摘要：40岁的人，大致是博士毕业10年，硕士毕业14年，本科毕业17年，大专毕业18年，这个资质的人，在大公司或者大单位中目前的最高职位，显然已经到了副总至少也是个部长级别。

40岁的人，大致是博士毕业10年，硕士毕业14年，本科毕业17年，大专毕业18年，这个资质的人，在大公司或者大单位中目前的最高职位，显然已经到了副总至少也是个部长级别。

所以你要优先投递副总、总监、部长职位，也会叫你来面试。中年人求职的第一大注意点就是：任何时候求职，都先从你的同学中做到的最高职位投起来。

当然，因为你个人的工资流水低、过往职位不高、职业有断档、第一学历不如当下的很多应届生、履历中知名企业不多甚至没有、行业变化多、岗位没有延续性、频繁跳槽、多次离职的原因无法解释、城市变换、非单身未婚状态、面试发挥不太好、面试官比你还年轻等等原因，最终不会给你副总、总监、部长的职位，而是大部门经理、高级主管、小组长的岗位，即使如此，也是个“小官”。

最差的情况，好歹也是给你个“不带人的大头兵”做做，其实就是P5、P6职级的工作，工资也不低了，对于中年人是求之不得的，见《我是那种“不带人的主管”，有些尴尬，如何向人解释？》。

此外，40岁的人求职，除了海投，还要侧重猎头、亲友内推、关系网介绍、定点投递等招聘渠道，否则光招聘网站海投这一个简历投递路径，就稍微窄了点，因为中年人不是太受到就业市场的待见，很容易去让你做月薪三四五六千的体力活，他们当做你是老王、老李、张大婶、赵阿姨了。群友的典型案例见《40岁的人如何找工作？（真实路演）》。

同时，40岁的人再战职场，要满怀希望。当下40岁的人，其同龄人大致会在届时的法定退休年龄69周岁退休，虚岁70岁。因此大致还有长达29年的剩余职业人生，过去那十几年经历，哪怕再糟糕，又算得了什么呢？你还有大好的前程！

中年人求职，主要优势不在于第一学历多么高，而是经验，也就是工作年限。很多总监、副总的招聘要求有一条是“40岁以上”甚至“45岁以上”，为何呢？因为你此间最大的财富是社会经验，其次才是工作经验，然后是具体岗位上流程熟练度等细枝末节。

能不能加班不是中年人要去突出的重点。40岁的人不去跟前台学妹比谁打字快，也没必要去跟年轻学弟争谁会编程，不去拼谁更能熬夜，不去跟单身小伙子小姑娘争着出差和驻外。你要了解下，什么叫“决胜千里之外，运筹帷幄之中”。

来看下今天的群友案例，看这位星友此刻有何纠结，过往历史如何不堪还是良好，下一步如何求职还是跳槽或者改行换岗，工资如何......

“幽哥好，我85年，单身女，广州本地人，08年本科毕业，工作履历如下，”

2008年本科毕业，大致也毕业17年了，你算经验丰富的学姐，但现在人到中年，如果求职的话，会容易不受待见，所以心里素质要好一点，心态放平。

“第一份工作：2009-2012，在外贸公司负责生产跟进和采购；”

这属于外贸跟单，大致3年工作经验，是刚毕业时的第一份工作。

“第二份工作：2012-2015，在爱立信供应链中心负责订单管理；”

爱立信是那时候的大企业，如果不是外包岗位的话，这份经历很好。当然，现在都十年后了，无论是否外包，你的简历中都直接写“爱立信”三个字即可。职位订单管理专员，写主管也可以。

“第三份工作：2015年-2017年，做淘宝店，把存款全亏光了，身心疲惫，遍体鳞伤。期间因感情问题跑去异地做了几个月房产中介，以为是个全新的道路，再次遍体鳞伤回来重新找工作。”

这是创业期间，也是做的小生意，偶尔做销售员，大概率是没缴纳社保的。这期间就空着吧，在简历里不用写这段经历。

“第四份工作：2018年7月-2021年7月，互联网创业公司，做采购专员，税前12K。”

创业小公司，你也写成某某集团，这样突出自己的东家还算大公司。有个3年的工作经验，职位写采购主管为好。找下过去的领导，或者老同事假装你的领导。只要当时他在职即可，看看你的离职证明还在不在，串通下，届时请他做你的工作证明人。发红包和请他吃饭，是需要的，不然你难以通过背景调查，毕竟疫情中间的2021年至今大概3年多你就没上班了。

