摘要：“PB”（Personal Best），指的便是这类年轻人。他们不再过度关注健身穿搭，而是放下强烈的社交目的，用脚步丈量山野，用呼吸感受风速，在汗水与泥土的真实触感中，一反工作中的疲态，重新找回生活的掌控感。

三五成群，拿起登山杖，背上登山包，走出家门，听着山间空谷的鸟鸣，踩着落叶发出窸窣的声响。

“PB”（Personal Best），指的便是这类年轻人。他们不再过度关注健身穿搭，而是放下强烈的社交目的，用脚步丈量山野，用呼吸感受风速，在汗水与泥土的真实触感中，一反工作中的疲态，重新找回生活的掌控感。

近几年，在小红书、抖音等社交媒体的传播加持下，出现了越来越多以羽毛球、骑行、攀岩等运动项目为标签的社群。

他们以城市为单位，定期组织运动活动，聘请专业的向导、领队增加徒步的安全性与专业性。网友只需要在社群里接龙，或者是在“粗门”“闪动”等App上报名即可参与。

上海一家专注做户外运动社群Run⁃Wild撒野的负责人张诗佳表示，每周他们都会固定组织2至3场户外活动，如徒步、飞盘，每次都有20人左右；在太原的一家青年运动社群中，城市周边游的参与人数甚至会有50多人。

除了接触自然，年轻人通过参与社群组织的体育活动，拥有了新的社交途径。对于很多刚毕业、刚回国或者是刚到新城市发展的年轻人，来到陌生的城市，通讯录中没有太多当地的好友，一个人上班、吃饭、逛街……孤独感难免涌上心头。

通过参与运动类的社群活动，年轻人可以快速创造出社交关系和活动圈层。由于这些社交链接与工作重合度不大，相处起来也会更加轻松。

与传统的社交活动相比，运动创造的互动环境更加自然。在骑行的山路上，远处是无边的旷野和青山绿水，汗水迅速地被风带走。在不自觉发出“天气真好”的感叹时，骑友自然而然与周围同伴产生了共鸣与表达的欲望，这就是运动为社交带来的魅力。

在高山、草甸、公路、球馆间，他们享受运动时的征服感，当双腿酸软却坚持登顶时，当汗水浸透衣衫却突破极限时，多巴胺和内啡肽带来的快感恰恰是数字世界里永远无法获得的真实体验。

不少网友表示，大家需要多出去走走。

彬：多运动才是最激情、最健康的生活方式。

憨叔：中国的大好河山就是需要一代又一代人的脚步去丈量，用心感悟，用情共鸣。

金潇：年轻人需要走出封闭的房间，多去运动、交友。

今天，你“PB”了吗？

岳阳晚报全媒体记者钟倩整理

来源：岳阳晚报视频