摘要：她年仅28岁，南京某知名企业的行政主管，生活规律，外表干净利落，日常行为端庄得体。她从不认为自己会与性传播疾病沾边，更不会想到“尖锐湿疣”这种听上去“羞耻”的疾病会出现在自己身上。可在2021年夏天的一次外阴瘙痒检查中，她被确诊为尖锐湿疣，面对镜中的自己，她百

她年仅28岁，南京某知名企业的行政主管，生活规律，外表干净利落，日常行为端庄得体。她从不认为自己会与性传播疾病沾边，更不会想到“尖锐湿疣”这种听上去“羞耻”的疾病会出现在自己身上。可在2021年夏天的一次外阴瘙痒检查中，她被确诊为尖锐湿疣，面对镜中的自己，她百思不得其解：我生活检点，为什么会感染这种病？

很多人会问：难道尖锐湿疣就一定是“性乱”的标志吗？为什么有些人洁身自好，却依然中招？是不是只有“高危行为”才会导致这种病？如果不是，那我们到底应该如何预防？

事实远比大众的想象更复杂。尖锐湿疣的根源是人乳头瘤病毒（HPV）感染，而HPV并不总是通过高危性行为传播。现代社会中，许多看似无害的生活习惯，正在悄无声息地增加感染风险。

南京这位年轻女性的病例，为我们揭示了一个事实：尖锐湿疣的传播不止于“行为”，还藏匿在一些被忽视的生活细节中。

她的问题，归根结底，源于三个看似普通却极具风险的生活习惯：频繁去公共浴室、共用贴身物品、不规律作息免疫力低。

作为医生，我们在临床中见过太多类似的案例，这些患者共同的特点就是——对病毒传播路径缺乏科学认知，对风险防范常常掉以轻心，从而为HPV病毒打开了方便之门。

尖锐湿疣是由HPV低危型病毒（如6型和11型）引起的皮肤黏膜赘生物，常见于外阴、肛周或口腔等部位。病毒通过皮肤或黏膜微小破损进入人体，最常见的传播方式确实是性接触，但并非唯一方式。

公共场所如浴室、游泳池、汗蒸房、SPA等环境中的潮湿毛巾、坐垫、浴具若未彻底消毒，也可能成为间接传播媒介。这位南京女子就经常在健身后去公共淋浴间洗澡，且多次使用未消毒的共用坐垫，由此埋下了感染风险。

第二个习惯是与他人共用贴身物品，如内裤、毛巾、盆具等。HPV病毒在外界环境中并非立刻死亡，尤其在潮湿环境中可存活一段时间。

她在与室友合住期间，为了节省开支，经常共用洗漱用品，甚至偶尔借穿对方内裤，这种“姐妹间的亲密”在医学上却是极高风险的行为。

第三个被她忽视的问题，是免疫力长期处于低水平。她长期加班、作息紊乱、饮食不规律、心理压力大，导致自身免疫系统处于“亚健康”状态。医学研究表明，HPV感染的清除能力与机体免疫力密切相关。

大多数人即使一次接触病毒，也能在半年到两年内自然清除病毒；但免疫力低的人则极易让病毒持续存在，并发展为尖锐湿疣。中医理论中，湿热下注、脾虚肾亏、气血失调等体质问题，也会增加尖锐湿疣的易感性。

在临床中，尖锐湿疣的表现多种多样，初期可能只是一两个米粒大小的赘生物，颜色偏淡，触感柔软，容易被误认为是皮肤标签或汗腺囊肿。

但随着病程发展，疣体可迅速增大、增多，甚至呈现出“菜花状”或“鸡冠状”，对患者的心理造成极大打击。部分患者因害羞、恐惧或自责，延误治疗时机，导致病情反复，甚至诱发癌前病变。

从治疗角度来看，目前医学上主要采用物理治疗（如激光、电灼、冷冻）、化学药物（如三氯醋酸、5-FU软膏）以及中西医结合治疗等方式。但治疗的核心并非“去掉赘生物”，而是增强免疫、清除病毒。否则，外在疣体消除后，病毒仍可能在皮肤黏膜下潜伏，待免疫力下降时再次复发。

中医治疗在调节体质、防止复发方面具备独特优势。中医认为此病属“疣病”范畴，病因多由“湿热内蕴、毒邪外侵”，治疗上宜清热利湿、解毒散结、扶正固本。

常用药物如龙胆泻肝汤、五味消毒饮、苦参汤等，联合针灸、艾灸等疗法，不仅能缓解局部症状，还可从根本上提升机体抗病毒能力。

更值得关注的是，HPV疫苗的预防作用已被广泛证实。目前我国上市的疫苗包括二价、四价和九价HPV疫苗，覆盖从低危型到高危型的多个病毒亚型。

研究显示，HPV疫苗接种能显著降低尖锐湿疣和宫颈癌的发病率。即使已感染HPV或曾患尖锐湿疣，仍推荐接种疫苗以获得更广泛的保护。

日常生活中，预防尖锐湿疣的关键在于三点：自身避免不洁性接触、杜绝共用贴身物品、增强免疫力。女性应定期进行妇科检查，包括HPV筛查和TCT检查。男性同样不应忽视自身健康，尤其是在存在高危行为或伴侣患病的情况下，应主动进行检测。

南京这位年轻女性在接受规范治疗后，病情逐步好转，她也开始重新审视自己的生活方式。她接种了九价疫苗，调整作息，开始健身，定期复查。她的故事虽然以一次感染为开端，但也成为她重建健康生活的起点。

医学的进步为我们提供了更多治疗和预防工具，但真正能长期守护健康的，仍然是个人的认知与行动。尖锐湿疣不可怕，可怕的是对它的误解与忽视。每一个“没想到会感染”的人，背后往往都有一个“本可以避免”的细节。科学认知、主动预防，才是每一位现代人应有的健康素养。

文章的最后，留给读者三个问题思考：

你是否仍然在使用公共浴室时不使用坐垫或自带毛巾？
你是否曾与他人共用贴身衣物而不以为意？
你是否有规律地检查自己的免疫状态或HPV感染情况？

愿这些问题唤醒更多人对健康的关注，也希望每一次科普都能为防病提供一次有效的提醒。

参考文献：

［1］中国疾病预防控制中心. 中国HPV疫苗接种策略与实施指南（2023年版）[R]. 北京: 国家疾控中心, 2023.

［2］吴焱, 孙丽. 尖锐湿疣的临床诊治与预后分析[J]. 中华皮肤科杂志, 2022, 55(10): 728-732.

［3］王艳, 张红. 中西医结合治疗尖锐湿疣的临床研究进展[J]. 中国中西医结合皮肤性病学杂志, 2023, 22(3): 196-199.

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来源：嘉佳健康科普