摘要：小何是一个家境富裕的女孩，本来学习成绩也很好，却因为抑郁症在学校吞食了一瓶安眠药，幸好被同学发现了，这才转危为安。

小何是一个家境富裕的女孩，本来学习成绩也很好，却因为抑郁症在学校吞食了一瓶安眠药，幸好被同学发现了，这才转危为安。

父母每天看着休学在家的孩子都很疑惑，这孩子怎么就抑郁了呢？

家里经济条件很好，抽屉里面经常放着四位数的零花钱，女儿想要买什么东西，他们从来都没拒绝过，赚来的钱都是给女儿花的，这是多么幸福的生活啊？

小何内心的想法，父母根本就不明白。

父母工作非常忙碌，经常早出晚归，她每天放学回家，面对的都是空荡荡的房子。

她在学校取得好成绩时，满心欢喜地想和父母分享，可是父母总是匆匆忙忙，没有时间听她说话。

有一次学校举办活动，要求父母参加，小何的父母都没能到场，看着别的孩子和父母亲密互动，小何内心充满了失落。

她觉得自己就像被父母遗忘在角落里的小物件，渐渐地她变得沉默寡言，对学习和生活都失去了热情。

赚钱是为了给孩子更好的生活，但是，小何的父母由于过度关注工作，忽略了孩子情感上的需求，让小何感受不到父母对她的重视和爱，导致她在心理和行为上都变得非常消极，更没有任何的幸福感。

父母养育孩子，不是只有给钱就好了，让孩子感受到父母的爱护非常重要，孩子强烈感到被爱的10个关键瞬间，家长如果中了3条以上，证明是非常成功的。

第一个，早晨起床的温暖问候。

用温柔的声音向孩子说“早上好”，给孩子一个温暖的微笑，让孩子从清晨就感受到积极的情绪和爱意。

第二，上学前的鼓励。

在孩子准备出门上学时，父母可以说“今天要加油哦”“相信你今天会过得很棒”之类的鼓励话语，增强孩子的自信心。

第三，全家人一起吃饭

如果可以，父母还是尽量回家和孩子一起吃饭吧，饭桌上也是很棒的亲子互动方式。

在餐桌上，父母和孩子可以分享一天的经历。

孩子能讲述学校里的趣事，如和小伙伴玩了什么新游戏，课堂上发生的搞笑事情，父母也可以分享工作中的小插曲，增进彼此的了解和感情。

全家围坐在一起吃饭，这种温馨的场景有助于营造浓厚的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温暖和归属感，增强家庭的凝聚力。

第四，孩子学习遇到困难，父母耐心地回应。

当孩子学习遇到困难时，你是保持耐心还是焦急地责备他呢？

孩子学习遇到困难时，成绩可能不理想，如果此时父母责骂孩子，会让孩子更加紧张和沮丧。

孩子学习遇到困难，父母最重要的是给予安慰，可以给孩子一个大大的拥抱，说“没关系，这题是有点难”，让孩子在心理上放松下来。

之后，我们要耐心和孩子一起分析学习困难的原因。

如果是知识点没掌握，就帮助孩子复习课本内容。

如果孩子学习方法不对，就和孩子探讨更有效的学习方法，鼓励孩子不断尝试新的解题思路或学习方式。

第五，孩子的生日，父母精心筹备。

孩子的生日往往能成为幸福的回忆，是孩子最幸福的时刻，父母精心筹备生日派对，邀请孩子的好朋友参加。

充满气球、彩带装饰的房间，还有美味的生日蛋糕，这些都会给孩子带来惊喜和快乐。

生日时收到心仪已久的礼物，也是幸福的来源。

无论是一个漂亮的娃娃、酷炫的玩具车还是有意义的书籍，这些礼物都承载着父母的爱，孩子每次看到或使用都会想起生日的美好。

第六，周末的亲子时光，总是在一起玩。

周末的亲子时光是非常珍贵的，我们可以和孩子一起去公园散步、玩耍，享受大自然的美好，也可以领着孩子去参观博物馆、科技馆，增长他们的知识见闻，还能在家一起做手工、玩亲子游戏，增进感情联系。

和孩子一起享受美好的假期，是身心最好的放松。

第七，父母经常告诉孩子：爸爸妈妈很爱你！

中国人的爱总是很含蓄，不愿意把“爱你”挂在嘴边，其实这很重要。

我们经常提醒孩子爸爸妈妈很爱他，能给孩子带来很强的安全感。

这有助于孩子建立自信，积极面对生活中的挑战，在心理和情感上健康成长。

在日常生活中，我们可以随时说“宝贝，爸爸妈妈爱你”，或者通过小纸条、温馨的拥抱等方式来传达爱意。

第八，当孩子有人际关系困扰时，有温暖的回应。

如果孩子在学校和同学发生矛盾，回到家哭诉，父母应该先给孩子一个温暖的拥抱，然后认真倾听孩子的委屈，给孩子提出合理的建议，告诉孩子如何处理人际关系，这也是爱的体现，让孩子感受到父母是他最坚强的后盾。

第九，孩子取得好成绩时，父母不吝啬表扬。

当孩子取得好成绩时，父母给予表扬是很有意义的。

父母的表扬能增强孩子的自信心和成就感，激励他们继续努力。

我们可以用具体的话语夸赞孩子的努力、进步，像“你这次考试进步这么大，是因为你每天都认真学习，太棒了”。

咱们还可以给予孩子一些小奖励，如一本期待已久的书或一次外出游玩的机会。

第十，当孩子有坏情绪时，父母无条件接纳他。

孩子有坏情绪时，我们学会接纳很关键，父母的接纳会让孩子感到被理解，他们会更信任父母并愿意倾诉。

我们接纳并不意味着纵容，而是先认可孩子的情绪存在的合理性，比如孩子因为心爱的玩具丢了而难过，家长可以说“我知道你很喜欢那个玩具，现在丢了肯定很伤心”，然后再引导孩子正确处理情绪。

父母对孩子的陪伴是连接感情的重要纽带，在陪伴过程中，我们共同的经历会加深彼此的情感联系。

一起做饭、看电影、散步、做游戏，这些日常互动让孩子感受到父母的关爱与重视。

孩子能在陪伴里建立起对父母的信任与依赖，这种感情连接也会影响孩子的心理健康发展，让他们在充满爱的氛围中成长，变得更加积极乐观、富有安全感。

来源：西红柿妈咪