到个阿姨，坐在走廊椅子上抹眼泪。问她怎么了，她说女儿高考失利，自己比孩子还难受，整夜整夜睡不着。正说着，旁边诊室门开了，出来个大姐，手里攥着体检单笑盈盈的：“大夫说没事，就是累着了。你看，人啊最怕自己吓自己。”

我们总习惯当情绪的“硬扛派”，委屈了就说“没事”，难过了就说“挺好”。可情绪这东西，就像突然下雨的天，硬扛着只会淋病自己。见过办公室里偷偷哭的姑娘，把纸巾团成球塞进抽屉；也见过深夜在江边抽烟的男人，对着路灯影子叹气。其实哭一场、骂两句没什么，就像下雨要打伞，天阴会放晴，别让情绪在心里发了霉。

楼下修自行车的李师傅，铺子墙上挂着块小黑板，每天写一句“今日心情”。有次写着“多云转晴，因为孙子会叫爷爷了”，还有次写“雷阵雨，车胎补了仨”。有天我去打气，他边给车胎充气边说：“人心就像这轮胎，气太足容易爆，留点空才骑得稳。”

突然想起小时候住的大杂院，傍晚各家炒菜香混在一起，有人端着碗蹲在门口，边吃边跟邻居唠嗑。那时候房子小、家具旧，可心是满的。现在住高楼、开好车，心却像被什么塞满了，连喘口气都费劲。

昨天路过公园，看见个大爷躺在长椅上，把帽子盖在脸上，脚边放着个收音机，正播着评书。阳光透过树叶洒在他身上，像撒了把碎金子。忽然就明白，日子不是越满越好，就像茶杯要留出空间才能倒进水，心要腾出地方才能装下欢喜。

愿你学会定期清空心里的“回收站”，把烂事当垃圾倒掉，把欲望当多余的行李放下，把情绪当天气一样随它来去。毕竟人生下半场，拼的不是谁装得多，而是谁活得轻。

来源：flower