摘要：艾滋病，听起来像个遥远的词，可谁又能保证它不会悄悄钻进我们的生活？世卫组织数据显示，全球约有3900万人感染了HIV，且每年新增病例仍然不容忽视。
艾滋病，听起来像个遥远的词，可谁又能保证它不会悄悄钻进我们的生活？世卫组织数据显示，全球约有3900万人感染了HIV，且每年新增病例仍然不容忽视。
人们总以为艾滋病离自己很远，但真相是，它可能就在我们身边。今天，我们就来说说哪些群体是艾滋病“高发人群”，以及身体可能发出哪9个信号在悄悄提示你——要注意了！
有人说：“我每天三点一线，怎么可能得艾滋病？”可现实中，艾滋病并不挑人，它只挑行为。以下四类人群，尤其要提高警惕。
第一类：有高危性行为的人。这类人群是艾滋病传播的主力军。无保护措施的性行为，尤其是多个性伴侣，风险直线上升。就像一个无防备的城门，病毒随时可能攻城略地。有研究表明，不安全的性行为占艾滋传播途径的70%以上。
第二类：静脉注射吸毒者。共享注射器是病毒传播的高速公路。有些人图一时“快感”，却不知病毒已经通过针头“拜访”了他们的血液系统。世卫组织指出，吸毒人群中艾滋病感染率远高于普通人群，令人心惊。
第三类：接受过不安全输血或血制品的人。这是一个让人心疼的群体。有些人因为输血救命，却不幸感染病毒。这提醒我们，医疗安全的重要性不容忽视。
第四类：出生于艾滋病母亲的婴儿。病毒可以通过胎盘、分娩或母乳传播给宝宝。这是母婴传播的典型路径，但幸运的是，规范的母婴阻断治疗可以将感染率降至1%以下。
艾滋病早期症状常被误认为普通小毛病，这也是它狡猾之处。以下9个信号，或许是身体在“敲警钟”。
1.持续发热。如果你连续几周发烧，却查不出原因，可能需要警惕。HIV刚进入人体时，会引发类似感冒的症状，但这种发热常常不受普通退烧药控制。
2.淋巴结肿大。淋巴系统是免疫系统的“大本营”，病毒入侵后，淋巴结会“拉响警报”，表现为颈部、腋下等处的肿大。如果肿大持续不退，务必就医检查。
3.长期腹泻。不是吃坏肚子，而是莫名其妙地拉肚子，甚至持续一个月以上。这是HIV感染者中常见的表现之一，原因是病毒扰乱了肠道免疫屏障。
4.反复感染。感冒、肺炎、口腔溃疡……这些“小毛病”总是来“光顾”？可能是免疫系统已经开始“罢工”。
5.不明原因的体重下降。如果近期突然瘦了10%以上，却没有刻意减肥，那可能是身体的自我保护机制被打破了。
6.皮肤瘙痒或红疹。皮肤是免疫系统的“窗口”。HIV感染者常出现皮疹、瘙痒，甚至是湿疹，这些都是免疫力下降的信号。
7.持续疲劳。早上刚起床就觉得“累成狗”？这种疲劳感可能来源于免疫系统被病毒掏空。
8.夜间盗汗。睡一觉醒来，发现被子湿透了，这种夜间盗汗可能是HIV感染的一个早期信号。
9.口腔问题。白色念珠菌感染、口腔溃疡反复发作，都是免疫力下降的结果。这些问题不仅影响生活质量，也可能提示更严重的健康隐患。
说到艾滋病，很多人第一反应是“绝症”。这种说法已经过时了。随着抗病毒药物疗法（ART）的普及，HIV感染者的寿命显著延长，甚至可以接近正常人群。
这种药物的原理很有意思。它并不是直接杀死病毒，而是通过抑制病毒复制，让它“无所作为”。就像关进笼子的老虎，虽然还在，但已经失去了威胁性。
药物治疗的前提是早发现、早治疗。如果拖到免疫系统彻底崩溃，想救回来可就难了。
说到预防艾滋病，很多人脑子里蹦出“戒烟戒酒”“定期体检”这些套话。预防艾滋病并不需要什么高深的技巧，关键是懂得“避险”。
使用安全套是预防性传播的基本手段，就像给身体穿上一层防护衣；不要与他人共用针头，这是远离病毒的“铁律”。如果你是医护人员，接触血液时一定要戴好手套，防止意外暴露。
如果你不幸暴露在HIV感染风险中，也别慌。及时服用暴露后预防药物（PEP）可以大幅降低感染几率。这种药物需要在接触病毒后的72小时内服用，越早越好。
有些人对艾滋病患者避之不及，生怕传染给自己。但HIV病毒并不会通过日常接触传播。简单的握手、拥抱，甚至是共用餐具，都不会让病毒跑到你体内。
病毒主要通过血液、性行为和母婴传播三条路径传播。请放下对感染者的偏见和恐惧，他们和普通人一样，有追求幸福生活的权利。
艾滋病并不可怕，可怕的是无知和忽视。如果你发现自己或身边人出现了文中提到的九个信号，一定要及时就医。早发现、早干预是控制疾病的关键。
愿我们都能拥有健康的身体、平和的心态，一起远离艾滋病的威胁。
参考文献
[1]刘康,陈小莉,王磊,等.艾滋病抗病毒治疗研究进展[J].中华传染病杂志,2021,39(5):337-342.
[2]王丽,张杰,李明,等.艾滋病母婴传播阻断技术的应用效果[J].中华妇产科杂志,2022,57(8):568-573.
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来源：木子李健康科普