摘要：为帮助女生们掌握必要的青春期知识，增强自我保护意识，树立积极向上的健康心态，广安实验学校五年级组于2025 年6月5日为全年级女生带来《我是女生》青春期专题讲座。主讲人刘莎莎老师以生动讲解，带领同学们探索成长奥秘。

我是女生

呵护青春 相伴成长

—— 青春期讲座 ——

为帮助女生们掌握必要的青春期知识，增强自我保护意识，树立积极向上的健康心态，广安实验学校五年级组于2025 年6月5日为全年级女生带来《我是女生》青春期专题讲座。主讲人刘莎莎老师以生动讲解，带领同学们探索成长奥秘。

专题讲座

讲座以 “青春期定义” 为切入点，深入解析了10-22岁这一发育阶段。刘老师借助年龄轴，清晰地呈现了9-17岁女生身体变化的顺序。例如，9-10岁时骨盆会逐渐增宽,13-14岁通常会迎来月经初潮等。她着重强调，第二性征的出现是成长给予的自然馈赠，同学们应以坦然、积极的心态去接纳。

01生理保护环节刘老师围绕营养均衡、经期护理、乳房保护等方面，为同学们提供了具体且实用的建议，助力她们在青春期科学地呵护自己的身体。

02心理特点部分

刘老师结合 “在意他人评价”“与父母冲突” 等青春期女生常见的困惑，深入分析了独立意识与依赖性并存、叛逆心理等现象的成因，引导同学们正确看待情绪波动，学会调节自己的心理状态。

03自我保护板块

自我保护板块是本次讲座的重要内容之一。刘老师通过实际案例，向同学们科普了性侵害的类型，让大家对潜在的危险有了更清晰的认识。同时，她传授了 “拒绝不当触碰、避免单独赴险、及时求助师长” 等实用的自我保护技巧，帮助同学们在面对危险时能够机智应对。

讲座最后，通过播放《她力量》视频，激励女生们在青春期的蜕变过程中，以理智为盾、以勇气为剑，努力成长为内心有光的独立女性。

此次青春期专题讲座，为五年级女生搭建了一个了解自我、守护自我的平台。未来，广安实验学校将持续关注学生的身心健康，用爱与专业守护每一位学生的成长，助力他们在成长的道路上绽放出最绚烂的光彩。

来源：川法瞭望