摘要：艾滋病防护不能只靠"劝"，知识才是最好的保护盾。35岁的张女士，某公司中层管理者，平日爱好瑜伽和美甲，近期被确诊感染艾滋病毒，这让她的生活天翻地覆。

艾滋病防护不能只靠"劝"，知识才是最好的保护盾。35岁的张女士，某公司中层管理者，平日爱好瑜伽和美甲，近期被确诊感染艾滋病毒，这让她的生活天翻地覆。

她的丈夫李先生无奈表示："关于卫生安全我劝过她很多次，但她总认为那是杞人忧天。"这起案例再次提醒我们，艾滋病预防知识普及刻不容缓。

艾滋病全称获得性免疫缺陷综合征，由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起。该病毒攻击人体免疫系统中的CD4+T淋巴细胞，导致免疫功能下降，使患者易感各种机会性感染和肿瘤。

感染HIV后的早期表现往往类似于普通感冒，包括发热、咽痛、淋巴结肿大、乏力等，容易被忽视。这也是张女士最初误以为只是普通感冒而延误诊断的主要原因。

张女士的感染途径引起医疗团队的高度关注。通过详细调查发现，她定期光顾的美甲店卫生条件堪忧，工具消毒不彻底，且有共用工具的情况。

美甲过程中的皮肤微创伤可能成为病毒入侵的门户。国家疾控中心2024年调查显示，非正规美容场所存在较高的血源性疾病传播风险，其中美甲店占比23.7%。

张女士还经常参加密集的团体瑜伽课程，在大量出汗的情况下，如果皮肤有伤口且接触到感染者的体液，也存在被感染的可能性。

艾滋病传播主要通过三种途径：性接触传播、血液传播和母婴传播。生活中的很多看似安全的行为也可能存在风险。

美甲过程可能会导致皮肤出血，若工具未经严格消毒就被多人共用，就可能成为传播血液疾病的媒介。

中国疾控中心发布的数据表明，非医疗环境下的皮肤穿刺行为导致的血源性感染占比逐年上升，2024年已达到全部新增病例的12.8%。

张女士的病例揭示了公众对艾滋病传播途径认知的严重不足。许多人只知道性途径传播，而忽视了其他可能的感染风险。

对艾滋病认知不足会导致双重危害：一方面是防护不足导致感染风险增加，另一方面是对已感染者的过度恐惧和歧视。

北京某三甲医院感染科主任张医生指出："很多患者感染后最大的痛苦不是疾病本身，而是来自社会的误解和排斥。"

早期发现和及时治疗是控制艾滋病的关键。张女士因延误就诊，发现时CD4+T细胞计数已降至350个/μL以下，免疫功能受损明显。

目前抗病毒治疗（ART）能有效控制病毒复制，防止疾病进展。最新研究表明，坚持规范治疗的HIV感染者，其预期寿命可接近普通人群。

2024年国内某医学中心跟踪研究显示，接受规范抗病毒治疗5年以上的患者中，85.3%的人血浆病毒载量已降至检测限以下，生活质量显著提高。

张女士的丈夫李先生提及多次劝告无效的情况也值得深思。健康知识传播不能仅靠简单的"劝说"，而需要系统科学的知识普及。

中国疾控中心新发布的《公众健康素养提升指南》强调，健康教育应融入日常生活，提高公众对各类健康风险的识别能力。单纯依靠"小心点""注意安全"这类模糊的提醒，很难产生实际防护效果。

从张女士的案例可以发现，除了行为风险，心理因素也是导致感染的重要原因。她对健康风险的低估源自"健康幻觉"—一种认为自己不会生病的错误心理。

医学心理学研究表明，这种幻觉在中青年专业人士中较为普遍，尤其是健康状况一直良好的人群。风险感知能力下降导致防护意识薄弱，是现代都市人群面临的隐形健康威胁。

对于经常进行美甲、纹眉、纹身等皮肤穿刺美容项目的人群，需特别注意以下防护措施：一定要选择正规机构，查看卫生许可证；观察工作人员是否进行手部消毒；确认使用的工具为一次性或经过严格消毒；

有皮肤破损时避免进行相关项目。广州市疾控中心近期调查显示，正规美容机构实行"一人一套"工具的比例达92.6%，而非正规场所这一比例仅为35.2%。

针对张女士这类高强度工作的职场人士，定期健康检查不容忽视。疾控专家建议，成年人每年至少进行一次全面体检，高危人群可考虑增加HIV筛查项目。早期感染者通过规范治疗，病毒载量可降至极低水平，大大降低传播风险。

令人欣慰的是，张女士在接受心理辅导和抗病毒治疗后，身体状况趋于稳定。她现已成为艾滋病防治志愿者，用自身经历教育更多人。"我希望我的经历能唤醒更多人的防护意识，不要像我一样等到感染后才明白防护的重要性。"张女士表示。

艾滋病虽然目前无法彻底治愈，但医学进步已使其成为可控慢性病。全球最新临床试验数据显示，联合抗病毒治疗可使97%以上的规范治疗患者维持正常生活和工作能力。张女士的丈夫经检测未被感染，在医生指导下，他们正学习如何在新的生活状态下维持亲密关系。

张女士的经历提醒我们，健康不只是个人私事，也关乎家庭幸福。当我们追求美丽和健康生活方式时，安全意识必须同步提升。预防艾滋病需要全社会共同努力，打破认知误区，消除歧视，构建科学防护网络。

知识是最好的防护盾。面对艾滋病，我们需要的不是恐慌，而是科学认知和理性防护。正如一位资深传染病专家所言："理解艾滋病的传播机制，养成科学防护习惯，比起简单的'劝告'更能有效保护自己和他人。"每个人都是自己健康的第一责任人，让我们用知识武装自己，共同筑起健康防线。

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［３］张卫东,李秀华,孙丽萍,等.规范抗病毒治疗对HIV感染者生活质量影响的前瞻性研究[J].中华传染病杂志,2023,41(12):723-729.

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来源：章医生健康科普