摘要：女性的“土壤”即指子宫内膜，是胎儿生长发育的“土壤”，是胚胎的落脚处，“土壤”是否肥沃与胎儿发育有着密切关系。普遍认为8~10mm的子宫内膜厚度为比较适合胚胎种植的厚度，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎难以着床，女性自然也就无法妊娠。目前公认

在门诊上有很多备孕患者B超监测卵泡的时候，主任会说你内膜太薄了，很多人就会问内膜薄对怀孕影响大吗？那么接下来让我们来了解一下吧。

女性的“土壤”即指子宫内膜，是胎儿生长发育的“土壤”，是胚胎的落脚处，“土壤”是否肥沃与胎儿发育有着密切关系。普遍认为8~10mm的子宫内膜厚度为比较适合胚胎种植的厚度，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎难以着床，女性自然也就无法妊娠。目前公认的卵泡晚期子宫内膜厚度≦7mm便认为是子宫内膜薄。

CHAPTER.1

薄型子宫内膜的原因

造成薄型子宫内膜的原因通常是由于反复的宫腔操作如人工流产术、清宫术，此外宫腔感染、长期服用避孕药及原发性子宫内膜薄也可导致子宫内膜变薄、再生困难。当子宫内膜功能层发生重度的炎症反应或基底层发生损伤时，可导致上皮细胞再生障碍，数量匮乏，上皮层对激素刺激无应答，炎性因子促使纤维组织粘连，间质中血管受损缺乏，子宫动脉血流阻力高，最终形成薄型子宫内膜。

CHAPTER.2

薄型子宫内膜的治疗

（1）雌激素及其他激素类药物治疗：雌激素类药物是临床最常见的用于治疗薄型子宫内膜的药物，主要有补佳乐，芬吗通等。雌激素药物的应用可促进子宫内膜细胞及间质细胞的有丝分裂，达到子宫内膜修复的作用，但这一疗效依赖于子宫内膜基底层结构上的完整性，若子宫内膜基底层遭到破坏，则疗效微乎其微。

（2）改善子宫内膜血流：根据薄型子宫内膜血流动力学的特点，规律应用低剂量阿司匹林或西地那非可以促进子宫内膜血管的再生，提高子宫内膜局部的血流灌注。

（3）中药调理

通过服用补肾益气、活血化瘀类中药来改善体内气血不足及内分泌失调状况。这些药物能够促进子宫内膜生长发育，并提高其厚度；同时也有助于调节月经周期和减轻痛经等症状。

（4）针灸疗法

选择特定穴位进行电针刺激或者温针灸，通常每次治疗30-60分钟，每周2-3次。针灸可以直接刺激子宫及相关经络，改善血液循环和内分泌状态，进而促进子宫内膜增厚。对于因寒凝血滞所致者尤为适宜。

（5）艾灸疗法

将艾条悬置在距离皮肤3厘米左右的高度上，采用回旋移动的方式对特定穴位进行熏烤，每次持续15~30分钟。此方法可使局部温度升高并形成一定浓度的药理效应区，从而起到一定的温通经脉作用，有助于子宫内膜修复。

（6）其他治疗：宫腔灌注集落刺激因子、生长激素、他莫昔芬、干细胞治疗等。

CHAPTER.3

饮食调理

针对子宫内膜薄常见的原因，可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品。另外还可以多吃谷薯类、羊肉、乌鸡等食物，如鸡蛋、鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血亏虚者可用益气养血的食物，如核桃温阳，大枣、桂圆益气养血。少食肥甘、油腻、易于瘀滞的食物。田螺、蛤蚌、螃蟹、鳖性偏凉，宜少食。蔬菜中的油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕都属凉性，在月经前后少食为好，不可生食。水果多为生食，子宫内膜薄患者经前、经后也宜避免。

CHAPTER.4

生活调理

首先要保持一个良好的心态，心情愉悦，避免精神过度紧张或压力过大；其次要注意经期保暖，必要时可在腹部放置热敷垫或热水袋，促进血液循环，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出；要避免生殖道的感染损害，女性妇科炎症要早发现、早治疗，避免炎症上行感染；最后要坚持适度运动，可以选择自己喜欢和合适自己的运动方式，如散步、游泳或瑜伽，尤其瑜伽运动可以促进血液循环，调节女性内分泌失调，是保养子宫的好方法。

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来源：阳光中的我