“公司动荡，经常裁员，我因恐惧失业，不断地揽工作量，结果揽了几乎三个岗位的工作量（ERP、采购经理、采购助理），让本来就已经996的工作量雪上加霜，在年结时候工作量犹如雪崩，”

你这是一人做了三人的工作，将同事卷得不行，都离你而去。到一定的时候，老板反而会秋后算账，让你离去。你是吃力不讨好啊！

“我由于长期承受高压身体吃不消（已经检查出问题了），开始减少高强度加班，加上流程本身出错、领导无法理解，我自己沟通能力确实没能为自己争取到理解，最终被认为工作态度有问题、工作出错而开除。”

你应该是被辞退，而不是开除。但是小企业用你的工作失误为理由，大概率没给你经济补偿金，所以你称之为开除。

你应该去维权的，先仲裁，结果不好的话你再去诉讼，大概率可以拿回几万块自己应得的赔偿。

“被开除后我陷入抑郁，因为我所认知的是只要坐不到管理层，35以上岁的人尤其我这种被开除的就是被社会淘汰的废弃品了。”

你的认知不正确，属于自己PUA自己的范畴，当然也是你就此职业断档、不再工作的借口，你突然想休息、不上班了。

“长达一年的时间我就缩在家里惶惶不可终日，期间我还去考教师资格证，但目前只通过了两科。”

失业的这三年期间，你有差不多一年多就在家无事可做，自己跟自己内耗。然后也打打零工，此外你还被某人蛊惑去考教师资格证，在37岁时突然想做教师，而且也没考过，你的心力不够，人又有些懒，所以整体状态是自暴自弃。

但私企确实不能待，你被老板找把柄开除后，就失去了斗志甚至生活的希望。以后尽量保持好的心态，并且能不进小企业就不进。

“前段时间弹尽粮绝走投无路，本来是想找面试培训营的，结果找到幽哥这里，才发现自己认知上很多偏差。”

你不但不会求职，而且跟家人关系也一般，接近40岁了，怎么能用“弹尽粮绝、走投无路”八个字呢？即使未婚，你好歹有父母，还有兄弟姐妹啊！

当然，40岁的人，没有积蓄，这也是你最近几年不上班的结果，不上班就是在耗费过去的金钱积累。先问家人借一点钱作为求职基金吧，加紧海投求职。

“我想请教幽哥，

1.我2015-2018有三年半的时间是自己搞淘宝的，这个职业空档也真太长了，我能否把这合并到上家去？因为这是五年前的，按文章说五年前背调查的概率不是很高。”

先别写这段经历，投递2个月看看，效果好就维持这个简历。效果不好，则在第三个月开始将这3年合并进上家，是爱立信那家，不是最后PUA你走的那家，别弄错了。

“2.我目前该找什么样的工作，多少月薪是我可以达到的。”

你现在的就业状态是几年失业，所以先低姿态回归职场。你的工资要求本该是同龄人在广州做到主管、经理的工资，比如年薪40-50万，但是你一下子难以实现。所以你先海投简历，先找一份大致月薪10-15K的入职；待满6个月后你在职跳槽，可以找到月薪20K以上的，届时就大致恢复你的市场价了。

找的工作就是你过去做过的外贸、采购、跟单、供应商管理、客户经理、供应链管理和项目管理等相关的工作，可能再加一个SQE算工资较高你也熟悉的，先海投再说。当然也是先投递总监，接着经理、然后主管、最后专员这样一个海投顺序。期望工资你先报价15K，最终在11-15K之间成交即可。记着10K以下的岗位不要去面试。

“3.我在广州，如果广州找不好，我要不要去深圳再找一轮？”

广州跟深圳两个城市同时投递，而不是分开先后，不要再浪费机会成本。

“4.我这个岁数提升学历还值得吗，有必要吗？”

40岁有第一学历本科就够了，没有必要提升学历了。万一你45岁年薪达到50万再也上不去了，那届时再水一个学费3-8万块的免联考的硕士即可，主要为了贴金和冲刺高工资。

不过，你还是想得太多，做得太少，喜欢抱怨自己、抱怨别人和社会，你得务实，先从一份职员的岗位做起来即可，后面再图发展，一步一个脚印，尽管速度要加快，你已经被同龄人甩开了很大一段的距离。

但好歹你创业还做过老板，十几年前的本科也很值钱，又是一线城市本地人，优势还是有的！

最后，祝你再接再厉，加紧求职，先解决失业问题，再勇攀高峰！

来源：职场蛙一点号