喝酒脸红、脸白,到底谁更能喝?醉酒了,3件事千万别做!

摘要:又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白。脸色变化跟酒量有关吗?到底哪种人更能喝呢?

又到年末,大小聚会接踵而至,总少不了推杯换盏、把酒言欢。有的人喝了酒,面不改色,而有的人一杯下肚就脸通红,还有人喝完则脸煞白。脸色变化跟酒量有关吗?到底哪种人更能喝呢?

“酒后脸红还是脸白,与酒精代谢有关。”山东省第二人民医院消化内二科主任刘长江说道。关于喝过酒的种种不同表现,还要从两种酶说起……

一杯酒下肚

人体都经历了什么?

举杯一饮而尽,除了少量(约2%~10%)会通过尿液、汗水、皮肤排出去,大部分会进入肝脏代谢。而酒精(乙醇)在肝脏的分解代谢主要依靠两种酶——乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶(ALDH)。

酒精在乙醇脱氢酶的作用下,被转化为乙醛;乙醛在乙醛脱氢酶的作用下,被转化为乙酸;最终,乙酸被代谢成二氧化碳和水,并排出体外。

揭秘酒后脸色变化的真相

与体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶数量有关

1.喝酒脸红,警惕乙醛中毒

这是因为这些人体内缺乏了乙醛脱氢酶(ALDH),导致乙醛被堆积在体内。

刘主任提示,乙醛一方面会刺激人的循环系统,扩张血管,导致脸色通红,另一方面还会刺激肾上腺激素分泌,让人心跳加快。摄入大量乙醛,还可能增加患肝癌的几率。

2.喝酒脸白,警惕急性酒精中毒

这类人往往两种酶都缺乏,只能启动肝药酶把乙醇代谢为乙醛,但肝药酶处理酒精的能力有限,使得大量酒精无法被分解就直接进入血液循环,造成外周毛细血管收缩,血液大量向身体内部核心区域集中,脸色就会显得苍白。

刘主任表示,肝药酶和它的代谢产物增加,会给肝脏造成严重损伤,增加肝癌风险。而血液酒精浓度超标后,会直接抑制神经系统,引起昏迷,易发生急性酒精中毒。

酒量能练出来吗?

专家提醒:“能喝”不代表对身体没损害

两种酶都强大的人,整条酒精代谢链路很通畅,代谢产物乙酸会随呼吸和小便,变为二氧化碳和水排出体外,这类人往往脸色不容易发生变化。

刘主任提醒,酒精代谢能力是由先天因素决定的,通过训练并不能增加酒量。但是“能喝”并不代表对身体没有损害,长期酗酒会加重肝脏负担,容易导致肝炎、肝硬化甚至肝癌。其中,女性分解酒精的酶(ADH)一般较少,酗酒对女性的伤害更大。

醉酒了,这3件事千万别做!

防止醉酒,只有一个办法……

1.忌洗澡

酒后会引起血压不断上涌,不宜洗澡。热水会促进血流,加重醉态,加上热气容易使得供氧不足,易昏厥;冷水非但不能醒酒,还会刺激血管收缩,导致血管破裂等风险。

2.忌喝浓茶、醋

浓茶中的茶碱会使血管收缩,血压上升,加剧头疼;酒精会刺激胃肠黏膜,如果再喝醋或吃酸性食物,会增加胃炎、胃溃疡等疾病的风险。

3.忌催吐

吐出来的不仅有酒,还有食物、胃黏液等,会增加食管炎、胃溃疡等消化系统疾病的风险。

最后,刘主任表示,防止醉酒的唯一途径,就是少喝或者不喝酒。

来源:耳鼻喉健康微课堂

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