摘要：有些时候，人会在不经意间，因为一些言语、关系或者作息，影响到自己的生活状态，让自己陷入或好或坏的境地，话多话少，交什么朋友，睡不睡好觉，这些看似平常之事，里头却藏着大学问。

有些时候，人会在不经意间，因为一些言语、关系或者作息，影响到自己的生活状态，让自己陷入或好或坏的境地，话多话少，交什么朋友，睡不睡好觉，这些看似平常之事，里头却藏着大学问。

那么，这说话、交友还有睡觉，究竟能和顶级境界有什么关系呢？又怎么就能和智慧、福气挂钩，还能影响命运呢？

01：慎言避祸守福气

在生活中，能管住自己嘴巴，真算得上一种顶级的境界，倘若我们能做到谨慎开口，不随意乱说，便能够避免许多麻烦。

如果一个人不管不顾，想说啥就说啥，说不定就会因为一句不当的话，得罪他人，给自己招来灾祸，福气也可能随之溜走，真正聪明的人都明白，谨言慎行是保护自己的法宝。

管住嘴，不乱评价他人，不传播没有根据之事，不出口伤人，如此，福气才会慢慢积攒，你看那些到处乱说话的人，常常惹得一身麻烦，而懂得闭嘴的人，灾祸少了，福气自然就来了。

只有先做到慎言，才能守住那难得的福气。

02：远离消耗型关系

在人际交往中，远离消耗自己的关系，这同样是一种智慧。

生活中会遇到各种各样的人，有些人能给你带来正能量，而有些人却只会消耗你，要是一直和那些只会抱怨、索取，还拖你后腿的人在一起，时间久了，自己的精力、心情都会变得糟糕透顶。

真正明智的人会做出判断，知道哪些关系该继续，哪些关系得果断断掉，只有选择和积极向上、能互相成就的人交往，自己才能越来越好。

依靠自己的判断力和行动力，远离那些消耗自己的人，主动靠近滋养自己的关系，不要犹豫，果断断绝那些消耗你的关系，向着更好的自己出发。

03：熬夜透支的代价

作息这件事看似平常，早睡早起却有着重大作用，晚上不早早睡觉，天天熬夜，身体的状态就会越来越差。

熬夜熬多了，白天没精神，工作和生活都会受到影响，长期下去，整个人的状态都会垮掉，就如同白天劳作的牛马，晚上得好好休息才能有劲儿继续干活，人也是一样，需要早睡养精蓄锐。

有的人仗着年轻天天熬夜，有的人年纪大了还不注意作息，结果都只会让自己身体吃不消，熬夜是在一点点透支自己的生命。

只有保证早睡，身体才能有活力，生活才能有质量，这早睡就是在给自己的生命续航，保证自己有精力去应对生活，只有做到早睡，才能维持生命的良好状态。

人生下半场拼的是自律：

人生走到下半场，自律显得格外重要。

自律并非简单说说而已，而是要在日常生活中管住自己，做到慎言、断交不好的关系，坚持早睡，慎言自律，断交自律，早睡自律，这些都做到了，生活才能越来越顺。

懂得自律的人，能够掌控自己的人生，只有自律，才能在人生下半场过得精彩。

生活就像一场长跑，到后面拼的就是谁更自律，懂得自律的人，能合理安排自己的言语、社交以及作息。

只要一直保持自律，就能在人生下半场赢得好状态，让自己的生活越过越有滋味。

来源：创优咖文稿