摘要：中国气候康养之都商洛，2025年全国老年人匹克球比赛暨科学健身指导活动如火如荼进行中，来自全国17个省（市、自治区）和行业的老年匹克球爱好者近400余人齐聚一堂。一支由4男4女退休职工组成的陕西匹克球代表队格外亮眼。女队员年龄在55 - 58岁，男队员60 -

中国气候康养之都商洛，2025年全国老年人匹克球比赛暨科学健身指导活动如火如荼进行中，来自全国17个省（市、自治区）和行业的老年匹克球爱好者近400余人齐聚一堂。一支由4男4女退休职工组成的陕西匹克球代表队格外亮眼。女队员年龄在55 - 58岁，男队员60 - 63岁，这群本该享受悠闲退休时光的“银发族”，却因匹克球相聚，用汗水与热爱书写着别样的活力篇章。

尽管队伍成立仅一个半月，队员们对匹克球的钻研劲头丝毫不输年轻人。他们曾是羽毛球场上的敏捷身影、网球比赛中的热血选手、乒乓球台前的灵活老将，凭借多年积累的球类运动经验，在接触匹克球后迅速“入坑”。因前期条件有限，他们通过手机、电脑，在短视频平台、社交软件上搜索匹克球教学视频和赛事集锦。茶余饭后、晨起黄昏，总能看到他们反复观摩、认真记笔记的身影。每周三次的集训，无论烈日当空还是细雨绵绵，八人从不缺席。从最初拿着球拍略显笨拙地颠球，到如今能打出精妙配合的回合，岁月沉淀的坚韧与毅力，让他们在这项新运动中完成了华丽蜕变。

相比网球偌大的场地，匹克球的小场地对他们的体能更加“友好”；适中的球速，也让他们有充足时间反应。这项融合了乒乓球、羽毛球、网球特色的运动，让队员们仿佛找到了熟悉的“老朋友”，过往积累的技巧能巧妙运用其中。而对于毫无基础的人，简单讲解规则、示范动作后，也能快速上手，轻松体验对打的快乐。队员们常笑称匹克球是“球类掼蛋”——规则易懂又充满策略，既能锻炼身体，又能享受智力博弈，每次打球都像一场欢乐聚会。

对这些中老年人来说，匹克球不仅是运动，更是开启新生活的钥匙。适度的运动强度，让他们的身体协调性、心肺功能在挥拍间不断提升；打球时的快速反应，也成了锻炼大脑的“良药”。更珍贵的是，这项运动打破了年龄与行业的界限。八名队员来自不同领域，退休后因匹克球结缘，训练时互相指导，休息时分享趣事、养生妙招，曾经略显单调的退休生活，因这份共同热爱变得丰富多彩，孤独感也在欢声笑语中消散。

为了让更多同龄人感受匹克球的魅力，他们还提出了贴心建议：希望借助短视频、社区广播等渠道加强宣传；呼吁政府利用公园、广场等公共区域增设匹克球场地；定期举办老年人专属赛事和体验活动，邀请专业教练手把手教学；同时培养老年匹克球社群，让这项运动成为大家日常休闲的“标配”。

此次参赛，八名队员针对自身短板，进行发球精准度和接发球反应训练；每天坚持晨跑、居家健身，储备体能；还围坐在一起，逐帧分析国内外赛事视频，研究战术。面对实力强劲的对手，他们心态平和：“输赢不重要，我们就是来学习、来交朋友的！”正如领队安玲所言：“我们这群家伙，聚在一起是推广匹克球的一团火；回到生活里，也要成为点亮更多人运动热情的满天星！”相信这支陕西“银发匹克球天团”，定能在赛场上绽放独特风采，为匹克球运动的推广贡献属于他们的“夕阳力量”。

来源：二三里资讯